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标题: [原创]反手拧非要按照国家队的动作吗？ [打印本页]

作者: 变幻巧克力 时间: 2014-4-2 16:35
标题: [原创]反手拧非要按照国家队的动作吗？
     国家队的技术当然是威力无穷。但是拧这个动作对我来说也太难了，尽管其威力很强，难点大家都清楚：步伐和预判，发力和控制。我觉得最难受的就是胳膊肘要支起来，动作幅度太大，有点影响我的还原。
     如果简单定义拧--用反手摩擦台内球的侧面，把来球变成上旋。那么，是否有其他动作，或者说简化动作，来起到同样的效果呢？哪怕是威力更小，但是只要动作更简单，我觉得我就能接受。
     有人在坛子里介绍过他的独门技术--拧弹，而且是带摩擦的。他是以肘部为支点。
      还有人认为上面这个人所说的技术叫撕弹或暴拧比较贴切。
     上述说法给我很大启发。
     这两天在尝试类似的技术，我的胳膊肘没有支出去，还是略微靠近身体，在球起跳点弹磨球的侧面，区别于其他人的是--我的支点在手腕，靠腕子发力，身体紧凑有弹性即可。
   要说相似，可能和乔红的反手拨球在外形上更相似，主要是触球点不同。
     一个尝试，肯定不算新鲜，不是独家，未必正确。所以想听听大家的意见。

作者: 上仙 时间: 2014-4-2 18:32

支持楼主创新探索，请注意两个点：

1，容易受伤，特别是肘关节，其次是肩关节和手腕，特别是大力量对峙时，虽然反手动作中上肢参与度远远大于正手，靠腕子发力还是容易伤。

2，力度比较局限，速度等也是比较不冲的弧圈级别？

个人建议反手也让腰腿参与，作为主要引擎。

作者: 变幻巧克力 时间: 2014-4-2 20:23
多谢鼓励。

可能是我没说明白，我说的这技术，只发生在接发球的时候，我的肘部是很放松的，身体要适当紧凑。

应该不会在相持的时候用吧

作者: wpillar 时间: 2014-4-2 20:59
目前还拧不起来，似是而非，慢慢进阶吧

作者: miracle9 时间: 2014-4-3 22:18
国家女队很少有拧拉，这技术练好太难，业余的不要也罢，失误太多

作者: rupeijun74 时间: 2014-4-4 00:43
台内拧也不难。也不用拧出国家队的那种质量来，跟正手暴冲一样，你有暴冲就行了，但不要跟什么国家队比，永远也比不了。但是，你的对手也不是国家队。我就视频上看看，实战效果相当好，刚开始练时很注意磨擦，弧线造得很好，球很柔和，直线斜线均能轻松拧出，一时间好多原来水平相近的球友跟我打起来压力大了好多，经常有不过5分的情况。反手位的不转或稍有些下旋的短球我直接就拧起来了，本来这种球你搓一板对方很适服，现在变成拧了，虽然我也觉得速度超慢，但就是管用，对方总接不好，那下一板就没了。不过也不用高兴得太早，过一段时间球馆里的球友就适应了，毕竟都是天天打的主，至少也算是本地的高手了，搏杀！直接加力了，到正手打，到反手推，你还别说，过来的球凶了以后我第二板衔接起来就没那么轻松了。一想也是，我过去的球弧线比较慢比较高，旋转也基本一样，搏杀还是有相当成功率的。想明白了以后我加强了变化，原来只有线路变化，后来又加强了弧线、轻重、节奏、旋转的变化，对方的博杀成功率就小得多了。都说横板左右开弓，力量大，打相持明显占优，但实际上水平不错的球友先上手要不就是有力量，要不就是有落点，很多时候一步被动步步被动，导致横板的实力球发挥不出来。台内拧技术对于横板接反手位短球较弱的诟病是很有帮助的。至少可以先上手。

作者: rupeijun74 时间: 2014-4-4 01:01
目前我是两种拧法，一种是侧拧，相对来说球飘一点，动作的话肘顶得明显一些，小臂相对球台来说比较立。另一种基本是磨擦在球顶部的，过去的球有些顶，动作方面“顶肘”没有那么明显，小臂也没那么立。

作者: wangxianzong 时间: 2014-4-7 00:59
说的不错，其实反手位的拧是一个比搓球更稳健的接发球技术，好好练练，是一项非常稳健的接发球技术。

我个人的应用经验是，先练好拧下旋，能稳定拧起比较转的下旋发球，然后在练练对付上旋球就行了。

拧的另一个好处是接发球不吃转，在不能很有把握的看清对方发球的情况下，对于很转的上旋/侧上或下旋/侧下，你看球的飞行轨迹就能看出来，采用对应的接发球方法就行，对于上下旋性质不是特别突出特别转的侧上下球基本都可以拧过去，只要注意拧的时候加点保险，多摩擦住，裹住球，最后球离板前拍型能下压一点，基本可以稳定的拧过去。

另外：我拧基本是拧球的正面，比较少拧侧面，因为拧侧面不好控制发力，也不是很稳定。还有就是，初练拧的时候一定要拧出的球柔和，要有明显的弧线，拧的有节奏、快慢&落点变化比爆拧之类的要有用的多。

作者: miracle9 时间: 2014-4-12 10:27
拧球还是学张继科的技术好，动作简单，而且能促进反手弧圈的发力，学拧拉先从不转球和出台球练起，重心放在右脚或偏右，重心要低一点，有后挫感，右肩顶出去，弓腰，顶肘，发力时主要靠甩手腕（先向下再用力向前上抖），拍头摩擦球的后面中上部，练习不要求命中率，体会瞬间爆发力，练习多了命中就上去了，最近练习的一点体会，拧拉练好了就是爽啊，近台快速压制对手，弧线低平而且有点下扎，最主要是动作小速度快！

作者: 小水爱乒乓 时间: 2014-4-14 11:39
拧这项技术本身并不难，难的是拧完之后的衔接。国家女队的队员拧用的少不是她们不会，是下面的衔接出不了质量，所以她们很少用。我们业余的，绝大多数能力应该都比不过国家女队的吧？玩玩可以，但想在关键比赛的时候靠这个，不符合客观实际。

作者: 小水爱乒乓 时间: 2014-4-14 11:40
对方不出台的球，上学能推，下旋能摆，你就是业余高手了

作者: 安柯 时间: 2014-4-14 12:15

学习女队的动作就够用了

作者: 乒坛行者0 时间: 2014-4-15 23:56
我练拧拉是先练徒手动作再练没有质量的自抛自打和有人陪练的多球与单球。

作者: 业余教练 时间: 2014-5-4 14:50
台内的拧根据来球的弧线其实分为三种：拧打、拧抽、和拧拉。张继科将这三种技术综合运用

来球弧线稍微冒高，可以拧打和拧抽，是下抛式弧线，快而直。现在很多业余高手可以用这个技术应对搓过来的下旋球。

最难的是拧拉，应对的是底而平的弧线，需要高速的摩擦和轻微的碰撞，原理就是迷你反手加转弧圈球，制造一个短而转的上抛弧线。难就难在：使出很大的劲却与球发生轻微的碰撞，没有良好的手感是控制不好的。

作者: 大平子 时间: 2014-6-15 19:55
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