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标题: 【zs730712聊乒乓系列】296、【分享】我教小孩打球的几点心得 [打印本页]
作者: zs730712 时间: 2014-8-2 22:42
标题: 【zs730712聊乒乓系列】296、【分享】我教小孩打球的几点心得
虽然总有人来找我学球，也有球馆希望我工作之余去教球，但是我这个人向来散漫，不愿操这个心，即便是我自己的小孩我都懒得去教，一直是让她跟教练学球。
不过毕竟是自己的孩子，所以我也会时不时抽时间陪她练球。[em1005]
通过当陪练兼指导，我发现教小孩子和教成年人真的不同，所以这次就来聊聊自己的心得和大家分享。
首先，成年人和小孩子对练球的认识和理解不同。
具体说，就是小孩子理解力差，但是动作容易定型；成年人领悟能力更强，但就是“知道是知道，就是做不到”[em1005]。
这样一来，平时我对成年人常说的一些东西，如果要让小孩子做到，那么就必须换成另外一种小孩子容易接受的表达方式。
通过实践，我也确实有些收获。
下面，我就具体谈谈我指导女儿练球的心得：
一、发球：“提前加速”
如果成年人来问我：怎么增加发球的旋转？
我往往是告诉他：增加“击球瞬间”的摩擦。
我也这样告诉女儿：发球一定要增加“击球瞬间”的摩擦。
结果呢？不管用，呵呵[em1006]。
后来我告诉她：别去想那个“瞬间”了，挥拍到离击球差不多“一尺”就开始加速！
为什么说一尺呢？
因为学校老师要求写字时眼睛离本子保持“一尺”的距离，所以她对这个“一尺”有感性认识[em1005]。
然后在此后的练习中，我只需提醒一句“提前加速”就行，而且效果比那种从理论高度去多费口舌好多了。
二、对攻：“别发力，打到底线”
刚开始跟教练学球时，女儿的动作还不错，但是随着比赛打多了，动作似乎有些走样。
具体来说就是在比赛时为了一板整死对手，手臂动作多了之后，腰腿力量反而被忽略了。
我陪她练多球时也感觉到这一点，并一再提醒她：多注意使用腰腿力量。
但是效果似乎并不理想。
后来我干脆来一个“矫枉过正”的办法：练习时我告诉她“别发力，但是必须给我把球打到我这边球台的底线”
我这样说“别发力”，她自然减少手臂动作，但是又要把球打到底线，就必然要靠腰腿力量和重心转换来完成。
所以，我陪她打多球时只需提醒一句“别发力打到底线”就行，比那种跟大人去罗罗嗦嗦解释什么“腰腿力量、蹬腿转腰”要简单明了得多。
三、搓球：“搓到底线”
有一段时间，我总觉得女儿搓球不好。
具体说就是瞬间“摩擦”球做得不好，很多时候都是在“蹭”甚至是“碰”。
结果打比赛时经常会搓球下网，或搓成个半高球被对手抓住机会进攻。
关于这一点，我苦口婆心说了很多，诸如：肘要顶住，现在你这个阶段少用手腕，多体会小臂的发力等等，但是效果都不太好。
后来还是采取矫枉过正的办法：我陪她练习搓球时，告诉她“用力给我搓到底线来，搓出台都不用怕”。
结果效果还不错，她逐步敢于发力去摩擦球，效果也比我给她讲一通道理强得多。
四、反手：“手腕别动把球打响”
有一段时间，我发现女儿的反手有问题：要么下网，要么上台后球速慢、力量小，没威胁。
我观察后发现她手腕用得多，小臂挥动不够。
于是我有苦口婆心地告诉她：小臂是保证击球的力量和速度，而手腕更多的时候是控制击球弧线及旋转，所以初级阶段尽量固定手腕，多体会挥动小臂去击球，等等等等。
结果发现说了也白说，她依然我行我素[em1006]。
后来我陪她练习反手时干脆简化为一句话：手腕别动把球打响。
结果，就这么简单的一句话，比原先那些罗哩罗嗦的理论强得多。
五、挥拍：“直线挥拍”
本来女儿的动作很规范，但是随着比赛多了之后，她的“自创”动作开始多了起来。
比如当她感觉来球是下旋时，会有意识去调整自己的挥拍击球动作，结果是虽然球过去并上台了，但是毫无威胁可言。
我一直告诉她：小孩子的下旋再强也强不到哪去，你只需调整拍型，靠撞击都能过去。
但是她还是时不时会下意识去调整挥拍动作。
所以我陪她练球时，也就简单提醒一句：直线挥拍，别拖泥带水！
最后总结一下：基于成年人和小孩的不同特点，应该采用不同的教学方法可能更好，尤其是针对小孩子，在教学时最好注意两点：一是提醒语句要简单明了；二是纠正动作时“矫枉过正”也是可行的。
好了，关于我陪女儿练球的几点心得就和大家分享到这，也希望对大家有所启发。[em1001]
[此贴子已经被作者于2015/7/16 21:14:43编辑过]
作者: 不算高手 时间: 2014-8-3 12:16
学习
作者: silverfox1 时间: 2014-8-3 12:43
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 梦晰 时间: 2014-8-3 12:59
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: hlbp 时间: 2014-8-3 19:16
自己现在刚学球半年，姿势不正。很苦恼，希望能够领悟楼主的教球心得，早点改正打球的姿势。
