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标题: [原创]关于拉弧圈球的心得 [打印本页]

作者: 流浪小生 时间: 2014-1-27 11:42
标题: [原创]关于拉弧圈球的心得
本人接触乒乓球在80年代末，那时候学拉弧圈只能看一些体育院校的书本资料，始终感觉没有真正理解。现在有了视频、论坛，我又对弧圈球进行了进一步的理解。我认为弧圈球的核心是就是发力加速制造旋转。原来以打加转弧圈为主，现在已以前冲弧为主。我认为加转和前冲弧圈的主要区别就在于旋转与速度力量的分配比例，至于引拍高低、击球点、击球位置等全凭感觉。对于发力加速我的理解如下：

1、首先要有良好的步伐，给发力创造合理的位置。

2、发力一定要从脚开始（最低点）通过腰的转动带动肩大臂小臂的甩动。

3、加速可以理解为瞬间加速。即瞬间的腿腰肩蹬转，大臂带小臂瞬间的甩动（手臂的甩动略滞后腰肩的转动）。手臂和手指只有在接触球的瞬间才是紧的，这样可以吧身体的力量传递的球上。

有了良好的发力，加上良好的步伐就可以把原来一半拉加转的弧圈球改成前冲了，自然增加了杀伤力。其实这不是我个人所创，视频论坛上都有，我只是模仿及实践，效果不错。欢迎指正

作者: tc23 时间: 2014-1-27 12:35
[em1002]

作者: 业余教练 时间: 2014-1-27 13:19
不管你现在弧圈球拉的怎么样

按照这套理解练下去，很快就会成为弧圈球高手

完全正确！

作者: cocoan 时间: 2014-1-29 16:45

QUOTE:

以下是引用业余教练在2014-1-27 13:19:00的发言：
不管你现在弧圈球拉的怎么样

按照这套理解练下去，很快就会成为弧圈球高手

完全正确！

这样么[em1003]

作者: 不算高手 时间: 2014-1-29 19:13
学习

作者: wfwjn2000 时间: 2014-2-21 13:35
学习了      

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