（二）制胜策略
06.09.21 周四 今天早上7：30就去了球馆，裴老师一人在扫地，我请他陪我打球，告诉他8：30我就得去上班。他自然立马答应了。 开始时，我们打单线，我攻他推，正手斜线。没多久，我就发现自己无意间在模仿福原爱的快速进攻，出手快，击球干脆。另一点变化，就是手向前的动作明显了，命中率也就高了。只要不小心忘了向前送球的动作，那球就很容易出界。后来，我建议打反手位推挡，主要是想模仿福原爱的反手击球动作。刚开始，裴老师忘了我的反手长胶，回击时就不断的触网。等我说明了，他就好多了。但是，我感觉自己还是不行，出界的少了，触网的却多了。想不出是什么原因。最后打计分时，反手触网就更多了。尤其是接发球。我有意识的要多使用反手，以锻炼反手击球的能力。可是，裴老师的长短球，特别是短球，我总是打不过网，到底是什么原因呢？脚步没跟上？力量不够？好像都不是。前面三局，因为接发球认死理，就连输了三局。第四局，我做了一点调整，一是接发球，球拍放好角度后，就不再变化，减力，或轻托、轻搓过去，结果，对方回球时却失误频频；二是发球，改发转和不转短球为转和不转长球，结果对方却吃起发球来了。于是，就连胜了两局。想要再打一局，老裴不肯了，他说，“再打我就得输了。” 我笑着说，再打也是您赢，您主要是体力不支了。周围的球友听我这么说都笑了起来，他们以为我说俏皮话呢，其实我说的是真心话。老裴已经七十五岁，我到那年纪，还不定怎么老态龙钟呢。 结论：打球要动脑子，思考应对和制胜的策略。打球还要不顾脸面，来练习自己的弱项。——有备而战
06.09.22 周五 晴 早上七点半到球馆门口，门已经开了，陈师傅也刚到，我和他打招呼，他就叫我去和裴老师打，因为知道我打一个小时就要离开的。我很感动，大家真的很照顾我啊。
和裴老师打了没多少时间，老郑来了，裴老师就让老郑和我打。我们练了一会儿正手对攻，觉得自己最大的问题是没法对付反手位的球。常常是这样：正练着正手对攻，突然，一个球跑到反手位来了，自己却几乎没有任何反应，等到反应过来，球都已经打到左手了。连连如此，好像没有办法。好几次，我瞪大了眼睛注意对方拍子触球时的拍形，可是尼特注意时，球偏偏就不到反手位；稍不留意，那球又跑到反手位去了，真是气死人。于是，我就宣布要练反手。老郑倒是很配合，可是她的反手抽球真是了得，我还是频频失误啊。后来略微好一些了，但问题很明显：我明显发力的球，对方失误率高；我不发力，纯推挡的球，郑的反手抽球命中率却相当高。这可是得引起自己的注意啊。 还没练出味道，郑又让老裴来陪我了。我立马提议打计分！我已经想好：1、发转和不转长球；2、接发球注意，要用巧力，不可用蛮力；3、正手近台快攻，反手发力击打。4、相持中注意调动对方。 结果很好，先胜两盘，轻松，第二盘11：4。第三盘，进攻命中率几乎没有，输了一局。第四盘，11：6。看出来，裴老师没有信心了，打到10：5时，他就主动退下去了，以为输了呢。你看，他输得都糊涂了。
结论，赛前要有充分准备，加强反手击打练习，多在记分练习中运用。
06.09.25 周一 晴
今天和男一号打了五局，0：5，输惨了。仔细想来，问题大约在以下几个方面：1、技战术有点问题。反手击打要练习，但失误太多，几乎没有命中率。下次可过渡，反手搓或嗑，也许还能得分。2、反手接发球方式太单一，无谓失误多。3、顶重板还远远不行。意识有了改变，不再后退，敢于迎前回击，但技术手法有问题，没有命中率。记住，只要有机会，就要练反手，正反手缺一不可，我现在是跛足，只有正手没有反手。何时改变这一现象，何时我的乒乓境界才能真正上一个台阶。努力啊，小桥！
（五）制胜策略
——接好发球
06.09.26 周二 晴
今天先和正手横握拍两面反胶的潘师傅过招。比赛前对攻练习时，发现他的来球有弧线，但弧线不长，须迎前击球。记得他正手发转和不转球相当隐蔽，我应该注意。 开始比赛了，我先发球，中路加转长球，他连续吃发球。他呢，没有发我正手位转和不转球，很快，我就胜了第一局。第二局，他开始发正手位转和不转短球，我稍不留心，吃得很凶。结果丢了第二局。第三局，我开始发奔球，到他中路和反手位，然后抢攻，并注意连续进攻，命中率比较高，胜了第三局。第四局和第五局，一方面吃他的正手转和不转短球，一方面自己反手的弹击总也出界，连几个正手位机会球都打出界去，虽然比分很接近，还是输掉了。总起来说，三个问题：1、接发球，分辨转和不转。2、反手击球加强练习。3、正手击球注意将拍子略向前送 。 接着和男一号打了一局。11：5胜了。打法和昨天略有不同。首先是接发球，接反手位球，拍子竖起，拍形侧向对方左面，略向前送，然后有压拍动作。因为他左手握拍，发的是左侧转球，用这个方法接球，有命中率，他还不好回。其次是增加来回球，不是急着一板打死对方。到我反手位的下转球，对搓一下，他有时打出界，有时出高球，我就有了机会。第三，自己发球，长短分明，短的更短，长的更长更急，都能直接得分或创造机会。第四，有重板过来，决不退台，大胆地用反手推挡，居然被我推过去一个。就这样，胜了一局。可惜要赶着回办公室上班，不然，真想多打几局。不过，来日方长，明天再去向他们学习。
——认真对待
06.09.27 晴 周三 今天在老年大学讲课。结束后，就在活动室等着打球。裴老师和郭老师都在休息，所以没能和往常那样走到就有得打。球桌上，先是一男一女在计分比赛。女的不太会打，男的很照顾他，慢慢的和她对练，打得也很有趣。我看他们，感觉他们控球的能力都不错，可以把各种球弄到对方的球台上，使来回的次数比较多。我却不行，只要不按规矩打，一准不行，想要和别人慢慢来都不行，因为一慢，球就不听话了。接着是两位男同志对垒，他们倒是互不相让，你刁我一球，我还你一板，打得难解难分。本来，我并不仔细看他们打，后来想，我可能会和其中的一位干仗，得看看。于是就注意起来。他们都是那种自己胡乱学者打起来的，谈不上任何正规动作。但他们的发球，都带旋转，击球呢，又极无章法，你以为他打这边，球却到那边去了；你以为他一定回击不过来了，他却不知怎么一弄，就把球拨回这边球台上来了。别说，跟他们打，还真得当心呢。 终于轮到我打了。对手是刚才的赢家，反手切过来的球，快且没有弧线，直逼正手位，是个直线球。发球不守规则，全部是合力球，侧旋。起初，我没有认真发球，很随便的发一般的奔球，可是一不小心，就被他领先不少了，有一局好像4：8落后的。我感觉到他很想取胜我呢。这时，我才开始重视起来，就发了几个大角度奔球，又结合短球，正手进攻也取认真态度，这样才把比分追平，并且反超取胜。 和比自己差很多的朋友交手，也不能随便放松啊。这就是今天的结论。
