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标题: 直板横打的融入 [打印本页]
作者: 爱乒人生 时间: 2014-4-10 10:52
标题: 直板横打的融入
有球友给我讲,说我练了直板横打,反手倒是进步了,但是正手根本不会了,从而有厌倦甚至放弃直板横打的想法,这种做法我不能说不对,但至少对热爱乒乓球的朋友来说,不应该那么容易放弃。
业余朋友的直板横打大多是由直板推挡来改变练习的,直板推挡早已融入了个人的乒乓球运动的体系中,在平时的的练习和比赛中形成了本能的反应,无论正手和反手转换都十分的流畅,能够有效的发力进攻。现在换成直板横打。动作结构和推挡发生了很大的变化,怎样将直板横打有效的融入,是我们业余球迷朋友必须面对的问题,当我们直板横打在反手位的练习有了一定的基础,无论挡、拉、弹都有了相对的稳定性,就要将这种技术和正手有效的的结合,也就是提高我们的正反手转换能力,将横打的重心转换和正手的重心转换有机的结合,能够自如转换,才能有效的发力进攻。提高正反手转换的能力最常用的方法就是动作模拟,我们可以在台下做正反手转换的动作模拟,动作要先慢,要体会在各个动作完整的情况下重心的转换和衔接,要合理,然后将合理的动作速度加快,加快动作不意味着牺牲动作的完整性,随着随着速度的加快我们会越来越发现自己的发力越集中,会自动的甩掉那些动作的杂质,然后再上台,你会有惊喜的。
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