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标题: 步伐是弧圈的灵魂 [打印本页]

作者: mrzhaoxf 时间: 2006-10-7 19:42
标题: 步伐是弧圈的灵魂

　　步伐是技术的灵魂　　在球后转腰引拍这一环节至关重要

　　今天下午，和金涛在职教中心打球，在练的过程中，在寻找腰发力的感觉．书上说，蹬腿—转腰—收臂—甩腕，通过近几个月的琢磨和实践，感觉发力时没有形成合力，没有把力集中在摩擦球上，所以，拉出的弧圈球，有时暴，有时不暴，很不稳定．这是困扰我弧圈球进步的重要因素．

　　今天在练习时，忽然，感觉到拉出的球命中率偏高，而且很暴．总结原因，竟然是我的步伐比较到位．我进一步放快脚步，呵呵，更是一个字＂爽＂．脚步放快了，在球后，重心放在右腿上，转腰引拍，这对我来说，竟是制约我弧圈球质量的核心环节啊。随着球拉出，同时，蹬腿—向左转腰的动作也就完成了。球飞出象石头一样，重重地砸在对方的球台上。真是不暴也不行啊。

　　之后，我刻意地加快了步伐，预判对方来球的路线，步伐提前移动，尽量赶在球落台后，迅速在球后转腰引拍，然后，再左转腰、收臂，边摩边兜，小臂像鞭子一样把球扔出去。

　　今天的感觉真好。但不知道，我的理解和做法对否，供球友参考。并恳请多提宝贵意见。

作者: 白胡子老头 时间: 2006-10-7 20:51
步伐是弧圈的灵魂。你能体会到这一点，你的技术会进步很快。步伐不但是拉出高质量的弧圈球，也是拉球，和其它进攻准确性的重要条件。

作者: luguoshen 时间: 2006-10-7 22:55
步法很重要，是基础

作者: 芥末563-1 时间: 2006-10-8 14:53
步法是乒乓球的灵魂! 我好象记得是郭跃华说的.

作者: 摅呤 时间: 2006-10-8 15:07
是啊
拉球是各种步伐都能用上

作者: mrzhaoxf 时间: 2006-10-8 15:50
步伐到位，腰的力量才可以有效地释放出来．

作者: luguoshen 时间: 2006-10-9 08:03
感觉最好的球，一定是步法到位的

作者: jszwf 时间: 2006-10-9 10:20
[em01]以前总忽略步法的重要性，现在有所了解啊

作者: 八月桂花 时间: 2006-12-29 11:52
非常感谢。步法是乒乓球的灵魂，我终于找到拉球方面存在的问题，步法到位，可以使拉球准备更充分，尤其是对于侧身抢拉来说更重要。

作者: luguoshen 时间: 2006-12-30 11:35
没有步伐就没有支撑力了

作者: 就爱 时间: 2006-12-30 15:25
学习！！！

作者: 直拍最爽 时间: 2006-12-30 22:55
尤其对于直拍，抢字，没有步伐就没有近台快攻，也更没有随后的相持，没有步伐，就一个字惨

作者: 横打研究中 时间: 2006-12-31 07:57
看来已经很专业了。

作者: jsh 时间: 2006-12-31 09:28
追寻乒乓灵魂的步伐!

作者: flyxb 时间: 2006-12-31 10:18

以下是引用mrzhaoxf在2006-10-8 15:50:00的发言： 步伐到位，腰的力量才可以有效地释放出来．

同感...

作者: zyq 时间: 2007-1-3 11:51
对！先预判，然后步伐到位，给正手或反手让出足够的空间和时间，可以充分摩擦和转腰迎前，使自己处在一种很舒服的位置上拉球，自然就可以拉出高质量的球。

作者: njfic 时间: 2007-1-10 17:27
痛感自己步法太差，拉出的球缺乏力度，还得继续努力啊！[em04]

作者: rona 时间: 2007-1-11 07:06
步伐[em03]

作者: luguoshen 时间: 2007-1-11 15:04
步伐比手法更重要

作者: 江南左派 时间: 2011-10-1 23:59

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 始于普木 时间: 2011-10-2 11:35
我好象听说脚步是生命，变化是灵魂呀

作者: 汤臣 时间: 2012-6-10 02:34
不错不错，赞一个！

作者: FIFA201012 时间: 2012-6-10 23:59
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 春天的读者 时间: 2012-9-10 16:10
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 真锅练铁 时间: 2012-9-10 20:12
LZ再次证明了一个老道理，对真理的寻求，一般是需要一个漫长的过程的。一旦找到它，常会有柳暗花明有一村的美感。

作者: 就是多一拍 时间: 2012-9-10 20:31
步法不仅是弧圈球的灵魂，快攻、反手、弹打、敲击、反拉、削球、放高球......哪项技术能离开步法的配合啊？！所谓步法好，就是找到了最佳击球的距离和位置！

作者: 李中于 时间: 2012-9-23 20:04
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

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