06.09.28 周四 晴 今天碰到傅教练，对练了20几分钟。和他练习，最大的好处就是可以比较多地进行多线练习，既练了正手，又练了反手，还能练习步法。感觉自己的反手总是不行，傅教练说反手拍子不能盖得太厉害了，那样拍子吃不住球。我也感觉自己反手吃不住球，常常触网。但我觉得不是拍子盖得太厉害，而是自己没能找准击球的点，是太快还是太慢，吃不准。另外也可能是起拍时的拍形有问题，起拍时拍子应该竖一些，然后迅速前推并下压。再就是步子要到位，否则做不完整动作。步子不到位，反手动作就只能向右划而不能像前推，于是就触网了。练习中，反手出界的仍然不少，恐怕应给归结为两点：1、出手不够快；2，拍子下压还不够。 后来和老陈打了3局。第一局输了，9：11。我只发一种球，中路急下转。他不太适应。但是他发我反手位侧上侧下转球，未能接好。另外，自己发球后，来球在反手位，就拨打或弹击，但命中率极低，失分很多。所以输了。第二局，胜了，11：5。注意了接发球，反手弹击命中率增加，主要是移动和压拍。第三局，对方开始发我反手位奔球，起初不适应，后来注意了就没有问题。但反手弹击过去的球又被他推回我的正手位，失了几分。我虽然没有改变发球，但提高警惕，注意正手抢攻和打回头，最后以11：8险胜了。
哎，真是问题多多啊。
（八）学习长胶顶重板
06.09.29 周五 晴
今天去球馆，门还没有开。傅教练、许师傅、陈老师，还有那位不交钱却来打球的姓王的老兄，都已经在等着了。陈老师约我打球，那当然好啦。和陈老师练习，有两个明显的好处。一是我攻他推，因为他左手握拍，正好练习我的正手斜线，但这不是主要的好处，主要的好处在于，他的推挡既稳又快，如果要变化落点，也是又稳又准，可以练习我的挥拍速度和命中率，练习我的深度判断、脚步移动和反应灵活程度。当然也练习了连续进攻的能力。二是他攻我推的练习，这项练习，是陈老师的专利，无论和谁练习，都不可能进行这项内容。这项内容的练习，对于我来说太重要了。目前我的状况，实际上是个乒乓球技术方面的跛足，正手进攻有一定的层次，而反手各项技术几乎都是零，每次与人计分练习，反手总也频频失分。所以只要能和陈老师练习，我一定会提出他攻我推的要求，陈老师也很乐于接受。今天呢，我更要练习我的反手了，看了许多天福原爱的录像，正想试一试呢。 先是我攻陈老师推。结果我发现，他的推挡速度赶不上我进攻的速度了。我的命中率明显高于他的，问题就在于速度。反省自己的正手进攻，的确有了改变，这改变就是出手更快，挥拍的抛物线低于以前的，向前送球的动作明显了。我知道，这是看福原爱录像的效果。
接着我提议他攻我推。起初还有些生疏，不多久，推挡的命中率就高起来了，和几个月之前比，很有些不同。几个月之前，总是我的推挡出界，现在也有陈老师被我推死的记录了。这次练习，令我更明显的认识到，越是轻飘飘没有力量的球，推挡时越要发力将它送过去，力量越大速度越快的来球，反倒要设法减力，以保证到台率。
男二号走进来了，我和陈老师开始打计分。第一局，没有打好，9：11输了，主要是吃他的发球，还有发球抢攻后没有准备好回击来球。再就是正手进攻没有找好击球点，好几个机会球都打滑边了。自己分析，原因是出手太慢，而来球是带旋转的，动作一慢，旋转的毒性就充分发作，以至找不到击球点了。所以第二第三局，一方面注意接好发球，注意抢攻后的回头球；另一方面，提前击球时间，所有的半高球和高球就不会打滑了。这样就连胜两局，11：8 11：9。当然，我也在发球上动脑子，以创造进攻的机会，运气好的时候，还可以直接得分。
接着男二号和我打，1：2输了。小分也都十分接近。主要问题还是接发球。记得从前和他打计分时，他到我反手位的长球，我是反拨回去的，或者就是弹击。但今天似乎有些束手束脚，反手接发球总是小心翼翼，结果倒是给了对方起板的机会。不过，我的发球他也不容易接，主要是中路长球，要发得越急越有力效果越好。当然，得结合短球，转和不转。另外，打高球也还是失误多多，主要是没有找好击球点。 <BR /> 最后和男一号打了五盘，3：2，其中有一盘12：14输，有一盘13：11胜。总结：接发球，反手位失误多于得分，或者直接失分，或者控制不好给了对方机会；正手位接发球抢攻，基本上五五开。自己的发球，不错，直接得分，创造进攻机会，都不少，主要是奔球到他的中路和反手位大角度，配合同样落点的急下转；适当搭配近网转和不转短球，也会有一样的效果。连续进攻比以前有进步，主要得益于福原爱的电视录像，出手提前，打最高点，挥拍注意向前送球，命中率明显提高。最后，今天最大的收获，在于有不少对方中等甚至大力抽杀过来的球，我没有退台，而是学习福原爱迎前快速推挡的方法，将球顶了回去，连续两次顶过去后，对方第三次来球就常常不能到台了，哈，这是我今天最大的收获，今后一定坚持啊。
（九）临场分析对手
今天没有打球，因为在老年大学讲课。发一篇三个月前的日记，请大家指点。
2006.06.08
今天在老年活动室打球。很久没有在那里打球了，那里的老朋友十分关照我，他们轮流打，却让我从八点打到九点半。最后来了一位老同志，从前没有看到过，所以他也不认识我。看到我连续拉攻，他大声地说：哈哈，简直是无法无天啊。把大家都逗乐了。我准备回家时，他一定要和我打几下。他当然是业余啦，怪球手，落点打得极刁，反手退档速度快，直线球几乎都在边线，并且立刻变线打反手边线，让你来不及跑动，连球也碰不到。旁边的人起哄要他和我打计分。打就打，不过只打了一局，11：3。 比分不错，但我高兴的不是比分。而是我明显地意识到自己在计分过程中对对方球技的分析。分析的结果是两点：1、他送落点极刁的球，全用反手推挡，正手如何呢？恐怕是弱点。于是在第三次轮到我发球时，就不再发他反手位的球，而是瞅准了他的正手位，只发下转球，以后就一路发此球，他呢？就一路吃发球，也是傻吃，直吃到丢完11分。2、他知道打落点送边线难为对方，我为什么不可以呢？于是，只要有机会，就东一板西一板，打得他摸不着球。哈，我真是开心。今天自己动脑，轻松赢一局。
谢谢真我风采斑竹的鼓励，请多多指教。
06.10.12 周四 晴
今天仍然没有时间打球，估计最近的一个星期都没有时间打球了。好惨好郁闷啊。还是发一份三个月前的日记，向朋友们请教。
(十）好惨
2006-6-16 21:36
