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标题: 【zs730712聊乒乓系列】210、练好发球最实用的办法 [打印本页]

作者: zs730712 时间: 2013-12-22 10:52
标题: 【zs730712聊乒乓系列】210、练好发球最实用的办法

前面我讲到：发球是“顿悟”出来的。

但是有些人花了不少时间精力，够“坚持”的，但是就是没到“顿悟”的那一天。

为什么呢？

这一类朋友往往是自学成才，从一开始就是自己瞎琢磨，然后才开始请教周围的人。

但是，前面我也说过了，发球更注重的是内在的感觉，而不是外在的动作。

于是乎，周围的高手七嘴八舌，你指点一下，他有说几句，结果是把这位老兄弄得云里雾里。

那么，有没有最实用、最有效的办法呢？[em1017]

根据我个人体会，我推荐这么一个方法：模仿、苦练。

先说第一方面：模仿。

如果你是跟教练学，那更好。

如果是准备自学成才，那么找一个自己喜欢的球星的视频，从徒手练习开始，反复模仿他的发球动作。

要知道，他的发球动作已经是完全成熟了，甚至可以说每一个细节都是合理的。

所以，你就反复去模仿他的发球动作，包括动作中的每一个细节。

模仿到位之后，你剩下的的就是苦练了。

这要看个人的打球条件和环境了。

如果有随时可以使用的球桌最好，买上几十个球，每天练个把小时。

这个过程是枯燥的，但是只要你坚持下去，终有一天，你会突然发现：我有感觉了！[em1001]

那就是你“顿悟”的时候。

这个过程、时间长短因人而异，快的人估计半年时间，慢的怕要一两年，同时和训练时间、强度、个人悟性等等都有关系。

捎带罗嗦一句：发球，是最难练的，同时也是最好练的。

为什么这样说呢？

试想你练一个技术动作，怎么练最好？

要么有发球机，但是这不是每一个朋友都具备的条件，何况发球机出来的球和实战中的球还是有区别。

要么有陪练的球友，但是这个条件也有点高：这位球友不但要有奉献精神，还得有足够的耐心。

所以，你想练一个技术动作真的不容易，徒手挥拍除外，呵呵[em1004]。

而发球则不同，只要你能静下心来，有那么几十个球，你就慢慢练吧。

所以，我才说发球是最难练的，同时也是最好练的。

作者: 直板老狠了 时间: 2013-12-23 08:21
一语道破天机，楼主的心得不错

作者: 业余教练 时间: 2013-12-23 10:43
相对其它技术，练发球更是个脑力劳动

只动手不动脑，没用

作者: user010 时间: 2013-12-23 22:01

发球是不是最好练的我不确定，但是我知道拉球是最难练的。[em53]

作者: 南郊真人 时间: 2013-12-25 20:33
接发球是最难练的

作者: 小大宝 时间: 2013-12-25 23:07
严重同意楼上

作者: 张琦斌 时间: 2013-12-26 09:49

QUOTE:

以下是引用南郊真人在2013-12-25 20:33:00的发言：
接发球是最难练的

把练字去掉更贴切

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