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标题: 打球后手腕巨疼，是什么原因啊？ [打印本页]

作者: 如玉88 时间: 2013-11-9 21:03
标题: 打球后手腕巨疼，是什么原因啊？
打球后手腕巨疼，是什么原因啊？

作者: 白瓦特城 时间: 2013-11-9 21:52
可能伤到筋了，建议1、暂停打球，2、买个蝴蝶的护腕（22元）。

作者: 白瓦特城 时间: 2013-11-9 21:53
打球时用护腕，可起保护作用。

作者: 村民甲 时间: 2013-11-9 22:14
就是网球肘

作者: mouselove0 时间: 2013-11-9 22:16
休息一段时间看看

作者: majiayu01 时间: 2013-11-9 22:21
网球肘和手腕有毛关系？[em1005]

作者: majiayu01 时间: 2013-11-9 22:22

QUOTE:

没事

作者: majiayu01 时间: 2013-11-9 22:22

QUOTE:

以下是引用村民甲在2013-11-9 22:14:00的发言：
就是网球肘

QUOTE:

[em1005]

作者: 白瓦特城 时间: 2013-11-9 22:29
01说得有理

作者: K9999 时间: 2013-11-9 22:33
腕子用多了呗，还有就是缺炼！

作者: 直拍乒乓 时间: 2013-11-9 22:40
打球时用护腕

作者: keycui 时间: 2013-11-9 23:09
球拍重了？动作不对？长时间没打？就这3原因

作者: 盛夏的冰雕 时间: 2013-11-9 23:42

你会发力了，恭喜

作者: vv22 时间: 2013-11-10 03:10
 刚开始学球不管正手反手都别乱动手腕！

作者: 如玉88 时间: 2013-11-10 08:24
哦

作者: hjm815 时间: 2013-11-10 16:05
身体告诉你应该休息一下了。

作者: 朝晨 时间: 2013-11-10 16:39
手腕发力不合理

作者: 天下纵横 时间: 2013-11-10 20:37
[em1010]

作者: 杀你看心 时间: 2013-11-10 22:30
打球应该是腿疼，主要是脚底下跑的多，不是空轮手臂。楼主应该多体会以腰带手打球的感觉，多练练步伐。

作者: chenxt0514 时间: 2013-11-11 11:14
可能手腕主动发力过多所致

主要收小臂带动手腕随势而动

作者: ojisan 时间: 2013-11-11 11:46

学名叫腱鞘炎。

作者: ~无风絮自飞~ 时间: 2013-11-11 21:24
练过劲了，当心腱鞘炎，热敷，云南白药气雾剂外用。

作者: tzybs126 时间: 2013-11-11 23:01
发力不对吧，最好看卡是不是动作的问题。还是磕着了。

作者: 村民甲 时间: 2013-11-12 01:21

QUOTE:

以下是引用majiayu01在2013-11-9 22:21:00的发言：
网球肘和手腕有毛关系？图片点击可在新窗口打开查看

别加个“毛”字好不好。

作者: 如玉88 时间: 2013-11-12 10:17
真心的感谢大家，看来这个问题还是严重的，我会好好重视，腱鞘前好恐怖啊！！！！！！

作者: lin19803 时间: 2013-11-12 10:58
带个护腕，增加手腕力量训练。原因1.也许是腱鞘炎，停止打球，按摩理疗下。 2.底板重心靠前，底板加胶皮太重。

我的底板重量+胶皮必须保持在185-188G之间，轻了不不舒服，沉了手腕疼。

作者: 小卫 时间: 2013-11-12 12:05

截肢吧

作者: 如玉88 时间: 2013-11-12 12:58
27楼幽默

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