今天和男一号对练，打了无数局，只胜了一局。真是好惨啊。问题出在哪里呢？在场上打的时候，没能有结论。一停下来，准备回家了，才发现，是不是他总打我底线球使我动作变形，频频失误？想到这儿，我就说出来了。没想到，他也认为是这样。他说，我就送你边线球，调动你，让你来不及。 的确是这样。但是，我其实并没有十分感觉步子移动的问题，恐怕应该如孤独客所言，在来不及作正确动作的时候，应该"挂"一板，比如，正手大角度的边线球，并不是捞不到，而是捞到后还想用正手进攻的动作，可步子没有完全到位，动作就做不出来，结果失误了。这时，如果我随波变形，正手回击，什么动作都可以，只要把球弄到对面台子上就行了。以后就这么干。 再有，接发球失误还是太多。应当用多种方法，而不是只用一种方法。 顶重板，少有成功，今天还是忍不住退后了。 总之，不够灵活。
(十一）找地方打球
06.09.30 周六 多云 今天没有地方可以打球，球馆每逢周六周日都关门。怎么办？手发痒，得想法子找个地方打球才行。很快我就找到目标了，立刻打电话联系，十几分钟后，我站在了球桌前面。 对手是老三届高一，小我一岁，右手直握拍，正反反正。他在中学时代曾经是校队成员，参加县少年乒乓球赛。现在虽已年近六十，并且体重超标，但反应灵敏，动作快捷。平时我们也有过练习。一般都是练正手对攻。有一次，另有几位同事也想打球，后来我知道，老三届高一曾在他们面前鼓吹我的球技，他们有点不相信，就过来看看，想和我过招。这样，我们就开始打计分比赛。 那两位同事虽然也是球迷，但都没有经过任何训练，平时也不太打球，我自然很容易就胜了他们。这时就听老三届高一得意地对他们说：怎么样！就在这时，我明白了是他在替我吹牛呢。心中便升起一种难以名状的情愫，真是难以名状。 轮到我和老三届高一过招了。说实话，我早就想和他过招，只是他从来不说，我就也不提。我和球友练球，半年前，我有个原则，就是不首先提出和别人过招，因为，对方如果差于我，生怕对方输了不开心；如果对方强于我，又生怕对方不屑和我过招。所以，虽然和老三届高一已经练过许多次球，但从没有打过计分。今天是天赐良机，我想这回一定能好好过过招了。 开始比赛了，他先发球，我静静地紧张地等着他的来球。乒乓两声，球过来了，却是一个平时练球发的合力球，还是到我的正手位。我一下子明白了，他不和我过招呢。我就尊重他的意思，只和他打对角斜线对攻，当然也计分，但没有任何比赛的味道了。我一边和他对攻，一边想，他为什么要这样呢？有两种解释：怕他胜了，我难堪；怕我胜了，他没面子。我认为第一种解释可能更合情理的。心里不由得再一次升起难以名状的感动。 其实，他的球技相当全面，能攻能守，能抽能削，能措能推，并且有比较正确的基本功。就是体重的缘故，移动不是很好。但他人高马大，手长脚长，护台面很宽。今天和他对练，一开始我就想好了，一定要和他过招。一则自今年四月份开始，我给自己定下规矩，只要练球，无论对手情况如何，每天必须打三局，作为实战练习。再则，今天对攻时，老高一（简称了）说，教育系统要打比赛呢。我和他打计分，不是正可以实战练习吗？ 所以，今天我们打了6局，4：2我胜。我输的两局，分别是：12：14、6：11。主要问题：1、接发球，反手位上转球，正手位近网不转、上转、下转短球，没有接好。2、对方攻到左右两边大角度的底边球，没有办法。3、反手弹击过去到他反手位或中路的球，一旦被他推回来（比较长的球，容易被他推回来，因为他站位比较远），就无所适从。 我胜他的四局，比分不记得了。取胜的原因：第一、二局，虽然我吃发球比较厉害，但是为了取胜，我也发了反手长胶急奔球，他完全不能回击。后来，适应了他的发球，可以比较自如的将正手位的短球送到他的反手位，或者拉过去，或者打过去，他没有办法。另外，反手长胶弹击、推挡和搓球，帮我直接得分不少，自我感觉，反手击球的命中率提高了。还有，正手进攻，出手快了，往前送球的动作明显，命中率大大提高。临离开乒乓房时，他告诉我，你的球力量不大，但落点打得好。你看我这高个子，被你打得疲于奔跑。这也可以算作今天取胜的原因之一吧。 打完6局后，他告诉我，前不久曾经有一次比赛，裁判告诉他，接发球要练习。我们就练了一段时间的发球和接发球。不练不知道，一练就看出问题来了。本来，他对自己的接发球还非常看好，说那位裁判说的不对。我就说，那就来试一试。我提醒他注意，专门发转和不转球到他的反手位，他连连吃球，吃完不转接着吃下转。实际上，我连发3个不转球，最后发了一个下转球。结果他全吃了。 其实，我是算准了他在接发球时只注意来球而不注意对方手腕和球拍触球时霎那间的动作，并且，我还估算着他的心理活动。第一个不转，他接球出界了，一定想着第二个准是下转，所以我就再发不转，他又出界了；第三个，他想，这回一定是下转了，所以我还发不转，第三次出界。第四个球，他会按照我的思维考虑，以为我会继续发不转，所以我发下转，结果触网。 我把自己的这些推理全都讲给他听，并且告诉他，接发球一定要看对放的手腕和球拍，看球拍接触球的什么部位。这么说了之后，他果然就不太吃球了。 我们从早上九点一直练到十一点，肚子饿瘪了，才回家去。
（十二）无谓失误 06.10.01 周日 多云 白天没有打球，晚上却看到了2006年世界杯乒乓球赛女子单打决赛，张怡宁对郭焱，杨影解说，邓亚平评点。
比赛十分精彩，张和郭都发挥了最高水平，感觉他们真是顶尖的高手。正如邓亚平所说，两位高手过招，就比心态了。实际上，张怡宁一直都打得很紧张。没有轻松领先的时候，来回球相持球很多，看谁能坚持到最后。3：2领先，打第六局时，张怡宁的失误就开始多起来，到第七局，接发球，相持球，都不断出现无谓失误。邓亚平点评时说，当年张燮林做他的指导时，曾告诫她，自己主动进攻时，无谓失误不能超过五个球（21分制），现在是11分制，主动进攻的无谓失误就不能超过两个，第七局，张怡宁的无谓失误超过了五个，怎能不输呢？ 回想我自己练球打计分比赛时，只要一感觉自己命中率不高，那一局准输。实际上，当自己感觉进攻命中率不高时，无谓失误一定超过两个以上。这一条，实在是经典经验之谈啊，我要牢记，并在实战中高度重视。
（十三）注意对手的变化
