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标题: 请问打球时如何使自己放松下来？ [打印本页]

作者: 木木 时间: 2006-10-27 13:42
标题: 请问打球时如何使自己放松下来？
我打球时打不了几盘就大汗淋淋，别人说是动作太僵硬，太紧，每个动作都发力，请问怎样炼才能使动作放松下来。

作者: luguoshen 时间: 2006-10-27 13:47
太紧张的缘故。
主要是锻炼，然后才是切磋球艺，现在的输球为今后的赢球做准备。

作者: 木木 时间: 2006-10-27 14:08
输赢都不计较，就是打一盘消耗体力太大，用的力量不合理，不知道怎样炼会有效果

作者: markhoo 时间: 2006-10-27 14:39
放松!才能发挥自己的水平.

作者: liangsi 时间: 2006-10-27 18:15
提高节奏。

作者: 日单桧 时间: 2006-10-29 09:19
把基本功练习好了协调集中发力不但质量上去了身体也轻松自然了

作者: WSL2788 时间: 2006-10-29 10:21
和我一样的毛病,不会放松.我也是很茫然了.不知道该怎么去练.[em03][em03]

作者: linky 时间: 2006-10-29 19:28
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