精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。
标题: [转帖]引拍时要放松，手肘尽量靠近躯干引拍 [打印本页]
作者: wpillar 时间: 2014-5-24 19:45
标题: [转帖]引拍时要放松，手肘尽量靠近躯干引拍
RT
更放松，调整更容易，也会避免后拉肘
慢慢体会进阶中
作者: wpillar 时间: 2014-5-24 20:31
作者: 神棍 时间: 2014-5-24 20:33
[em1002]
作者: wpillar 时间: 2014-5-24 20:35
大臂还是要大幅度展开，发力也好，随动也好，还在学习中
作者: wpillar 时间: 2014-5-25 05:53
引拍时大臂放松，自然下垂 肘就会靠近腰，用腰引拍。
转腰时，大臂放松，自然在腰的离心力作用下往外打开，腰带臂迎前要放松，触球前手要先忍住，触球时顺势收一下小臂即可
作者: wpillar 时间: 2014-5-25 05:56
随着每一板加大力量，大臂展得会越来越开
作者: 大平子 时间: 2014-5-31 21:52
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: wpillar 时间: 2014-5-31 22:15
展开大臂引拍，那肯定是很牛逼的啦
作者: 大平子 时间: 2014-6-7 19:46
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: 小新f 时间: 2014-9-7 10:26
好
作者: wpillar 时间: 2014-9-11 06:50
各说各理？不同阶段不同的体会
作者: 尛賸 时间: 2014-9-11 13:13
真是好.很受启发.受益良多.
作者: 神棍 时间: 2014-11-28 16:11
[em1001]
作者: 乒乓球拍迷 时间: 2014-11-28 23:22
以下是引用神棍在2014/11/28 16:11:00的发言：
怎么没个贴子都有你的身影出现，求你别灌水了好不好，这样浪费论坛资源。
作者: 炒菜 时间: 2015-1-18 22:57
[em1003]
作者: 红黑BJ 时间: 2015-9-24 15:19
引拍只要不是大臂向后甩就是了，过于贴近躯干引拍，可能不太能发出力，还是应自然下垂，转腰稍张开臂，再转腰向前……
作者: wpillar 时间: 2016-3-12 15:35
可以没有前进的路，但是绝对不能没有退路
作者: wpillar 时间: 2016-3-12 15:35
怎么是【转帖】呢？应该是菜鸟灌水
作者: wpillar 时间: 2016-4-11 05:42
身体带小臂自然展开，继续进阶中
| 欢迎光临 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/) |
Powered by Discuz! X3.4 |