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标题: 求助,关于快收小臂 [打印本页]

作者: wpillar    时间: 2014-5-7 13:37
标题: 求助,关于快收小臂

1、大臂制动,小臂不发力的快收?

 

2、大臂制动,小臂发力快收?

 

3、大臂继续迎前,略有停顿,小臂发力快收?

 

有说小臂不发力,是不是放松的另一种说法呢?


作者: wpillar    时间: 2014-5-7 13:39
难道会是练球的程度或者阶段不同,表述或者理解的差异?
作者: 梦晰    时间: 2014-5-7 13:40
关键点是拉球前要沉肩,这样整个手臂才能放松。拉出速度来,小臂顺势收,不是死硬死硬的拉。
作者: 乒乓之约    时间: 2014-5-8 04:34
其实很简单,说起来很复杂
作者: Lionn    时间: 2014-5-8 09:55
很有技术含量的帖子,必须顶!
作者: Lionn    时间: 2014-5-8 10:02
是不是小臂和大臂夹角太大。
个人体会90度左右小臂收的最快最流畅。
作者: wpillar    时间: 2014-5-8 15:46

人家说肩部和身体要有甩起来的感觉,俺先去甩大臂吧,不累的时候,感觉还可以

 

还要加强,离肩部腰腿还远着呢


作者: 业余教练    时间: 2014-5-8 16:01
当你学会用重心控球,用身体发力打球。你提的问题自然就明白
这就好比你的汽车坏了,在我看来是发动机出了问题,而你却忙着补轮胎

作者: wpillar    时间: 2014-5-8 16:19
QUOTE:
以下是引用业余教练在2014-5-8 16:01:00的发言:
当你学会用重心控球,用身体发力打球。你提的问题自然就明白
这就好比你的汽车坏了,在我看来是发动机出了问题,而你却忙着补轮胎

谢谢你的比喻,有时候不是那么纠结

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作者: Lionn    时间: 2014-5-9 10:01
楼主是不是看波尔看多了。那个甩肩、可不是好掌握的。也有专业人士说那个动作
怎么可能打上球。

沉肩、曲膝、大臂小臂L、肩臂放松、保持姿势定一下。
来球后、蹬腿转伸腰、大臂稍送、小臂快收。
对了就是经常被解说杨影诟病的水谷隼式、但对于业余爱好者来说是最易入门和减低受伤可能好方法。



[此贴子已经被作者于2014-5-9 14:06:49编辑过]

作者: 35109632    时间: 2014-5-9 16:43
我感觉直拍可以用沉肩,横拍更多的是用蹬地的力量,顺势甩小臂,看丁宁怎样打削球,就明白了
作者: wpillar    时间: 2014-5-9 19:31
QUOTE:
以下是引用Lionn在2014-5-9 10:01:00的发言:
楼主是不是看波尔看多了。那个甩肩、可不是好掌握的。也有专业人士说那个动作怎么可能打上球。 沉肩、曲膝、大臂小臂L、肩臂放松、保持姿势定一下。来球后、蹬腿转伸腰、大臂稍送、小臂快收。对了就是经常被解说杨影诟病的水谷隼式、但对于业余爱好者来说是最易入门和减低受伤可能好方法。
[此贴子已经被作者于2014-5-9 14:06:49编辑过]

自以为能用点身体的力量而已,甩肩,听别人说,应该是还做不到


作者: jjyy7301    时间: 2014-5-12 01:00
一看题目就知道LZ对小臂有误解,“收”有主动发力收的意思,正常拉球,根本无需考虑小臂,把胸部当成球拍,用胸部去拉球,大臂小臂只是起到连接身体和球拍的作用,引拍时无需后拉,拉球时也无需主动发力,只要整个手臂放松就行,根据拉球动作的幅度,有时会有收小臂,有时没有,完全是惯性带出来的。
作者: wpillar    时间: 2014-5-12 06:56
QUOTE:
以下是引用jjyy7301在2014-5-12 1:00:00的发言:
一看题目就知道LZ对小臂有误解,“收”有主动发力收的意思,正常拉球,根本无需考虑小臂,把胸部当成球拍,用胸部去拉球,大臂小臂只是起到连接身体和球拍的作用,引拍时无需后拉,拉球时也无需主动发力,只要整个手臂放松就行,根据拉球动作的幅度,有时会有收小臂,有时没有,完全是惯性带出来的。

把胸部当成球拍,用胸部去拉球,这个说法值得体会

 

快收小臂,竟然还有不同的收缩小臂,确实把我弄糊涂了。攻球和拉球的拍型和发力不同,都是一样要快收小臂吧?

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作者: zs730712    时间: 2014-5-12 08:58
QUOTE:
以下是引用业余教练在2014-5-8 16:01:00的发言:
当你学会用重心控球,用身体发力打球。你提的问题自然就明白
这就好比你的汽车坏了,在我看来是发动机出了问题,而你却忙着补轮胎

这种说法我较为赞同


作者: zs730712    时间: 2014-5-12 08:59
QUOTE:
以下是引用Lionn在2014-5-9 10:01:00的发言:
楼主是不是看波尔看多了。那个甩肩、可不是好掌握的。也有专业人士说那个动作怎么可能打上球。 沉肩、曲膝、大臂小臂L、肩臂放松、保持姿势定一下。来球后、蹬腿转伸腰、大臂稍送、小臂快收。对了就是经常被解说杨影诟病的水谷隼式、但对于业余爱好者来说是最易入门和减低受伤可能好方法。
[此贴子已经被作者于2014-5-9 14:06:49编辑过]

这种容易得网球肘[em1005]


作者: zs730712    时间: 2014-5-12 09:00
QUOTE:
以下是引用jjyy7301在2014-5-12 1:00:00的发言:
一看题目就知道LZ对小臂有误解,“收”有主动发力收的意思,正常拉球,根本无需考虑小臂,把胸部当成球拍,用胸部去拉球,大臂小臂只是起到连接身体和球拍的作用,引拍时无需后拉,拉球时也无需主动发力,只要整个手臂放松就行,根据拉球动作的幅度,有时会有收小臂,有时没有,完全是惯性带出来的。

实际上就是身体发力、重心控球


作者: pp36    时间: 2014-5-12 09:34
同意第三种说法
作者: wpillar    时间: 2014-5-12 22:10
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作者: wpillar    时间: 2014-5-12 22:11
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作者: wpillar    时间: 2014-5-12 22:27

和走路一般自然的快收小臂,知易行难,反反复复中

 

谢谢各位


作者: lzq5978    时间: 2017-9-16 11:03
我也迷茫中,收小臂有主动与被动之分,主动收时小臂要发力收紧,被动收时可以靠惯性收,小臂不发力。实际练习中,如果小臂不主动发力,球是能拉,但是感觉没什么爆发力。如果在小臂不发力的情况下,追求拉球质量的话,需要快速的蹬地、转腰(顶胯),我的乖乖啊,我的腰受不了这么大的强度。还请高手指点,到底该肿么办。




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