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标题: [求助]在相持中总是感觉正手很沉重如何解决 [打印本页]

作者: 梦晰 时间: 2014-5-25 09:07
标题: [求助]在相持中总是感觉正手很沉重如何解决

各位球友大家好：

小弟最近练球时间比较多，每天打的时间也较久，但是发现一个问题，就是在机会球出现时，正手总是感觉很沉重

比如拉球或是杀球，第一板出去后，总觉得有些连续比较牵强，个人考虑可能是正手动作太大，或是过去紧绷。

在看了不少高水平运动员，或是业余比赛视频，发现他们的拉球和攻球都比较轻快，请问这种问题如何改进，或是有何看法。

多谢。

作者: vv22 时间: 2014-5-25 16:13
楼上正解脚到位的能力以及脚的弹性

调整方法如果楼主练球时能感觉蹬地发力去打球那么推荐楼主近台正反手所有技术都用跳步到位然后再做动作去看看国家队的比赛发完球的123拍基本都是跳步过去完成

作者: 梦晰 时间: 2014-6-4 17:01
上身不够放松，手臂不够放松所致，最近打的多，有意调整，已经有很大的改善了。要想打的快就不能紧绷。

作者: 35109632 时间: 2014-6-24 11:58
换涩性胶皮试下，涩性胶皮软弹，出球快

作者: bobgao74 时间: 2014-6-24 15:00
楼主正手攻球肯定不过关，打球也没有连续性

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