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标题: 【zs730712聊乒乓系列】247、正反手发球容易忽视的细节：正手发球跳步还原、反手发球重心转换 [打印本页]

作者: zs730712 时间: 2014-6-4 16:40
标题: 【zs730712聊乒乓系列】247、正反手发球容易忽视的细节：正手发球跳步还原、反手发球重心转换

先来看几张图片（在此对庄周版主的贡献表示敬意[em1002]）：

先看正手发球，看看有什么共同点。

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再看几张反手发球，看看有什么共同点。

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如果手上有摄像机更好，把自己的发球动作录下来，和这些国手的发球动作做个比较。

细节往往决定成败，不要小看了发球中的细节。

下面，我就来讲讲正手发球和反手发球动作中的细节。

先说正手发球：发球过程中，身体重心由持拍手侧的脚转换到非持拍手侧脚，转体击球后非持拍手侧脚蹬地跳步还原成准备姿势。注意，这个时候持拍手侧脚别踩实了（脚后跟抬起甚至整个脚抬起都行），否则不利于动作还原。

常见错误：转体击球后没有“还原”成准备姿势。这样一来，对手回球到正手位还好，如果回到自己反手位，就相当被动。

再来说说反手发球：引拍时身体重心在持拍手侧脚，非持拍手侧脚虚踩，甚至可以提起来，转体击球时，身体重心从持拍手侧脚转到非持拍手侧脚。

常见的错误：没有重心转换或者重心从非持拍手侧脚转到持拍手侧脚。这样一来，因为没有重心转换，没有用上身体的力量，所以发球质量不高。

看了我说的这两个细节，你再来看看上述图片，是否更有收获呢？[em1005]

所以，我个人把这两个细节总结为：正手发球跳步还原、反手发球重心转换。

[此贴子已经被作者于2014-6-5 10:28:48编辑过]

作者: 为爱孔木 时间: 2014-6-4 17:03
不错,说的好[em1002]

作者: 梦晰 时间: 2014-6-4 17:09
Z版主的贴子必须来顶，有细节有内容，学习了。

作者: 老虎乖 时间: 2014-6-4 17:32
形象生动，必须顶！

作者: pp36 时间: 2014-6-4 17:44
正手还原很重要，有时候就忘记了。

作者: zs730712 时间: 2014-6-5 10:29

强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: zs730712 时间: 2014-6-5 10:29

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作者: zs730712 时间: 2014-6-5 10:29

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作者: zs730712 时间: 2014-6-5 10:30

强烈支持5楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: jianghu1983 时间: 2014-6-5 11:22
 楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 冰心一片 时间: 2014-6-5 14:43
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: taotao_baba 时间: 2014-6-5 15:51

不错。

作者: lxj2008 时间: 2014-6-5 16:00
好文章，赞一个。

作者: lxj2008 时间: 2014-6-5 16:01
好文章，学习了

作者: qphtao 时间: 2014-6-5 16:14
必须顶

作者: 水手服 时间: 2014-6-5 17:14
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 我爱根德 时间: 2014-6-5 20:32
不错,说的好

作者: marsge 时间: 2014-6-5 20:59
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 风雨兼程前进 时间: 2014-6-6 07:26
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: xlchen 时间: 2014-6-6 14:30
标题: xuexi
xuexi

作者: shlaoben 时间: 2014-6-6 16:37
以下内容只有回复后才可以浏览

感谢楼主分享！

作者: 狂练基本攻 时间: 2014-6-7 16:00
学习

作者: 狂练基本攻 时间: 2014-6-7 16:09
要回吗？

作者: 大平子 时间: 2014-6-7 17:51
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: giii 时间: 2014-6-9 17:34

楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 雨界 时间: 2014-6-9 22:42
 贴子必须来顶，有细节有内容，有图有真相，学习了

作者: ztdrwx 时间: 2014-6-24 10:03
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

作者: panpin 时间: 2014-6-25 14:28
不错不错，赞一个！

作者: panpin 时间: 2014-6-25 14:30
不错不错，赞一个！

作者: hlbp 时间: 2014-6-26 08:14
 很好，学习了。赞！

作者: wqc0716 时间: 2014-6-28 16:40
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 可口可乐6 时间: 2014-7-2 09:47
学习了。