06.10.02 周一 晴 今天输惨了。和男一号过招，但打几盘，就连输几盘。虽然一边打一边动脑子，可是好像没有任何效果。接发球，正手位不是下网便是出界，好容易打到了，又被他推回来，反手拨球来不及，死了。自己发球，对他没有任何威胁，既没机会正手攻球，反手又频频失误。期间曾经使用反手长胶发球，也没有丝毫用处。直打到最后一局，咬紧牙关，总算胜了最后一局。事后回想，也找对方讨论了一下，问题应该是对方的发球加强了旋转，而我却用老方法接发球，特别是不注意观察对方发球时的细微动作，区分球的上下转。思想上还是以为他在发侧转球，实际上他没有侧转，而是纯粹的下转和上转，自然不是下网就是出界了。前天我还振振有辞的对老高一说着接发球要注意的问题，真是说说容易，做起来就不容易了。 结论，要不断注意对手技术上的变化，任何细微的变化都可能造成战局的逆转性转变。 后来，老刘和我对练。老刘是我初中时的同学，也是老年体协乒乓分会的负责人之一。我刚来这儿打球时，根本打不过她。后来，偶尔能胜她，最近一年来，每次和她练习或比赛，没有再输给她了。她打球不太动脑子，性子也很急躁，右手直握拍，正反反长。正反手都能起板，反手命中率不高，步子移动不规范，能在正手位打回头，但反手位绝对是空当。我和她对练，现在只发一种球，中路转和不转长球。她则发各种落点的球给我。不过，近网的居多。开始时，我还常吃她的近网短球，后来知道了，正手就打，反手就弹击。和她打，思想上没有任何负担，哪怕落后了，也一样能追回来。今天打了不知多少盘，全都胜了。有一盘，11：1胜的。我真不知道自己今年上半年怎会输给老余的。老余是输给老刘的呢。真是鬼使神差啊。就是应了那句话：比心态了。
（十四）见缝插针找球打
06.10.03 周二 晴 昨天离家来此地参加五十周年校庆。今天下午，校庆活动还没有结束，我不去参加了，一心想着找朋友打乒乓球。午饭后，我立刻打电话，和阿伦联系好，就与大家告别，直奔楼下大堂，哈，阿伦已经在那里了。 我们赶往土管局，那里有球台，还有一位高中时的同学阿如，可以一起打球。阿伦是最近一年开始学打球的，他有很好的体育素质，中学生时代，是省中学生运动会3000米和5000米长跑冠军，以后虽然下乡种地、做小学教师，但一直坚持长跑，得过各种级别，乃至国际长跑的冠军。现在学打球，悟性特好。不过，阿伦和阿如，都还不能和我对抗。他们不适应长胶，又被我两个角度的抽杀弄得顾此失彼，所以，都乖乖的输给我了。不过，他们俩还是有区别。阿伦虽然输了，但他的防守型打法很有特点：放高球，而不是削球；奔跑快，反应灵敏，防守成功率高，手感比较好，很少无谓失误。只可惜，他几乎不进攻，正手反手都是如此。阿如呢，有进攻能力，进攻的力量很大，一旦打到，极具杀伤力；但是他的命中率极低，比赛中几乎没有命中率；他又没有退台防守的能力，所以输得比阿伦更惨。阿伦如果能学会进攻，前途不可估量。
（十五）乒乓青睐善动脑者
06.10.04 周三 晴 昨天睡在阿伦家中，他的妻子阿敏是我高中时的同班同学。 今天早上，我们早早的就去了阿如上班的地方。 阿如晨跑回来，正在沐浴，是他的妻子给我们开了门。 我对阿伦说，你一定要学会正手进攻，唯此，你才能主动得分。一旦正手进攻得分手段掌握后，你的胜率就会大大增加。他认为很对。我就开始给他讲解正手近台快攻的基本动作，然后就给他喂球，练习正手近台快攻。他的悟性还真是了得，大约20分钟吧，他攻我推，就能够有十几个来回了。于是开始比赛，在我连胜两局后，我想练习正手弧圈，当他给我送正手下转球时，就摆开架式狠拉一板，谁知尽然连连下网，或者就是拉漏掉了，几乎没有一个成功的。于是就输了一局。但心中不服，一方面也还想着不顾脸面的打法，于是就继续在比赛中练习拉弧圈，结果却是继续失败，连丢了三四局。 这才引起了我的注意：昨天能够快攻的球，今天怎会拉不过去，一触便下网呢？换一种打法，练习另一项技术，试一试。接着，我就把正手快攻收了起来，开始和他对搓。这一来，局面完全不同了。我用反手长胶将球搓过网去，他很不习惯，不是出高球就是直接出界，如果有长短落点变化，他就更加难受。用正手反胶搓球，搓出长短、落点、快慢不同的的球，他同样不好对付。特别是快速送到他正手大角度的下转球，他好像比接正手大角度的近台快攻来球更困难，比分立刻拉大，一局球中，他要得五分，又变得十分困难了。这样的情形连续了好几局，直到阿如来了，他坐下休息。 和阿如打计分，情况简单得多。阿如打球，没有变化，不会灵活处理，无谓失误多得不得了，常常一局球他只能得3分。我只给他发不转球，因为他总吃我的下转球，并且告诉他，这是不转球，可是他还是接不好，台内挑打不转球，把球挑得很高很高，出界。 以后和他们两个的计分练习，我都采用对搓的方式，不但再也没有失手，而且令他们如坠云雾中，不知所措。虽然我把技术上的问题和他们讲明白，但一时间他们不能适应。 事后，和阿伦交流心得，我才知道，他是一个乒乓有心人。昨天，他送我正手位球，被我连连击中，今天，他就加大搓球的力量，所以我总也拉球失误。他还告诉我，他刚和阿如打球时，曾经0：11输给阿如，心中十分懊恼，下定决心半年后要报此一箭之仇。他就是狠练接发球、放高球、运用手腕制造旋转、搓球加力，等等，总之就是设法让对方进攻失败。半年后，他再找阿如过招，就反败为胜了。阿如呢，还在梦中，一个劲的问，你都跟哪位高手学了，跟哪位高手学了？其实，阿伦并没有特别的根谁学习，只是在打球中，不断的动脑子，输了每一个球，都要找出失败的原因，然后创造破解的招数。他一边说着这些，一边感慨：乒乓球真是深奥啊！ 我听了后，大吃一惊，阿伦是个天才；乒乓青睐善动脑子者！
虽然输给女一号，但也有两个得意球：1、女一号在中台发力猛抽，球到我正手位，力量大速度快，女一号认为这回我必死无疑，已经明显放慢还原动作。我呢，顺手用反胶封堵过去，球以更快的速度回到了她的球台，女一号只有“啊？啊？”的份了。2、女一号正手搓长，球飞向我这边正手位，看着已经出界，谁知却擦边，也许擦边不多，球没有直落下去，而是略微跳了一跳，女一号和我同时“哎”了一声，她一定以为这回我也必死无疑，所以又放弃了迅速还原。我呢，再次救险，顺势将球向对方正手位送了过去。乒乓竞技，哪容得半点迟疑，女一号又在那儿“啊啊”了。
太极乒乓
滴水涵大千，
乒乓一太极。
体得其中味，
游刃则有余。
太极乒乓
滴水涵大千，
乒乓一太极。
体得其中味，
游刃则有余。
说得好啊，乒乓一太极，真是如此呢。
(十八）到球迷家去