作者: 直拍歪柄 时间: 2014-8-3 19:22
說的很好 學習中
作者: gjf1995 时间: 2014-8-3 21:06
2222222222
作者: seven1970s 时间: 2014-8-3 21:50
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 啊卡 时间: 2014-8-3 22:27
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: chenshicang 时间: 2014-8-4 00:26
好经验！
作者: 水手服 时间: 2014-8-4 11:24
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 大海mhh 时间: 2014-8-4 15:09
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: 尛賸 时间: 2014-8-4 15:28
[em1002]
作者: chenshicang 时间: 2014-8-4 20:58
回复了啊！为何还是看不到？
作者: dickzhen 时间: 2014-8-4 21:06
文章写的太好了。我也喜欢。深入浅出的去学习。楼主一定是负责的好父亲。学习了。
作者: 13722025413 时间: 2014-8-5 09:52
[em1001]
作者: toby0755 时间: 2014-8-5 11:06
作者: 金猪担财 时间: 2014-8-6 08:50
学习
作者: 太原野人 时间: 2014-8-6 18:44
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 胖胖熊3 时间: 2014-8-7 09:37
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: shlaoben 时间: 2014-8-7 16:40
收藏了！
作者: zyfanxiaogo 时间: 2014-8-7 16:54
撒旦撒大
作者: taotao_baba 时间: 2014-8-8 09:43
ok
作者: 酱油哥 时间: 2014-8-16 18:36
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: anson-zwt 时间: 2014-8-16 22:24
haode
作者: zgz7777777 时间: 2014-8-19 11:24
很好
作者: 大平子 时间: 2014-8-27 22:09
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: xlchen 时间: 2014-8-28 09:40
写得太好了
作者: fjzpdc 时间: 2014-9-1 02:11
[em1002]
作者: zjf11567 时间: 2014-9-3 23:04
bu cuo
作者: jsjjchp 时间: 2014-9-4 08:54
学习一下
作者: user010 时间: 2014-9-14 22:06
sadfsadfsadf
作者: liucom 时间: 2014-9-28 11:09
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: ydjxpfz 时间: 2014-9-28 21:01
送鲜花一朵鼓励
作者: 阿飘很无奈 时间: 2014-9-29 06:39
[em1002]
作者: 34088721 时间: 2014-9-29 07:50
强烈支持 楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
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作者: 江枫思渺然 时间: 2014-9-29 16:50
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 杜子腾 时间: 2014-9-29 19:24
阿斯顿法师打发斯蒂芬
作者: tgb4567890 时间: 2014-9-29 21:01
大家分享到这，也希望对大家有所启发
作者: 似乎飞龙在天 时间: 2014-10-3 22:20
[em1001]
作者: topyuan 时间: 2014-10-3 22:50
谢谢了，很有帮助！
作者: 我的猪猪1 时间: 2014-10-8 16:38
好
作者: jsjjchp 时间: 2014-10-9 09:47
看看觉得是不错
作者: 复转军人 时间: 2014-10-9 12:27
通俗易懂
作者: wqs-1998 时间: 2014-10-13 15:14
dddddddddddddddddddd
