精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: [分享]打球3星期，体重减了3公斤 [打印本页]

作者: vfwh2005 时间: 2013-11-10 12:56
标题: [分享]打球3星期，体重减了3公斤
拿着垃圾拍子，配上渣渣胶皮，办了80一个月的球卡，打了3个星期的乒乓球，也就能和人打打基本功。

开始打一会气喘吁吁，浑身冒汗，现在明显体质强多了，正反手动作也有点模样了，和高手练球人家也嫌打个几十下没意义要我发力了，最关键体重减了3公斤，这个很美。这两天看了唐建军老师的教学视频，开始练习步伐和手法的结合，主要是碎步、并步和跳步，真是累啊（说打乒乓很轻松的一定是站桩式打法），回去洗个澡，睡眠质量提高不少。

作者: cwchenwei 时间: 2013-11-10 13:47
没这么快吧，楼主是不是虚肉太多了

作者: 有球便拉 时间: 2013-11-10 14:20
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)