06.10.21 周六 晴转多云 看前一篇日记，才知道又停了近十天。今天才空下来，但家中有事，早上未能外出找人打球。下午决定去吴老师家看看。吴老师早已经退休，70多岁了，但精神矍铄，身形敏捷。他家里有一张球桌，和我说了许多次。我也多次答应去他家陪他玩乒乓球。一则觉得他可能一点也不会打球，再则自己也太忙，所以一直没有去。 吴老师家在江对面。单独的一幢楼，六层高，他家在六楼。因为在最高层，所以客厅里就设计了一个错层，乒乓球桌放在那错层上。整套房子有170多平米，但错层就没有多少平米了。球桌不能正放，因为不够大，只好斜着放，站在球桌前，后面距离墙壁就顶多只有一米了。球桌旁，有一张老式的方桌，上面放满了无线电器材，吴老师是无线电迷，有空就捣鼓这些。家里面整得很干净，进去后得穿拖鞋，打球也不能换别的鞋，感觉真是很滑稽。不过，吴老师看来很有兴致，我们就开始玩乒乓球。 他家有几块乒乓拍子，都是横拍，有一块已经很旧，胶皮老化的很厉害。吴老师用的那块，一面反胶，一面正胶，也很旧了。我把我的拍子给他看，他用手摸了摸，很快就来告诉我：我知道我们的拍子有什么不同了。你的拍子胶皮粘手，推不动，我的拍子胶皮滑，不粘手。我笑了，称赞他说得对。 开始打球了，我发现吴老师还是玩过球的，他用横拍，不过直握着，我劝他敢打横拍，他不，说习惯了。起初他只是推挡，而且动作极大，非常夸张地把手挥到了头顶之上，至于球呢，就不知道飞到哪里去了。我告诉他，只需把拍子推向前方，把球送过网去，不必把拍子挥得这么高。他听了，立刻改正，球就送到桌子上了。但是，他马上就想用这样的方法把我打死，而不是让球在桌子上多几个来回。我呢，因为穿着拖鞋，地方又小，完全不能跑动，这么一来，球在地上的时间就比在桌上的时间多了。嗨，真是没办法。还好，没过多久，他想起来要我教他设置电子邮箱，我们就停了下来，开始摆弄电脑。 结果，一摆弄就摆弄到吃晚饭的时间了。 回家的路上，我还在想，下次吴老师如果再找我陪他打球，我得告诉他：1、准备干净的球鞋；2、学习基本功。嗯，就这样。
忘了一件事：前国家女队教练陆元胜是吴老师的外甥女婿，他有世界顶尖乒乓高手们签名的首日封，可惜我忘了提醒吴老师，今天没能欣赏那首日封，留着下次欣赏了。吴老师家的乒乓球桌就是去年在上海看48届世乒赛回来后置办的。
（十九）打球开心
06.10.22 周日 阴下午有雨 昨天小姑子夫妻俩来看他们的女儿和我丈夫，说好了今天早上他们买菜，早上8：00，我才到婆婆那儿。可是他们买菜还没有回来。婆婆却说要吃肉骨头炖冬瓜，我立刻把煤饼炉生着，然后上菜场买肉骨头和冬瓜。回到家中，小姑子夫妇已经买回许多菜了。我和小姑子一起，把所有的菜摘好洗净，把肉骨头炖上，就10点多了。我知道，小姑子为了她的女儿，一定亲自下厨，就趁机请假，出去找地方打球了。 我来到老干部活动室，这儿星期天也开放，并且会有当地的高手汇集在此。果然，老吴在，九月份的内部选拔，她是第一名。她右手直握拍，正长反反，因为长胶用得好，许多男同志也不是她的对手。可惜，我来得太晚，她正准备回家呢。不过，还有男子高手在，有机会呢。 这儿大家排队打球，我到的时候，刚好有人下来，轮到的那位，是从前经常一起打球的球友，他说我不常来这，让我先打了。 对手个子很高，大约五十左右，或还不到五十，我看不出。但是我看到过他打球，是属于打得很好的一类。他正手握拍，两面反胶。技术全面，没有什么漏洞，至少今天我没有看出来。打了两局，0：2输了，9：11，8：11。整体感觉，他和我交手时，还没有出力打我，而是让我进攻，但是我的进攻失误太多，最多的是接发球抢攻，尤其是正手近网短接发球抢攻，命中率为零。他发了三种球：上转、下转和不转，我却一个也没强攻成功，真是遭透了。自己感觉，接发球太心急，一是不看清楚，二是一味进攻，主要在于要看清楚，要判断，而不是用习惯动作去打。分析我内心深处的东西，像这样的练习，因为自认为胜利的把握小之又小，所以很少仔细对待，等打完后，又后悔万分，应该改变。 后来，又和一位较差的对手练习，打了几盘，全胜。感觉打得很顺手，进攻命中率特高。接发球抢攻，百发百中。为什么会这样？1、他发的球不长，不短，正反手都是最好打的位置。而那些高手，决不给你如此舒服的球。我告诉他，下次和我打，把球发得长一些。他笑了，说自己怎么就想不到呢。2、他技术差得远了一些，不能制造使我难受的球。 事后，他告诉我，和我打很高兴，因为他出汗了。打球能使双方都开心，这是最重要的啦。
（二十）和长胶对练
06.10.23 周一 阴转多云 今天可以去打球了，早上急急地买好菜，整好菜，吃完早饭，7：40赶往球馆。已经有三个人在，徐师傅坐着，我就边往里走边大声招呼许师傅。其实许师傅也早已看见我，他立刻起身往中间的球台走过来。许师傅是退休的交警，04年夏天开始打球的，直握拍，喜欢在中台进攻或放高球。平时，我们很少一起练球，但我知道，他喜欢和我练习。我们练习正手进攻，他会习惯的向后退台，我就劝他别往后退，他也很听话，往前靠。有时，我们可以连续对攻四五个球，许师傅就会孩子似的笑起来，很可爱的样子。 不一会儿，陈老师来了。我知道许师傅一准让陈老师打，果然。他一边让位，一边跟我解释：我累了啊，你看，满头大汗。我很明白他的好心，只是对他会心的笑笑。 陈老师和我有默契，先他推我攻，今天试了试弧圈，还算有点感觉，但不是很好。然后，该我推他攻，反手长胶的推挡，有进步，但不稳定。最后，我建议计分。打了两局，2：0，小分都是11：5。觉得自己主要克制了他的侧转球，接侧转球，抢攻的命中率高，注意区分上下转，上转球不提拉，将拍子向前送；相持中的侧转球，提前击球的时间，没等他放毒，就将它扼杀在摇篮里。 林师傅来了，陈师傅就让林师傅和我打。林师傅刚进来时，就大声告诉我他又改长胶了，因为他发现在省城比赛，长胶很有市场。我觉得，老年人打球，还是不要长胶反胶的经常更换，如果想要进步，想要在比赛中得胜，换得多了，不利于进步。 可是，他改长胶，我却不适应了。连打了几局，全都输了啊。虽然牢记他的反手位，因为不适应他的长胶，总也失误，记住也白搭。问题在于，明知道长胶的性能与反胶相反，自己还是控制不好。比如，他用长胶发我正手位侧上（下）转（别说长胶不能制造旋转，侧转还是很明显的）近网短球，我真是一点办法也没有。我明知道那是不转的，却个个都打到外面去，真是气死人啊。直到最后一局，他发了两个性质完全不同的球，一个用长胶，发我正手位近网短球，我一板抢攻对方反手位大角度得分，他当时没有反应；一个用反胶，仍然发我正手位侧上近网短球，我瞄准了他的正手位抢攻，他连球都碰不到。可惜只有这两个。并且，为什么打到台，自己还弄不明白。至于相持，因为长胶，我变得缩手缩脚，不知怎样回击，自然失误多多啦。 不过，有他改长胶，我正可以练习适应长胶，9：00我离开球馆时，约好了明天再来练习。
