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标题: 【原创】乒乓威协论——快速练出迎前 [打印本页]

作者: 梦晰 时间: 2014-7-19 12:07
标题: 【原创】乒乓威协论——快速练出迎前
ZS版主的大作，我看了很多，也吸收学习了很多，受益良多，我对他细腻的思考能力，以及实战水平，望尘莫及。

今天想分享一点个人体会，关于迎前。

很多时候，球友都知道迎前，也知道迎前带来的好处，但是在练习或开球的过程中，却不容易做到迎前。

其实在我练铁拍的过程中，慢慢发现，迎前并不难，迎前靠的不是手的迎前，更多需要的是腰的迎前，就是在挥拍的时候，

身体多向前倾，向前压，这种压相当于延长了手臂的距离，如果跟手臂配合好，迎前的效果相当明显。

顺便说说弧圈，拉球前要沉肩坠肘，做好放松的习惯，手臂象铁条，就别谈什么，腿腰手臂的发力顺序了，更没有迎前了。哈哈。

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综合一句话，迎前要靠重心，心动不如行动，您会去试试吗？

[此贴子已经被作者于2014-7-19 12:16:39编辑过]

作者: 大平子 时间: 2014-7-27 21:26
[em1011]

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