精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。
标题: [灌水][分享]往前发力是主导 [打印本页]
作者: wpillar 时间: 2014-6-30 12:36
标题: [灌水][分享]往前发力是主导
小曲天天唱，就是做不好
往前击球才会有速度，加速发力更能吃住球
都说，正手攻球是乒乓球基本功
俺终于学会了台内多往前发力，虽然不熟练，但是感觉很好
往前发力有了进一步的体会，而已
多练练高引拍，纯粹的往前挥拍发力，或许找感觉会更快
窃喜一下，菜鸟分享
作者: wpillar 时间: 2014-6-30 12:44
和两个球友开球，全输了，没有什么，练球找感觉，这才是主要的
然后陪长胶练球，手感有改善，掌握好拍型，柔和的往前送球，很容易上台的嘛
[此贴子已经被作者于2014-6-30 13:12:17编辑过]
作者: 大脸猫7 时间: 2014-6-30 13:16
很养眼的帖子，顶楼主！
作者: 大脸猫7 时间: 2014-6-30 13:19
练习击打，不蹭球乱摩擦，同时重心转换，收缩前臂，看似简单，但是确实难练，确实是乒乓球的基 本 功。
作者: wpillar 时间: 2014-6-30 13:27
以下是引用大脸猫7在2014-6-30 13:19:00的发言：
练习击打，不蹭球乱摩擦，同时重心转换，收缩前臂，看似简单，但是确实难练，确实是乒乓球的基 本 功。
动作连贯流畅，能用上“内劲”，这么多年，只是听人家说，自己的体会还是很少
强烈支持4楼观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: wpillar 时间: 2014-6-30 16:11
其实是不会台内近台正手攻球，这么多年也玩的很嗨，也很憾
继续规范动作，克服别扭中
作者: wpillar 时间: 2014-7-2 10:51
正手攻球就是多往前发力，但是拍型还是要前倾一点的，发力会更好
作者: wpillar 时间: 2014-7-3 20:56
今天打球处于被动，想一想技术要点，一时没想起来
原来是要往前发力，哈哈
作者: hlbp 时间: 2014-7-4 19:21
乒乓球的基本功实在重要，学习体会了。共同学习，共同提高。
作者: wpillar 时间: 2014-7-4 20:10
强烈支持9楼观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 神棍 时间: 2014-11-28 15:59
[em1001]
作者: 乒乓球拍迷 时间: 2014-11-28 23:36
以下是引用神棍在2014/11/28 15:59:00的发言：
怎么每个贴子都有你的身影出现，求你别灌水了好不好，这样浪费论坛资源。
作者: 神棍 时间: 2014-11-29 09:48
[em1001]
作者: 乒乓球拍迷 时间: 2014-11-29 11:59
以下是引用神棍在2014/11/29 9:48:00的发言：
怎么每个贴子都有你的身影出现，求你别灌水了好不好，这样浪费论坛资源。
作者: 乒乓球拍迷 时间: 2014-11-29 13:18
以下是引用神棍在2014/11/29 9:48:00的发言：
怎么每个贴子都有你的身影出现，求你别灌水了好不好，这样浪费论坛资源。
作者: 山东老杨 时间: 2014-11-29 19:22
啥也不想，就用身体的转动打球，慢慢就体会到迎前是咋回事了，我是用了三个多月才明白的，以前就是向上蹬转，为了学迎前，我早上一个人左手拿球，右手把拍子放在台内，利用转腰把球打过去，不用收臂，就像机器人那样僵硬就可以，感觉把拍子打的啪啪响了，再加上收臂就可以了。
过程感受：
1、肩膀疼-----------------动作错误，尽管手臂不发力，靠的是肩部。
2、腰疼-------------------动作错误，尽管上肢不发力，靠的仅仅是腰部。
3、大腿疼-----------------开始入门，不过还不正确，这是下蹲较多造成的大腿肌肉疼痛。
4、脚心及小腿后部肌肉痛---逐渐掌握，不过还不到位，是蹬转发力过早造成的局部疼痛。
5、小臂疼-----------------下肢基本过关，前臂知道快速收缩摩擦，正常，过一段时间就好了。
6、手腕
7、手指
6-7的发力我还远远不会，希望高手指点。
作者: tiantian998 时间: 2015-1-10 07:05
不错不错，赞一个！
作者: tiantian998 时间: 2015-1-10 07:05
强烈支持10楼观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: tiantian998 时间: 2015-1-10 07:06
强烈支持9楼观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 炒菜 时间: 2015-1-14 13:17
[em1002]
作者: 白瓦特城 时间: 2015-3-15 18:29
[em1002]
作者: wpillar 时间: 2015-3-18 08:10
老帖还在，新看，不知不觉半年多了。
有人陪着正手攻球基本功练习100天，效果明显，继续ing
作者: wpillar 时间: 2015-3-18 08:10
送鲜花一朵！让我看到了自己的帖子又
作者: 铁摩勒 时间: 2015-3-18 09:02
有体会就好
作者: wpillar 时间: 2015-3-18 15:31
强烈支持24楼观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 白瓦特城 时间: 2015-3-18 15:57
[em1002]
| 欢迎光临 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/) |
Powered by Discuz! X3.4 |