今天早上体检，全部结束时，已经九点十五分。我犹豫着要不要去打球，还得买菜做饭呢。不管，先去买了菜再说。等手上拎着买来的蔬菜时，心里再次权衡着要不要去打球。时间大约已经九点四十了，没关系，打四十分钟，做饭来得及。等我到球馆，
林师傅感慨长胶无对手可练，感慨长胶不能进行基本功单线练习。我告诉他可以的。但是，我们一边练单线，林师傅一边叨咕：你看，练不起来吧？我们的来回球的确不多，彼此都不适应啊。我说，打多了就练得起来了啊。我还告诉他，吴师傅在活动中心打球，就只练单线基本功的。吴师傅，女，正手直握拍，正长反反，去年杭州市（地区）老年女子乒乓球单打第一呢。虽然我这么说，林师傅还是提议大比赛，好，就打比赛。
我心中默念着：长胶、反手！第一局，不行，进攻失误太多，输了，7：11。第二第三局，牢记打他反手，无论长胶还是反胶，都送他反手，得分机会明显增多；接发球注意他的倒班，分清长胶和反胶，命中率也提高了。结果，分别以13：11、11：8连胜两局。另外，在相持中，注意长胶送过来的不转球（搓或切过来的球），进攻时略屈膝盖，拍子往前送时也注意下压，命中率很高的样子，好像全都打到呢。
可是，当我和男二号对练了大约十分钟后再和林师傅打时，又不行了，所有的进攻，无论正手还是反手，全都失误，出界下网的都有，正手接发过来的短球，一律失败。有抢攻失败，也有想学撇、嗑失败，总之是一塌糊涂，似乎没有办法啊。另外，他又开始送我底线近身的长球，我也没有办法！事后想来，应该切过去，把球拍竖起了，用长胶切过去。明天再试。嗨，失败的一天！
今天还好去打球了，临离开的时候才知道，林师傅是因为我昨天说了要去打球才来的。
不知为什么，今天的字体键无法使用。
（二十二）细细思量 耐心应对
06.10.25 周三 晴 老年大学的学员外出旅游，今天我不用上课，所以就打了两个小时球。这是近四个月来打球时间最长的一次了。 今天球馆里人不少，中间的球桌有两个人在打，一个是阿珍，；阿珍不用说了，另一位是彼此认识却从不来往的熟人。这位熟人须得说几句。他名叫阿宁，刚退休，应该是老三届高三，或1965年的高中毕业生。我们原本认识，只是平时并不来往。不知道他还会打球。看他打球，右手直握拍，反胶。他正和阿珍对练，他推阿珍进攻，打的是直线球，阿珍攻他的反手位，他推阿珍的正手位。反手推挡快而准，推直线落点远速度快，阿珍根本打不死他。 我平时走得早，阿珍就让我先打。仍然是阿宁推我攻，我的进攻，线路比阿珍长，阿宁的推挡就显得吃力一点，胆仍然很不错。没过多久，发现他想进攻，我就送他正手位球，让他功，我封堵。他进攻的姿势还可以，就是起拍时手腕有个向后一抖的动作，所以常常慢了一点，球撞击在他拍子的上沿了。 他们轮换着和我练球，等第二次和阿宁练习时，阿珍建议计分。这样，我就分别和他俩打了两局。和阿宁过招，2：0，11：5、11：8。赢在哪里：接发球发球抢攻，都是正手位抢攻得分。还有对搓中出手拉球，也能得分。失分之处：接发球直接丢分，主要是反手位的侧上和侧下转球，屡屡失分，幸好此失分少于彼得分，否则要死了。和阿珍过招，2：0，11：6、11：8。阿珍的正手位差与反手推挡，选拔赛时输就输在送她反手位奔球，被她直线推死无数次。今天我就有意送她反手位球，等着接她的直线推挡。唯一不同处，我没于用长胶发她反手位奔球，而是用正手反胶发她反手位奔球和急下转或不转球。可是今天她好像没能发挥，推不出高质量的直线球，偶尔推了一两个，也被我进攻得分。另外，自己积极主动进攻，但又不急于求成，反手长胶推拨弹击的失误就减少了。第二局打得比较紧张，曾经达到8：8，她发球，发我正手位不转球，但不够短，所以我很容易就打死她了；第二个球，发我反手位，我不急于求成，就把球送到她的反手位，然后等着进攻，因为长胶过去的球，她发不了力，小心翼翼将球送过来，速度慢，又没有力量，无论球到哪里，我都起板，命中，得分。10：8我领先，这时，我想快些结束战斗，就发了一个急下转到她的中路偏右，她吃球，战斗结束。除了这个球想叫她吃发球外，第二局中场，我也曾比分落后1分，当时轮到我发球，为了追平，我发了一个不转短球到她的正手位，结果她把球打到外面去了，离台有1米远。 打比赛，得细细思量，耐心对应，不能心急。 之后，他俩都走了，我和赵老师对练。赵老师削球，我练弧圈，正逐步找回感觉。直打到精疲力尽，方才停拍回家，痛快！
（二十三）鼓励自己 06.10.26 周四 多云 球馆里人很多，我走到陈老师在的那张桌子，坐下来等。结果，赵老师插进来，我又多等了20分钟。能和赵老师练习，也不错，只是感觉自己半年前学的弧圈球，丢掉很多了，又得每天安排一些练习，否则，记分比赛中用不进去。 第二个练习对手，是个东一榔头西一棒的老兄。去年和他练过一次，感觉要封住他的球还比较费劲。今天的感觉好多了，无论他怎样出球，都叫他没戏。说明自己有进步，鼓励自己！ 和男一号也打了5局，2：3输了。可以总结一下：1、接发球似乎没有问题，反胶过来到我反手的球，回击的倒台率还可以；正手长胶过来的球，几乎没有近网短球，估计他是故意不发这样的球给我。因为他今天发得更多的是长胶急球到我的中路，被我侧身抢攻他的正反手两个大角度，屡屡得分。我一下子就明白了，他在练习顶住我的抽杀。我想，这是好办法，我也可以拿来用的啊。2、牢记他是左撇子，搓、推、弹、拨全都送到他的反手位去，得分的概率很高。3、很不适应长胶过来的球，总是记不住该怎么处理。如果要区分，似乎打搓过来的球比昨天有进步。 最后和阿秀打了5局。4：1胜。阿秀是04年老年乒乓球赛的女子第一名，我就是在四进一的比赛中输给她的。但到了05年初，她就开始输给我了，以后就没有胜过我。今天的计分练习，虽然我胜了，但自己并不满意。阿秀的失误很多，并且几乎没有进攻。我呢，进攻的失误也很多，主要是正手打直线，几乎没有命中率，输掉的那一局就是因为这一点。要注意练习正手打直线！
9:10离开球馆。
反胶搓去，对方用长胶攻过来，仍然是你搓的一点旋转，而你的反应是把它当作用反胶攻过来的，已经对其旋转估计过高，因而容易下网。另外长胶攻过来的球弧线平直急促低贼，这也给近台反应造成困难，如果自己不主动制造弧线就容易下网。用长胶搓过去的球，对方用长胶回挫，应是不转球，你常常攻出界是因为看到对方搓球而当作下旋处理的结果。
（二十五）让对方顺手 练自己短处 06.10.28 周六 阴转多云
今天球馆不开放，找地方打球去。先给老高一打电话，不巧，他得监考。那就去老干部活动室，看能不能碰上高手，向他们学习学习。
