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标题: 求助，关于快收小臂 [打印本页]

作者: wpillar 时间: 2014-5-7 13:37
标题: 求助，关于快收小臂

1、大臂制动，小臂不发力的快收？

2、大臂制动，小臂发力快收？

3、大臂继续迎前，略有停顿，小臂发力快收？

有说小臂不发力，是不是放松的另一种说法呢？

作者: wpillar 时间: 2014-5-7 13:39
难道会是练球的程度或者阶段不同，表述或者理解的差异？

作者: 梦晰 时间: 2014-5-7 13:40
关键点是拉球前要沉肩，这样整个手臂才能放松。拉出速度来，小臂顺势收，不是死硬死硬的拉。

作者: 乒乓之约 时间: 2014-5-8 04:34
其实很简单，说起来很复杂

作者: Lionn 时间: 2014-5-8 09:55
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: Lionn 时间: 2014-5-8 10:02
是不是小臂和大臂夹角太大。
个人体会90度左右小臂收的最快最流畅。

作者: wpillar 时间: 2014-5-8 15:46

人家说肩部和身体要有甩起来的感觉，俺先去甩大臂吧，不累的时候，感觉还可以

还要加强，离肩部腰腿还远着呢

作者: 业余教练 时间: 2014-5-8 16:01
当你学会用重心控球，用身体发力打球。你提的问题自然就明白

这就好比你的汽车坏了，在我看来是发动机出了问题，而你却忙着补轮胎

作者: wpillar 时间: 2014-5-8 16:19

QUOTE:

以下是引用业余教练在2014-5-8 16:01:00的发言：
当你学会用重心控球，用身体发力打球。你提的问题自然就明白

这就好比你的汽车坏了，在我看来是发动机出了问题，而你却忙着补轮胎

谢谢你的比喻，有时候不是那么纠结

强烈支持8楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: Lionn 时间: 2014-5-9 10:01
楼主是不是看波尔看多了。那个甩肩、可不是好掌握的。也有专业人士说那个动作
怎么可能打上球。

沉肩、曲膝、大臂小臂L、肩臂放松、保持姿势定一下。
来球后、蹬腿转伸腰、大臂稍送、小臂快收。
对了就是经常被解说杨影诟病的水谷隼式、但对于业余爱好者来说是最易入门和减低受伤可能好方法。

[此贴子已经被作者于2014-5-9 14:06:49编辑过]

作者: 35109632 时间: 2014-5-9 16:43
我感觉直拍可以用沉肩，横拍更多的是用蹬地的力量，顺势甩小臂，看丁宁怎样打削球，就明白了

作者: wpillar 时间: 2014-5-9 19:31

QUOTE:

以下是引用Lionn在2014-5-9 10:01:00的发言：
楼主是不是看波尔看多了。那个甩肩、可不是好掌握的。也有专业人士说那个动作怎么可能打上球。沉肩、曲膝、大臂小臂L、肩臂放松、保持姿势定一下。来球后、蹬腿转伸腰、大臂稍送、小臂快收。对了就是经常被解说杨影诟病的水谷隼式、但对于业余爱好者来说是最易入门和减低受伤可能好方法。

[此贴子已经被作者于2014-5-9 14:06:49编辑过]

自以为能用点身体的力量而已，甩肩，听别人说，应该是还做不到

作者: jjyy7301 时间: 2014-5-12 01:00
一看题目就知道LZ对小臂有误解，“收”有主动发力收的意思，正常拉球，根本无需考虑小臂，把胸部当成球拍，用胸部去拉球，大臂小臂只是起到连接身体和球拍的作用，引拍时无需后拉，拉球时也无需主动发力，只要整个手臂放松就行，根据拉球动作的幅度，有时会有收小臂，有时没有，完全是惯性带出来的。

作者: wpillar 时间: 2014-5-12 06:56

QUOTE:

以下是引用jjyy7301在2014-5-12 1:00:00的发言：
一看题目就知道LZ对小臂有误解，“收”有主动发力收的意思，正常拉球，根本无需考虑小臂，把胸部当成球拍，用胸部去拉球，大臂小臂只是起到连接身体和球拍的作用，引拍时无需后拉，拉球时也无需主动发力，只要整个手臂放松就行，根据拉球动作的幅度，有时会有收小臂，有时没有，完全是惯性带出来的。

把胸部当成球拍，用胸部去拉球，这个说法值得体会

快收小臂，竟然还有不同的收缩小臂，确实把我弄糊涂了。攻球和拉球的拍型和发力不同，都是一样要快收小臂吧？

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作者: zs730712 时间: 2014-5-12 08:58

QUOTE:

以下是引用业余教练在2014-5-8 16:01:00的发言：
当你学会用重心控球，用身体发力打球。你提的问题自然就明白

这就好比你的汽车坏了，在我看来是发动机出了问题，而你却忙着补轮胎

这种说法我较为赞同

作者: zs730712 时间: 2014-5-12 08:59

QUOTE:

[此贴子已经被作者于2014-5-9 14:06:49编辑过]

这种容易得网球肘[em1005]

作者: zs730712 时间: 2014-5-12 09:00

QUOTE:

实际上就是身体发力、重心控球

作者: pp36 时间: 2014-5-12 09:34
同意第三种说法

作者: wpillar 时间: 2014-5-12 22:10

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作者: wpillar 时间: 2014-5-12 22:11

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作者: wpillar 时间: 2014-5-12 22:27

和走路一般自然的快收小臂，知易行难，反反复复中

谢谢各位

作者: lzq5978 时间: 2017-9-16 11:03
我也迷茫中，收小臂有主动与被动之分，主动收时小臂要发力收紧，被动收时可以靠惯性收，小臂不发力。实际练习中，如果小臂不主动发力，球是能拉，但是感觉没什么爆发力。如果在小臂不发力的情况下，追求拉球质量的话，需要快速的蹬地、转腰（顶胯），我的乖乖啊，我的腰受不了这么大的强度。还请高手指点，到底该肿么办。

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