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标题: 发一个高人对拨球的看法,决定苦练拨球 [打印本页]
作者: 变幻巧克力 时间: 2013-11-4 10:38
标题: 发一个高人对拨球的看法,决定苦练拨球
偶尔看到一个叫--立大志的高人,在对一个贴中对反手拨的精辟看法。这段文字是我看到的反手的推、挡、拨等基础技术的最清晰最规范的分析,对横板反手打基础、实战、发力和防守都有很大意义,尤其是他谈到了对反手拨球的检验标准,实在是振聋发聩。我邀请这个作者单独发帖,惜乎无回信,只好冒昧引用转发。望大志兄见谅。
作者;立大志
横拍的反手的动作主要有挡,推,拨和拉。挡和推其实是一样的,挡的动作小,推的动作大,速度来自“重心的下上起伏”和“大小臂屈展”。挡主要用于防守,推主要用于防守中发力,对应正手挡技术。这两项技术张继科用的非常地到位,主要是其加入了手腕发力,可以拍形更低,旋转更足,所以防守的更铁壁.
拨和拉是一样的,和推挡的区别就是速度来自“蹬转”和“小臂绕大臂的旋转”。拨球,要在略为转腰的基础上,以大臂为轴(大臂要随转腰往前,而不是不动,和正手攻球一样),小臂发力往前(这是拨的定义),形象地说,拨球是在略为转腰启动的基础上,小臂几乎水平略微向上,围绕大臂扫出去的,而不是前后推出去的。这个和正手攻完全镜像,正手攻是蹬转带大臂,然后收小臂击球,反手拨就是蹬转带大臂,然后旋小臂击球。拉球就是该技术的放大版。(有些人反手起下旋没有转腰,也可以,但其中的领肘甩臂也是拨的概念)。这个技术还是张继科最好,而且他的这些技术和反手拧无缝连接,浑然一体。
不难看出,正反手动作其实是高度一致的,但现实中正手好的多,反手寥寥。原因就是拨的动作偏小,很难清晰的看出来;还有就是,运动员练习的时候大多是在推球。动作比较大,看得比较明显的有,水谷孙,波尔和许欣,可以多参考。运动员练习的时候,大部分都是挡和推,2个人对推,速度看起来也很美,但这样的球,都属于借力球。要想反手会主动发力,必须会真正意义上的拨和拉。
一楼的2个视频都是推球,速度有点差异,但只是40步和50步的关系。推球对练的意义是热身,练多了也是白练。要练习拨球和拉球。
最简单的检验就是,如果反手拨练习,如果你没有感觉到蹬转是动作的开始,基本上都是在推,这样的练习就没有太大的意义,或者说性价比太低。这也是业余反手,几乎没有人能拉球的原因,不是练习不够,而是方法不对。
结束。
另外,根据我的实战体会,我已基本掌握大志所说的拨球,实战中运用的比以前好了很多,对手都反映我的反手拨快了一线。觉得实战中用不好反手拨球的球友可以试试。对反手拉球,我现在不是很着急了,不认为现阶段能在比赛中关键时刻用上。但是拨球,练好后应该能横扫一片,威力可观。今后一段时间,应该继续熟练动作和步伐的配合,落点的控制,节奏的调整,战术的综合。
推荐王楠的反手拨球示范,很清晰。不推荐孔的,内涵太难观测。
[此贴子已经被作者于2013-11-4 10:39:40编辑过]
作者: 琴剑飘香 时间: 2013-11-4 10:51
感谢楼主
作者: giii 时间: 2013-11-4 10:53
作者: shilei9899 时间: 2013-11-4 11:05
很好的文章,其实拨和拉动作确实有很高的近似度,但实质区别是非常大的——拨主要以撞击为主,拉更强调摩擦。
此外,拨球如果想打出威胁来,必须要敢于借力、擅于借力。
反手动作也要蹬转是对的,但不要太大,同时注意一点,不强调明显的重心转换不等于不强调蹬地、转体。
作者: mathw 时间: 2013-11-4 11:14
好文!
作者: 业余教练 时间: 2013-11-4 11:22
不错!
