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标题: [原创]细节决定成败——左臂的作用 [打印本页]

作者: 业余教练 时间: 2013-12-16 16:06
标题: [原创]细节决定成败——左臂的作用

前一段发过帖子，讨论协调在乒乓球的重要性，具体不多说了。今天讨论一下左臂的作用。
左臂可以调节身体协调性，尤其是在横板反手拉球和撕球时起到至关重要的作用，很多业余球友反手不好很大程度上没有重视左臂。
左臂可以更好的协调身体迎前发力，对杀伤力和稳定性的提高都有很大的帮助。

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张、马是当今最红的两大偶像，他俩的反手如出一辙，特别是左臂，并非像多数人想象的那样随便摆放。左右肘关节是同步运动的，发力过程中随右臂一起向前伸，保证重心不会向后卸掉，肩膀要耸起来，还有点撅屁股，都是为了保证迎前。与猎豹的尾巴有相似的作用。

顺便向大家介绍一下如何模仿别人的动作，其实你只要记住“两张照片”就可以，一是他的起始动作，二是他的终结动作。这两个动作做到位，中间的过程只能是一道轨迹，你会模仿的八九不离十。就看你在其中的细节模仿的是否到位？

作者: 蒋永 时间: 2013-12-16 16:52
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作者: djf1479234 时间: 2013-12-16 16:57
大有道理！

作者: a02553249 时间: 2013-12-16 16:59

好。模仿就是快上手

作者: 业余教练 时间: 2013-12-17 08:35

QUOTE:

以下是引用蒋永在2013-12-16 16:52:00的发言：
想请教一下楼主：其它动作左手的位置在哪？（或者说动作），能详细地说说吗？

这个你可以多观察视频，比我说的更形象更具体

作者: 变幻巧克力 时间: 2014-1-23 09:39
  有意思，以往没注意到，今天试试

作者: 大平子 时间: 2014-1-26 11:40
楼主写的很专业，一定是高手了。

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