精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。
标题: 正手的拉球，其实是向左 [打印本页]
作者: 变幻巧克力 时间: 2013-11-23 17:24
标题: 正手的拉球，其实是向左
说个事情，我现在的教练是个年轻的小伙，北体大出来的。水平如何我评价不出来，但是他正手拉球是真够重的，尤其是侧身直线，又快又钻，还很简约的动作，让我身上汗毛都竖起来了。
他提出的一个理论，和我以前理解的很不同，说出来和大家探讨一下。
他说，正手的拉球，其实是向左，而不能强调向前。视频上看的运动员拉球，观众看来感觉向前很多，其实运动员是向左，才能合上身体的转体力量，才能理解左脚在拉球后的踩地。如果简单把迎前理解为向前，则动作容易散架，影响还原，收小臂过度，侧转过多。如果我向左，别人看来是向前的。
从效果上看，在他指导下，我和另外一个同事的拉球质量提高了很多，尤其是侧身拉，球确实重和稳了，发力感觉很紧凑和轻松，连续也上来了。而我原来的拉球，容易出现侧转的问题。他告诉我，就是因为我片面理解了迎前，收小臂不当，过早摩擦球侧面。 我原来的教练，是老直板颗粒快攻打法，她就给我强调迎前，攻球向前挥臂。
正手的拉球向左，反手拉球向右，其实挺好发力的。大家可以试试。
作者: 变幻巧克力 时间: 2013-11-23 18:37
以下是引用凉思在2013-11-23 18:10:00的发言：
不过，这招适合没什么基础或者比较正规学过的，
已经形成击球风格的估计难学，因为习惯了迎前保障落点。
严重赞同这句话。说的就是我啊，我算是击球风格有点固定了，落点控制的算是很好的，所以迎前、送压，都很明显是向前，所以落点好，但是发力有问题。
教练说过后，就好些了。
作者: 变幻巧克力 时间: 2013-11-23 18:40
但是我又可以算是有点正规学过的，所以教练教了后，我很快改善了发力，同时还能控制落点。
作者: 白瓦特城 时间: 2013-11-23 18:49
如果能再分析得深入一些，就更好了！
作者: 八枚玉 时间: 2013-11-23 20:09
不敢苟同，保留意见。
作者: 倚天 时间: 2013-11-23 20:24
正手冲球 向右前上方发力 撞击后靠身体的蹬转带动向左压住球 用快速收小臂的方式摩擦 反手要横向发力
作者: 五六七 时间: 2013-11-23 21:25
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 山东老杨 时间: 2013-11-24 06:05
呵呵呵，这和自己的站位角度有关，一般建议右手选手站位角度和底线呈45度左右的角度，身体在向左做重心转移的时候，击球点是向前的；如果站位和底线平行，再向左旋转就容易坏菜了，哈哈哈。再一个就是站位不对的话，容易拉出侧旋，也不容易用上身体的力量。
作者: 4188554 时间: 2013-11-24 06:59
以下是引用山东老杨在2013-11-24 6:05:00的发言：
呵呵呵，这和自己的站位角度有关，一般建议右手选手站位角度和底线呈45度左右的角度，身体在向左做重心转移的时候，击球点是向前的；如果站位和底线平行，再向左旋转就容易坏菜了，哈哈哈。再一个就是站位不对的话，容易拉出侧旋，也不容易用上身体的力量。
[em1002]这话讲到位了。平行站位然后向前发力拉，当然发力不顺畅了。45度站位发力向前拉很容易的。
作者: fgjdhb 时间: 2013-11-24 09:16
拉前冲弧圈的基本要求就是左前方
作者: splendidwei 时间: 2013-11-24 10:14
两年前我就发现了这个问题，已经改过来了。以前过于强调迎前，而忽视重心转换，导致手臂拉球，重心转换不完整，吃球不深。所以改了，增加左右摆的成分，吃球深了很多，不管多转的下旋都能拉。楼上有人提出站位的问题，当然要考虑，正手击球肯定要有点小侧身，平行站位，拉外斜线困难。
作者: 变幻巧克力 时间: 2013-11-24 10:37
以下是引用splendidwei在2013-11-24 10:14:00的发言：
两年前我就发现了这个问题，已经改过来了。以前过于强调迎前，而忽视重心转换，导致手臂拉球，重心转换不完整，吃球不深。所以改了，增加左右摆的成分，吃球深了很多，不管多转的下旋都能拉。楼上有人提出站位的问题，当然要考虑，正手击球肯定要有点小侧身，平行站位，拉外斜线困难。
我感觉采用这样的发力模式，身体合力非常好，力量发的很充分。
作者: splendidwei 时间: 2013-11-24 12:18
以下是引用变幻巧克力在2013-11-24 10:37:00的发言：
我感觉采用这样的发力模式，身体合力非常好，力量发的很充分。
身体合力就是感觉到重心压住球了吧，吃球深了，才有时间发力。
作者: 变幻巧克力 时间: 2013-11-24 13:30
以下是引用splendidwei在2013-11-24 10:14:00的发言：
以前过于强调迎前，----导致手臂拉球，重心转换不完整
严重同意。我也是这个问题，可笑还自己不觉得，为了持球能深点，就拼命用手腕向前伸，侧旋就多了。
作者: huangflong 时间: 2013-11-24 23:40
意思是指，
击球点的水平和垂直线上
在(垂直面)快击中球时，(水平面)身体转向左。
作者: 华丽弧圈 时间: 2013-11-25 09:26
这么说似乎也可以，坐前上吧。
作者: 琴剑飘香 时间: 2013-11-25 20:57
我觉得楼主所说向左的意思应该是相对与身体而不是相对与球台。正手拉球应该左脚在前右脚在后，这样虽然拉球时挥拍向左前方，蹬转结束时身体应该基本正对球台了，不知道我的理解是否正确？
作者: xianbuzhao 时间: 2013-11-25 23:18
球的旋转，是由来球的旋转，以及击球瞬间对球的撞击和摩擦方向所决定的。不可能触球时向左发力却产生纯上旋。
我们正反手拉球，是一个以身体或者肘部为中心的圆弧，并不是一条直线。尽管我们正手拉球在顺势挥拍阶段是向前或者向左的，但是在触球阶段，拍子的方向可能是向右或者向前的（相对于球的去的方向），因此我们感觉向前拉球会产生右旋，向左侧发力会产生纯上旋，因为我们的感觉主要侧重在了击球后的挥拍阶段。
| 欢迎光临 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/) |
Powered by Discuz! X3.4 |