到了活动室，两张桌子都有人打了，但高手一个也没有。没关系，找人少的地方打。这样，我就在靠里的那张桌子边坐了下来，大家都已认识，互相打了招呼，就等着轮到自己。
刚坐下一会儿，老吴来了。心想，她一定不会到我这边来打球的。果然，虽然我和她打了招呼，她也热心的问我“腿全好了，”她还是在另一张桌子边坐了下来。我知道，她还是努力避免和我正面接触，无所谓。
不久轮到我打。今天练什么呢？对手全是不上档次的，真就三下五除二横扫一切吗？这样好像不能有什么提高，得让自己有明显的练习和提高才好啊。旁边那张桌子，一位高个子女性在练习，她看起来不会打球，身体也不见得好，穿着两三件衣服，外面还是两用衫呢，这时候，穿两用衫，里面又有背心衬衫好几件的，不多。虽然不太会打，但她一直在搓球，无论球到哪里都搓。对了，我也可以练习搓球啊。对手们本来就擅长搓球，他们不太进攻，进攻的失误很多。就这样，决定了。
所以，练习时随便打，看对手的情况，他想打什么球我就陪她打什么球，目的是让他打得开心。计分比赛，基本上也是根据对手情况，对手擅长什么，就和他打什么。这样一来，比分就不会拉得太开，不至于太令人难堪。同时，还练习了我的短处，反应啊、跑动啊，特别是搓球。有几个老年男同志，搓球打得很好，落点很刁。练习中，我发现自己搓球方面存在不少问题：不会搓短；长胶搓球总是冒高，甚至出界；正手搓球不会直线，常常太轻下网；正手搓长斜线不稳，出界的很多。
不知毛病出在哪里，会不会拍形太仰？搓短不成功，是不是出手太慢？请凉思老师指点一二啊。
不过，虽然有这么多问题，输掉是不可能的。从上去打球，一直打到10：00钟，得会去做饭了，才停下来。其间，旁边那张桌子上，来了许多高手。阿花也来了。阿花来的时候，我已经在打球。老吴告诉她，小桥也在。她没有反应，等我走到她身边时，才相互招呼了一声。我估计，她也不会到我们这边来打。因为，虽然当时两边各有一位打得较好的，但她一定选择老吴而不会选择我。为什么呢？我想有两个原因：1、今年7月，府东社区邀请老年体协乒乓球友谊赛。阿花正是府东社区的主力。老年乒协也通知我去参加。我去了，但因为膝盖疼痛，已经两个月没有打球，膝盖也没有好，所以没带球拍，决心不打，去看看。当时，阿花要我打球的，我婉言谢了，但她笑我娇滴滴，我也未置可否。因了这，或许她以为我不愿和她打球，所以不主动来我这边。2、5月份，有一次上完老年大学的课，我去打球，她正好在，见过我打球。会不会觉得我不是她的对手，不屑和我打？比较一下，好像还是第一个原因更能成立。嗯，下次再看到她，一定主动要她打球。今年杭州市老年乒乓球赛，她是第一名。我该虚心向她学习才对。
提倡重过程，不过分注重结果，只要在这次比赛能够向别人学习一点东西有所长进，就是最大的收获！轻松上阵，大胆出击，必有好的回报！
boy0532：你好！ 谢谢你的关注，是河北的朋友？请多多提意见，给我帮助啊。
昨天办公室的同事说，今天体育馆有本镇教育系统内部乒乓球赛。我想起老高一，决定跑去看看。同事说，老高一排了种子，第一轮轮空。
体育馆里人还真不少，老高一在，看见我，他很高兴，说正想找我呢。其实我知道，他说说而已，他那么怕麻烦别人，绝不会找我。我立马约他练球，可是没有空闲的桌子。我就建议和别人对角练习。这种练习方法，在上个世纪六十年代是很平常的。我在少体校，条件也不好，大家都是对角练出来的。既是对角练习，也只有近台快攻了。后来，同桌的两位轮到比赛了，我们才开始独占一张桌子练习。我想和他练全台， 可是，老高一仍然只和我练对攻。我就只好在自己发球时发下转球，让他练习接发球。他倒很不错，每一个都能轻拉过来，可是力量不够，落点又不好，结果总被我打死。球一到他手里，又变成对攻了。球馆里人很多，我也不好和他多说，只好随着他的意思练习。不过，也许他怕被别人看到他的真家伙呢？这么想着，我就开始自己的练习了。
仍然是对攻练习，但在三四个来回后，我转腰、屈膝、引拍、拉球！哈，成功了，老高一没能及时调整，球出界！几次之后，老高一调整过来了，我的练习也就向前进了一步：连续对攻后改连续拉球，不一会儿就大汗淋漓了。不过，感觉很好，三四个月前的感觉正逐渐回来了。
一边练着，我还一边注意着另一张球桌上同事的比赛。同事的球其实打得还可以，但是他已经很久没有打球了，平时也不锻炼，看起来不太认真的样子。不过，还好，第一轮他以3：2险胜了对手。
第二轮，同事的对手是原先聋哑学校的校长，我在电大代课时天天和老高一去聋哑学校打球。校长很喜欢乒乓球，一到学校就将原来的练功房改成了乒乓房，还组织学生搞了一次乒乓比赛，那些残疾孩子极认真地参加了比赛，我正好做裁判，当时好感动的。校长右手直握拍，两面反胶，正手进攻用手腕弹击，动作很小，速度快，力量也了得，但命中率不高，他也轻易不攻，非得有半高球才打。正反手回击对方的抽球，速度快弧线低。
同事打校长，恐怕很难。我特意停下拍子过去看他打球，可是，看起来同事很不认真的样子。并且自杀很多：搓球下网、推挡出界、扣杀（半高球啊）也下网，连发球都屡屡失误......一点球感都没有啊，没得说了。我坐在旁边，怎么说也是白搭。
轮到老高一比赛了。我看了他两场球：第一场，对手是实验小学的体育老师，年轻，体力好，右手直握拍，两面反胶。不过，他正手好过反手，站在正手位发的正手奔球，速度快，角度大。起初，老高一没有把握对手的弱点，比分一直落后，4：8时，轮到发球，老高一发了两个违规球，裁判没有看出来，追成6：8，换发球后，又连得两分，才扳平了。最后以11：8胜了第一局。后面两局，盯住反手位打，注意接发球，然后发左侧上转球让对方失误，很快就胜了。
老高一的第二个对手，就是那位聋哑小学的校长。第一局开局，老高一先发球，几个左侧上侧身抢攻大角度斜线，老高一85公斤的质量，全身扑上去的抢攻，校长完全不能低档，被打得晕晕的，什么进攻，什么反攻，全然不知，等他醒过来，在反手位和正手位顶过来几个重板，可是已经来不及了。老高一轻松胜了前两局。第三局，校长十分注意老高一的侧身抢攻，一度显得很有转机，但老高一及时调整自己，发球和进攻都有变化，第三局有惊无险，还是胜了。
这样，老高一进了前四。早上他还有球，可是我一定得回家了，没能看他打后面的球。不知他后面的比赛如何？但是，从前面的比赛看，他有几点问题：1、进攻后的还原意识淡薄 ；2、发球变化不够；3、小球还不行，比如推挡、搓球，特别是搓球。我自己也不行，平时要加强练习。记得上半年有一段时间，我常和电厂的王师傅练习搓球，此后再和林师傅陈师傅李师傅打比赛，就连连赢他们了，当时就是得益于小球过渡啊。以后一定要将搓球练习排进每天的练习中。
