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标题: [求助]拉球时总感觉被球顶信，如何解决？ [打印本页]

作者: 风中的柳絮 时间: 2014-3-10 11:36
标题: [求助]拉球时总感觉被球顶信，如何解决？
在打球过程中，出现如下几个问题，请各位高手给予指点和解答：

1、拉球时总感觉被球顶住，击球点总在后面，感觉对方过来的球快，找不到最佳击球点。如何解决？

2、拉完球，连续性差，第一板将就可以，但到第二板就不行了，如何更好的还原？

3、有些坐着拉球，特别是拉下旋时特别明显。

作者: tangyuan 时间: 2014-3-10 12:08
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 金卡 时间: 2014-3-10 12:42

QUOTE:

以下是引用风中的柳絮在2014-3-10 11:36:00的发言：
在打球过程中，出现如下几个问题，请各位高手给予指点和解答：

1、拉球时总感觉被球顶住，击球点总在后面，感觉对方过来的球快，找不到最佳击球点。如何解决？

2、拉完球，连续性差，第一板将就可以，但到第二板就不行了，如何更好的还原？

3、有些坐着拉球，特别是拉下旋时特别明显。

1.被顶住，证明你站台太近，步伐也不够好。预判断和意识也存在一定的问题。

2.拉完球连续性差，证明第一板质量太高，太追求质量，没有追求连续性。最快解决方式是主动进入相持，不要希望一板子拉死对方。（当然整体能提高是更好的选择）

3.坐着拉球的意思是什么不太懂，你是不是想表达蹲着拉球？

[此贴子已经被作者于2014-3-10 12:46:22编辑过]

作者: Ioly 时间: 2014-3-10 13:51
31很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 风中的柳絮 时间: 2014-3-10 14:52
谢谢楼主，前两个问题，我按照你的非常好的解答，试试能否解决。

第三个问题：拉比较强下旋时，容易直着身子，蹲着拉球，身体还有后仰，这如何解决呢。

作者: huangflong 时间: 2014-3-10 20:29

如果你老觉得来不及，球总是来得特别快，打的点总是怪怪的，

看别人拉和自己拉的点，感觉自己总会有太早出手的感觉，

但慢一点出手又打不着，

这有可能你腰转不够，

在正手位的话，你的左肩要对到来球的方向(以右手执拍为例)，

解决方式:

1.慢拉高吊，去找高吊的点，至少能把球吃实

2.拉的时候，请不要把手举高，请仔细体会蹬转打中球之后，前臂是自然顺势往上的(过程手臂不要出任何力)

3.打中球是一气呵成的(触球快)，球是自然顺着拍子上去的

4.高吊没问题之后，就拉前冲，一样的方式，但只是往前多一点。

另外关于还原慢，也是重心交换有问题，通常在拉，一定是右脚蹬向左脚，然后左脚一定要蹬回来，就还原了

作者: woaiqishui 时间: 2014-3-10 20:51
总体来说  楼主就是一个不足  就是击球前准备时间不足，  手臂提前展开，迎前击球  推荐最高点击球  或者拉球。在身体35度角的击球点。。身体迎前重心从右脚平移到左脚  。。击球后不要看球立即复原  展开臂准备打下一个球。去练习吧

作者: woaiqishui 时间: 2014-3-10 20:54
很多东西得在长时间练习时候自己体会。。  还有就是摩擦任何球想要  打实  或者拉实  那就得摩擦  摩擦摩擦。

作者: 一生爱球 时间: 2014-3-12 11:28
嗯，多去练，练的多了就会有体会的！

作者: 竹很寸 时间: 2014-3-13 20:57
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: 风中的柳絮 时间: 2014-3-17 10:55
非常感谢各位楼主的解答，在实践中我会去练习和感悟，希望能够解决。再次感谢

作者: xianbuzhao 时间: 2014-3-18 07:51

QUOTE:

以下是引用woaiqishui在2014-3-10 20:51:00的发言：
总体来说楼主就是一个不足就是击球前准备时间不足，手臂提前展开，迎前击球推荐最高点击球或者拉球。在身体35度角的击球点。。身体迎前重心从右脚平移到左脚。。击球后不要看球立即复原展开臂准备打下一个球。去练习吧

顶一下。

作者: xianbuzhao 时间: 2014-3-18 07:51

强烈支持7楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: xianbuzhao 时间: 2014-3-19 01:24

拉球跟攻球的节奏是不同的。在球过网以后才准备拉球动作，如果离台太近，肯定会来不及。

自己的球一出手，就要准备下一板。根据自己的站位和对方可能回球路线选择正手或者反手开始准备。

如果来球跟豫判相同，即使对方回球很快质量很高，我们也能有效反击和反拉。

如果来球路线或长短跟预判差别不大或者在身体同侧，则靠步伐调整，继续使用预先准备动作反击反拉。

如果来球跟预判在身体异侧且速度很快，则及时变更正反手，但因为是临时变更，来不及进行反拉，通常改为快拨、反带，以速度和落点取胜。如来球速度不是特别快，反手改为正手的时候，可以把球让到身体后面卷拉下降中后期。

作者: 风中的柳絮 时间: 2014-3-21 10:32
学习到了需要，估计很多刚开始学习乒乓球的人应该是受益匪浅，努力学习，加强交流，提高球技，一绝高下。呵呵。谁有没有这种练习方法：能让自己觉得球的运行速度变慢，这样对判断球、拉球都游刃有余。

作者: shilei9899 时间: 2014-3-21 11:56
出现楼主所说的问题的原因可能会有很多，如楼上所说的站位和动作不熟练等等，在没有专业指导的初期确实很有可能发生。但如果说你已经练了一段时间弧圈了，还有这个问题，可能的常见原因和解决办法：

1）结症1是发力不集中。不能自始至终用一个速度去拉球，要知道缓急只道，也就是节奏把握。一般来说拉球是这样的一个周期：慢引——加速迎球——触球快收小臂——制动——快速还原。

2）结症2是动作不紧凑。能够做到第一条的节奏，这个问题也解决一半了，剩下的一半就是引拍和挥拍结束位置的控制不要太远，动作不要太松散就行了。这个环节尤其要注意腰腹力量的运用。

3）结症3是迎前不好。要主动去迎击球，不要怕旋转，要养成越是转的球越要加力、主动击球的习惯，这时你会发现：其实旋转球处理起来没有那么难。当然也要注意动作的放松。

[此贴子已经被作者于2014-3-21 12:09:37编辑过]

作者: 风中的柳絮 时间: 2014-3-22 14:41
学习了，高手真是高手，言语之间解决问题，按照各位的指导再练习小半年，看能否解决存在的问题。

作者: 尛賸 时间: 2014-3-22 16:03
多去练[em1002]

作者: 业余教练 时间: 2014-5-4 15:16
1.你不会盯球，还处于逮球就打的阶段，而不是看准了打。最佳击球点在下降前期，盯住最高点，稍微向下一落再出手，你不盯球是打不到这个点的

2.你自己已经意识到了，问题在于还原，板与板之间要有个还原的垫步，从最简单的徒手挥拍开始练习找感觉

3.还是盯球问题，不知道哪个点该出手

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