通过和大家讨论，我好像发现了自己反手拧拉时，乏力，球没劲的一些问题。腰没发力，击球前没有充分放松，引拍幅度不够。除了以上这些我还有两个疑问，和大家探讨一二。1.反手发力的时候需要不需要，像正手一样身体的重心跟上去？如果跟上去，那球被顶回来以后，还原不是很不便吗。？2.有的说脚也要用上力，这要怎么做？