小桥，你好！ 不是C7比837控球容易，而是你的837断胶粒引起的“无法控球”！用C7可以，只不过我感觉如果拉球C7不如837容易挂球。837新胶皮控球也是很好的，也有可能C7比837不容易断胶粒。先用一段C7吧，试一试，如果拉球效果可以的话，就坚持用C7也挺好。 另外，像凉思所说的那样，平时不要太计较输赢，要大胆多练技术，少练战术，用输球换技术，那样就会在正式比赛中，显现出技术优势！说话直了一点，请不要见怪！我曾经被别人说"眼高手低"，我知道，人家这么说是客气，实际上人家心里在说：“瞎打”!可到后来，就这样瞎打，慢慢找到了感觉，手感从粗糙到细腻，准确性大大提高，只要起板，就八九不离十，而且还看什么球都高，都能起板。这样，说我"眼高手低"的人个个臣服在我的拍下，所以做事情不能对眼前的短期输赢太过计较，否则容易因小失大！说是瞎打，其实决不能瞎打！一定要用心体会，自己的动作顺畅、简捷、合理与否，要不断修正自己感觉别扭动作，不断找到合理的执拍方式，不能一个方式，一握到底，不思改进。 长胶只是磕球，难以达到较高水平，要想对别人真正造成威胁，必须进攻。只是磕球，碰到水平稍微高一点的适应之后，一准穷追猛打。我好像在一个地方说过，我们这里有几个老年人打长胶，也能顶两下大板，但实在禁不住别人连续进攻，所以我们这儿室内的两张球台，一张是打长胶和技术水平较低的人用，另一张是水平高一点的人用，即便是有时一边只有两个人。另一边有四五个人，也互相不掺和。而且常常是水平较低的那张台子人少。不过人们都很自觉，人少的那张台子，打了一会儿觉得差不多了就结束了，然后水平较高的用两张台子打。说这话的意思是，用长胶打要想对别人真正造成威胁实在不容易，而且首先面临的是对自己熟练掌握长胶的威胁。 我原来正手用长胶，并不是为了防守，就是为了用长胶进攻，只是因为胶粒太容易断了，最多一个月就得换胶皮。所以又改打生胶。结果还是极易断胶粒，而打正胶觉得硬梆梆没有弹性，攻球的脱板速度不及长胶和生胶。所以最终又回到使用反胶。说实在的，你磕的那弧线又低又长又直的球，我一准一板给你冲回去。
今天先和杨师傅练了20几分钟对攻兼弧圈，到台率还可以，弧圈的质量不太好，未能克制杨师傅。接着和男一号林师傅打了七八局球，只胜了一局，还是最后一局。前面有好几局，都是在领先的情况下被他反超输掉的，有一局5：0领先，最后还是输了！郁闷！印象深的有三点：1、总是被他调动。主要是他的滑板球，令我左右无法顾及，进攻命中率大大降低。2、顶不住他的进攻。他已改打长胶，正手进攻来球下沉，而我仍用老方法回击，全都触网。3、送过去的球，落点不好，既不短，也不长，正好让他进攻。台内小球处理不好。 最后一局是怎样取胜的呢？发球改变，反手长胶发奔球，他回球到我反手，长胶弹击到它正手，屡屡得分；不再发死力进攻，常常轻拉一板，反而得分。
第三个和我练习的是
第三个和我练习的是男二号陈师傅。陈师傅善放高球，但站位偏远，正手进攻动作胳膊挺直，台内进攻困难。上一次输给他，在于接发球。他发我反手位长球，接不好，直接失误。今天要把太极乒乓说的方法拿来用：切，让颗粒向一边倒！刚才和男一号计分练习时，已经实践过，到台率大大提高，后来他只好不发反手位，而发我正手位短球了。
开始计分，照心里想好了的打。第一局，开局不好，吃了他发到我反手位大角度的奔球，5：9落后。轮到我发球，发近网短球，左中有三路，兼发急下转长球到他中路，然后抢攻。他退台放高球，快速扣杀，及时变线，追回两分。他发球了，反手球下切，球过网弧线很低，他搓过来，立刻起板，然后又成为打高球。再追回两分。我发球，又抢攻成功。哈，连追六分，11：9胜了。第二局，曾吃他两个反手奔球，但他也吃我两个近网不转球，另外的球，反手位或切或拨，正手位则轻拉——不再傻兮兮的一味猛打，11：9再胜一局。
准备回家时，大家说起今天的球赛，陈师傅说，林师傅自从改了长胶后，全都输给他的。我当时就想，我赢陈师傅，比较轻松，赢林师傅却比较艰难，实际上输多赢少。为什么会这样呢？为什么陈师傅赢林师傅，我赢陈师傅，可是我却赢不了林师傅呢？思考的结果：1、陈师傅防守我进攻，我的速度快，陈师傅的跑动慢，即使陈师傅来得及，也受不了我连续进攻连续变线；2、陈师傅防守林师傅进攻，林师傅也有速度，力量比我还大，但林师傅长胶进攻，速度不及我的反胶，林师傅的连续进攻又不及我的连续进攻；3、我虽然有速度，但林师傅也有速度，且林师傅长胶，我不适应，林师傅的滑板比陈师傅的放高球速度快多了，我来不及进攻，我还吃林师傅的侧上下转发球到我正手位近网短球。三人各有长短，最后就互相套住了。
哈，今天最大的收获，就是反手长胶接球：先挂住球再送球！谢谢太极乒乓！
哈，今天最大的收获，就是反手长胶接球：先挂住球再送球！谢谢太极乒乓！
对，“先挂住球再送球”如果以后无论打多快，力量打多大，都能精确完成这个过程，就掌握了用长胶进攻的技术，那对对手的威胁就大多了。听到你的感谢声，觉得自己能对别人有所益处，感到欣慰。谢谢你使我得到了精神享受！
（二十九）新拍子 06.11.03 周五 晴
昨天裴老师告诉我本月7、8号两天杭州市上城区老年乒乓球队可能来我市交流比赛，要我准备参加。今天去球馆打球，我就带了新拍子。旧拍子的837长胶颗粒断了不少，我怕影响效果，所以换新拍子。新拍子的正面是新贴的友谊729反胶，反面是C7中长胶。新拍子在没有换胶皮时，我用过的，感觉C7长胶用起来很顺手，控球容易，再加上新换了反胶，应该拉弧圈效果更好，所以今天带了新拍子来。
谁知上手一用，发现不对，反胶的粘性的确很好，可是进攻却没有力道，软绵绵的不说，还老是出界；拉弧圈呢，又没见得有很强的旋转；搓球倒是不错，正手位错过去，短而低，还旋转。跟陈老师打了三局，1：3输了，就输在正手接近网侧转球，接发球抢攻几乎都失误；正手进攻也频频出界，真是郁闷死了。
中午回到家中，赶紧打开电脑，向凉思和太极请教。下午临下班时，太极回了帖子，建议不要换拍子，但要换一块长胶胶皮。下班后，就去体育用品商店，哈，居然转让了，成了服装店。只好进新华书店去看看，说是没有球拍胶皮卖的，因为从来没人买胶皮。哎，怎么会这样呢！
明天找老高一打球，还是先用旧拍子吧。
简单一句“先挂再送”，不光是记住手部的动作，而是从脚到手整个身体的协调动作，这个协调做好了，熟练了，想记不住都困难。
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