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标题: 反手拨的熟练了，但是力量不够啊 [打印本页]

作者: 变幻巧克力 时间: 2014-2-17 15:27
标题: 反手拨的熟练了，但是力量不够啊
最近反手拨进步很大，在练习的时候，节奏弧线落点都能控制的比较稳定，实战中也能用。球友看了，也说动作可以定型了。
但是还是有个问题，就是好像击球力量不够，近台机会球可以弹拨，但是力量不够，尤其是对方防回的长球，我很难发出大力。分析可能有2个原因：1.手腕太活，我的动作和乔红的有点像，区别于孔令辉的那种固定手腕拨。2.身体条件不够，好像有人说过业余的通病之一是手腕活而无力。
我尝试着略微固定手腕，似乎稍微好点，但是弹半高球还是出台居多。我的配置是VIS+天极3+x1

作者: ppp667 时间: 2014-2-19 15:10

练熟了再加手腕

作者: 追风群主 时间: 2014-2-19 15:12
熟练了才能加上力

作者: sun979 时间: 2014-2-28 14:41
腰弯下去点，蹲下去，用反手时手肘向前支出去点。

作者: WWD王卫东 时间: 2014-5-8 22:06
有点抖腕的感觉

作者: wpillar 时间: 2014-5-9 07:58
用上大臂腰腹，运动支点也是发力点，慢慢进阶，同学中

作者: 大平子 时间: 2014-5-10 21:14
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: wpillar 时间: 2014-5-11 07:15
疑惑，速度和力量都不够，这球打得有点郁闷了，进步好难

作者: topguru 时间: 2014-5-11 17:38
据说王楠反手拨球发力好

作者: 安柯 时间: 2014-5-11 17:44
F1，ＪＯ，EL-MAX在反手都不错的，手腕力量不够吧

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