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标题: 提高反应能力的技巧 [打印本页]

作者: luguoshen 时间: 2006-9-26 11:55
标题: 提高反应能力的技巧
请大家说说，有哪些方法可以提高反应能力，进而在乒乓中发挥快速的优势和应变能力？

作者: liangsi 时间: 2006-9-26 14:49
渐变：

找到自己动作连贯过程之中可以挤出时间的地方，改进之。

突变：

找到别人比自己快的地方；找到自己比较固定的反应系列，通过反复练习在极短的时间内完成之。

作者: xiaoke1537 时间: 2006-9-26 22:57
熟中生巧，常打常练，自然而然的反映就快了！

作者: luguoshen 时间: 2006-9-27 08:16
方法很重要

作者: gge8208 时间: 2006-9-30 11:07
每一次击球后，脚下都要移动，为下一次击球寻找最佳的位置。[em17][em17][em17]

作者: keyuan 时间: 2006-9-30 12:38
1、和小孩字练球，他们的速度快，反应快，将你的速度带起来；
2、和专业女队练球，女孩子基本功好，连贯性好，但是力量不大，头脑应变力差，因此打球速度有时比男孩还快，在她们连珠炮似的进攻下面，你的反应速度必然带起来；
3、和发球机练，在最高速度与最快节奏的两边给球，必然带动你的脚步与反应；
4、进行基因工程改造。毕竟你的反应时有很大程度是先天的，反应时慢的人肯定不适合成为高层次水平运动员，那么你可以植入螳螂的基因，也许速度就很快了。

作者: luguoshen 时间: 2006-9-30 14:59
一般反应动作是眼睛----大脑---手，去掉大脑的反应时间，变成眼睛---手；
正如出国留学回来的同学讲，一般人讲英语思维是：英语----中文（大脑）---英语，留学后思维：英语---英语；

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