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标题: 哎！螺旋上升的球技呀！ [打印本页]

作者: calfinliu 时间: 2013-11-29 21:23
标题: 哎！螺旋上升的球技呀！
不知各位球友有没有这样的感觉，有的时候天天练球，球技反而越来越回去，手感越来越差，打谁也打不过。。。而有的时候休息上几天，或者换换拍子打打，甚至换换场地打打，反而球技会有小进步。这个怎么也和经济改革一样要螺旋式上升，这是个神马道理，小弟表示很费解呀！

作者: 李春宇 时间: 2013-11-29 21:36
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 白瓦特城 时间: 2013-11-29 21:52
同感，请高人解释下。

作者: hjm815 时间: 2013-11-29 22:02
都有这种情况吧。

作者: jaywa 时间: 2013-11-29 23:04
有同感

作者: 海鹰杨 时间: 2013-11-29 23:36
量不够吧。

作者: core4162 时间: 2013-11-30 00:59
同感，球技越来越差

作者: ax88 时间: 2013-11-30 01:26
我的看法球技不能单独从打乒乓球练  长跑（连耐力，协调性）  跳绳（腿部力量，身体协调性）俯卧撑（手臂力量）举哑铃（腕部力量）等等方面入手，综合提高啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

作者: 盛夏的冰雕 时间: 2013-11-30 03:10

QUOTE:

以下是引用ax88在2013-11-30 1:26:00的发言：
我的看法球技不能单独从打乒乓球练长跑（连耐力，协调性）跳绳（腿部力量，身体协调性）俯卧撑（手臂力量）举哑铃（腕部力量）等等方面入手，综合提高啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

说的太对了！

作者: calfinliu 时间: 2013-11-30 06:37

QUOTE:

这个倒是木有想到，试试！

作者: vv22 时间: 2013-11-30 08:22
  小休调整首先对肌肉放松就非常有好处天天打很容易肌肉发死  适当的休息或者从事其它娱乐会有种当局者迷旁观者清的感觉想想大概也是这个理了！

作者: v小糊涂神v_1 时间: 2013-11-30 09:27
综合提升是一方面，基本功不够标准是根子

作者: 跑来跑去 时间: 2013-11-30 10:03
换拍子后的感觉最明显，所以现在长年备两个拍子，而且是差别极大的，偶尔的拿出来换换手感，会有不小的惊喜

作者: juniorjiang 时间: 2013-11-30 10:48
主要是总打，漫不经心了。

作者: 生番 时间: 2013-11-30 10:49
练球也要有点追求的嘛别老是整天正反手对攻练几个专项技术搓球练精了都能搓倒一大片人

作者: rupeijun74 时间: 2013-11-30 11:12

有时会有这种感觉，现在快体会不到了，因为球馆里打不过的人越来越少了。哈哈。

作者: 直板老狠了 时间: 2013-11-30 11:17
[em1005]

作者: dklaaaa 时间: 2013-11-30 21:18
原来遇到过，是因为板子太过振手，潜移默化越打越没有手感了！把我害惨了。

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