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标题: 腰——乒乓球的——根 [打印本页]

作者: 辽阔的草原 时间: 2014-6-9 17:27
标题: 腰——乒乓球的——根
腰、乒乓球的根、就是说腰的重要性、也是看一个乒乓球人是什么水平的要点、那么怎么用腰呢、那还得说引拍、引拍是用胳膊、大小臂引的吗、不是、而是用腰、就是在脚蹬地的同时、转体、把肩膀锁住、转腰、准确的说是扭腰、就是胯部不动、利用扭腰把拍引到位、怎么扭腰呢、你可以坐在椅子上、转体引拍、这样你就知道怎样扭腰了、只有用腰引拍、脚才能发上力、如果没有用腰引拍、不可能蹬腿发力、所以说腰的重要性、另外就是引拍蹬腿发力打球之后、还要把腰放松。以后在说吧——————————————

作者: pp36 时间: 2014-6-9 17:55
腰的作用很重要，但是我还是习惯把脚认为是乒乓球动作的根。

作者: wpillar 时间: 2014-6-9 20:23
会用腰，用得好，用的很好，还说什么呢，那就是会打球了吧？俺还不会打球呢

作者: wyz 时间: 2014-6-9 20:52
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: vv22 时间: 2014-6-9 20:54
  乒乓球的根在于腿    

作者: 业余教练 时间: 2014-6-10 14:20
避免盲人摸象。都重要，发力是个整体，不能单独而论

作者: 辽阔的草原 时间: 2014-6-11 08:06
都中要、但是都说又说不过来呀、慢慢来

作者: wqc0716 时间: 2014-6-28 15:56
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: hlbp 时间: 2014-6-29 03:55
 路过，学习了。积累体会，时间加汗水。

作者: 神棍 时间: 2014-11-28 16:04
[em1001]

作者: 乒乓球拍迷 时间: 2014-11-28 23:29

QUOTE:

以下是引用神棍在2014/11/28 16:04:00的发言：
图片点击可在新窗口打开查看

怎么没个贴子都有你的身影出现，求你别灌水了好不好，这样浪费论坛资源。

作者: tiantian998 时间: 2015-1-27 21:32
不错不错，赞一个！

作者: nrsfj 时间: 2015-1-27 21:52
 都说转腰很重要，一直没尝到甜头，一直是个传说，似信非信，都是脚，我觉得自然而然很重要，因为我用手去够球总是打不好。

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