孔的拨球有弹的效果,攻防兼备(也是他独有的技术),和拉球的动作有一定差异
张继科的反手动作相对统一,象文中说的“和拧做到了无缝链接”,可以让学习者少走很多弯路
作者: 业余教练 时间: 2013-11-4 11:26
业余直板之所以能立足,完全因为用横板的反手太弱
专业队几乎清一色横板,很多都是直改横
作者: 变幻巧克力 时间: 2013-11-4 11:36
以下是引用业余教练在2013-11-4 11:26:00的发言:
业余直板之所以能立足,完全因为用横板的反手太弱
专业队几乎清一色横板,很多都是直改横
是啊,业余的横版反手太弱了,很多人平时能够练习两下,就以为自己反手ok了,实则大谬。
作者: 尛賸 时间: 2013-11-4 11:48
[em1002]
作者: 4188554 时间: 2013-11-4 22:08
横板的优势就是在反手,反手弱的话拿什么来赢球?直板的正手是优于横板的,而且打横板的人一般都是反手强于正手的。因为反手经常要防守反击,并且给正手创造机会。横板如果反手弱的话是根本无法立足的,一旦被对手盯死反手位,总不能变成全台正手单面拉吧?反手是身前击球所以更稳定。唯一不足的是反手受身体限制发力没有正手大。
作者: 变幻巧克力 时间: 2013-11-5 09:32
以下是引用4188554在2013-11-4 22:08:00的发言:
横板的优势就是在反手,反手弱的话拿什么来赢球?直板的正手是优于横板的,而且打横板的人一般都是反手强于正手的。因为反手经常要防守反击,并且给正手创造机会。横板如果反手弱的话是根本无法立足的,一旦被对手盯死反手位,总不能变成全台正手单面拉吧?反手是身前击球所以更稳定。唯一不足的是反手受身体限制发力没有正手大。
总结的太好了。
点出了直横之间的区别和关键。
作者: 醉月承影 时间: 2013-11-5 11:42
以下是引用shilei9899在2013-11-4 11:05:00的发言:
很好的文章,其实拨和拉动作确实有很高的近似度,但实质区别是非常大的——拨主要以撞击为主,拉更强调摩擦。
此外,拨球如果想打出威胁来,必须要敢于借力、擅于借力。
反手动作也要蹬转是对的,但不要太大,同时注意一点,不强调明显的重心转换不等于不强调蹬地、转体。
作者: 变幻巧克力 时间: 2013-11-6 14:16
练习了3日,感觉很不错,反手拨,弹都好了很多,即使在打比赛中也不软
作者: lyon321 时间: 2013-11-7 12:43
楼主可以否把原帖子的地址给出来,我们也可学习一下
作者: orangefish 时间: 2013-11-7 14:23
求作者原文的地址
作者: 变幻巧克力 时间: 2013-11-7 15:40
呵呵,我忘记了原来的地址了,是从立大志在别人发的贴中的发言,他没有单独发帖
作者: 变幻巧克力 时间: 2013-11-11 11:05
很有道理的说
作者: 变幻巧克力 时间: 2013-11-19 15:29
强顶,真心好讲解
作者: 山东老杨 时间: 2013-11-21 07:58
横板的优势就是在反手,反手弱的话拿什么来赢球?[em1002]
作者: 大平子 时间: 2013-12-17 16:02
[em1002]
作者: ritay 时间: 2013-12-18 14:57
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: 变幻巧克力 时间: 2014-1-12 09:25
我一直在拨,继续拨,感觉在这两天又有了一些进步,拨球的发力更有节奏感了,力量发的更准确,在比赛中对不是很转的下旋拉球,我都很想拨过去,实际也能有7成的拨下旋命中率。
继续来复习这个帖子
作者: 苍狼白鹿 时间: 2014-1-12 14:52
直板也可以借鉴,只是更难一些。
作者: 大平子 时间: 2014-1-20 15:12
楼主写的很专业,一定是高手了。
作者: weightagainst 时间: 2016-11-23 22:54
我顶你。
作者: 变幻巧克力 时间: 2016-11-29 09:13
纯业余的,真难啊,现在还在这些基础上折腾
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