作者: 蓝馨悠悠 时间: 2014-7-2 10:23
学习

作者: user010 时间: 2014-7-7 12:16
[em88]

作者: 板环王 时间: 2014-7-7 20:04
楼主深谙乒乓球的各项技术

作者: abcbaccab 时间: 2014-7-8 05:58
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 老吴老 时间: 2014-7-8 08:58
[em1001]

作者: zxhwhy 时间: 2014-7-8 16:37
楼主写的很专业，一定是高手了

作者: 哈哈镜d 时间: 2014-7-10 09:31
多学就有效果

作者: 青皮楞 时间: 2014-7-10 12:03
好文章，我来学习的。谢谢楼主

作者: lyyhz 时间: 2014-7-10 16:55
总结的十分到位，我说有时候发球后咋这么难受

作者: 捕鱼达人a 时间: 2014-7-11 11:30
kankan

作者: ANTONIO6 时间: 2014-7-11 12:04

必须学习！

作者: scm9902 时间: 2014-7-14 16:43
说的很好，学习

作者: 飞云1 时间: 2014-7-15 13:12
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: xxawensir 时间: 2014-7-17 14:34
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: wyz 时间: 2014-7-18 22:13
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 陈青云 时间: 2014-7-19 18:34
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 陈青云 时间: 2014-7-19 18:35
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 陈青云 时间: 2014-7-19 19:37
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 陈青云 时间: 2014-7-19 19:37
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 陈青云 时间: 2014-7-19 19:38
很专业，很好。

作者: haziizah 时间: 2014-7-26 21:40
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: maxiaoyong 时间: 2014-10-16 17:32
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 胡望 时间: 2014-11-22 21:38

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 胡望 时间: 2014-11-22 21:39
不错不错，赞一个！

作者: 神棍 时间: 2014-11-28 16:07
[em1001]

作者: 乒乓球拍迷 时间: 2014-11-28 23:26

QUOTE:

以下是引用神棍在2014/11/28 16:07:00的发言：
图片点击可在新窗口打开查看

怎么没个贴子都有你的身影出现，求你别灌水了好不好，这样浪费论坛资源。

作者: fly516 时间: 2016-2-7 00:57

作者: 憨而精 时间: 2016-2-8 12:56
正是, 正是. 讲得灰长的牛也.

作者: 1138547440 时间: 2016-2-15 16:05
学习

作者: 横打迷皓 时间: 2016-2-18 11:28

作者: zhuyi60 时间: 2016-2-21 14:09
正手发球跳步还原、反手发球重心转换。

作者: 13937221829 时间: 2016-2-22 09:53
谢谢分享

作者: 孙福宪 时间: 2016-3-11 16:52
经典总结！

作者: akent 时间: 2016-6-21 17:38
asd

作者: avalox-major 时间: 2016-6-23 21:14
选择适合自己的

作者: a02553249 时间: 2016-7-1 15:38
在学习楼主文章时才意义到，平时打球没记得

作者: 我是6 时间: 2016-7-5 10:14
学习了

作者: 我是6 时间: 2016-7-5 10:15
学习了

作者: 我是6 时间: 2016-7-5 10:16
学习了

作者: 我是6 时间: 2016-7-5 10:17
学习了

作者: 我是6 时间: 2016-7-5 10:18
学习了

作者: 我是6 时间: 2016-7-5 10:19
学习了

作者: 我是21 时间: 2016-7-6 15:20
好

作者: 我是21 时间: 2016-7-6 15:21
好

作者: 我是21 时间: 2016-7-6 15:22
好

作者: 我是21 时间: 2016-7-6 15:23
好

作者: 我是21 时间: 2016-7-6 15:24
好

作者: liqi97411 时间: 2016-7-6 16:11
好文章，好技术

作者: grxzgh 时间: 2016-7-8 10:38
学习了

作者: ch521521 时间: 2016-7-8 11:45

作者: 昌阳 时间: 2016-7-8 23:25
看看

作者: 业余爱好乒乓 时间: 2016-8-11 13:20
如果您要查看本帖隐藏内容请回复

作者: wangjiaxuan 时间: 2016-8-13 20:51
谢谢，先回复了再慢慢看！

作者: 海上乒客 时间: 2016-8-17 10:27
漂亮

作者: fzhl 时间: 2020-4-9 12:32
看看

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