作者: 阳光下的冰器 时间: 2014-10-23 12:51
有见解啊，学习一下，
作者: 农夫打球 时间: 2014-10-23 13:53
九阳 JYDZ-52五
作者: ck7933289 时间: 2014-10-23 21:22
[em1002][em1002]
作者: fireco 时间: 2014-10-24 01:03
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: 刀锋战士 时间: 2014-10-24 10:14
楼主概括得太精辟了，收藏了！
作者: 君临天下2 时间: 2014-10-24 11:00
我这样的初级水平正应当像小孩子那样学球啊，谢谢简明扼要的指导。
作者: cyz25 时间: 2014-10-29 23:32
好好看看
作者: 多尼克 时间: 2014-10-31 14:59
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: 逐风涯 时间: 2014-11-5 14:38
支持
作者: ganjfeng 时间: 2014-11-5 17:15
看看，学习学习
作者: 神棍 时间: 2014-11-27 10:36
[em1002]
作者: 乒乓球拍迷 时间: 2014-11-27 10:40
以下是引用神棍在2014/11/27 10:36:00的发言：
怎么每个贴子都有你的身影出现，求你别灌了行不行。
作者: 神棍 时间: 2014-11-28 10:01
[em1002]
作者: 乒乓球拍迷 时间: 2014-11-28 23:53
以下是引用神棍在2014/11/28 10:01:00的发言：
怎么每个贴子都有你的身影出现，求你别灌水了好不好，这样浪费论坛资源。
作者: 神棍 时间: 2014-11-29 09:42
[em1001]
作者: 乒乓球拍迷 时间: 2014-11-29 12:05
以下是引用神棍在2014/11/29 9:42:00的发言：
怎么每个贴子都有你的身影出现，求你别灌水了好不好，这样浪费论坛资源。
作者: 输入中 时间: 2014-11-29 20:15
规定
作者: 漏船载酒9 时间: 2014-11-30 00:51
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: nrsfj 时间: 2014-11-30 08:39
原来我也还是小孩子阶段的智商，楼主这么说我突然才明白好多道理
作者: marxgqy 时间: 2014-12-1 09:28
谢谢分享。
作者: pumenglei 时间: 2014-12-22 10:33
学习学习
作者: 一叶浮萍 时间: 2015-2-6 10:20
[em1001]
作者: deidrezhang 时间: 2015-2-6 20:29
好文章，谢谢楼主！
作者: 完美王者 时间: 2015-2-7 15:35
[em1001]
作者: 58f8a72168 时间: 2015-2-10 10:26
学习
作者: 敬天 时间: 2015-2-10 11:29
学习
作者: 神棍 时间: 2015-3-7 22:47
[em1001]
作者: mihonglei 时间: 2015-3-12 15:25
說的很好 學習中
作者: jiaygxj 时间: 2015-3-13 17:38
很好
作者: igloo 时间: 2015-4-8 13:30
学习
作者: 啤酒肚 时间: 2015-4-8 16:36
不错的心得,感谢[em1002]
作者: 猪儿 时间: 2015-4-13 14:32
[em1001]
作者: learnerwang 时间: 2015-4-13 14:47
作者: jcjy110 时间: 2015-4-13 15:27
[em1002]
作者: ddy 时间: 2015-4-14 09:47
真不错，对新手很好
作者: tiger2001 时间: 2015-4-22 19:34
http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=543724
作者: jhliu88 时间: 2015-4-23 09:17
学习学习
作者: 2793877 时间: 2015-4-25 06:42
看看
作者: 新桥恋人 时间: 2015-4-29 09:38
作者: jingyingzhiz 时间: 2015-5-4 22:52
确实有些收获
作者: 狂飙天极66 时间: 2015-5-6 00:09
好好好
作者: 似乎飞龙在天 时间: 2015-5-6 22:54
[em1006]
作者: dfl1861 时间: 2015-5-7 09:40
大
作者: wg626 时间: 2015-5-7 15:53
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: peterku 时间: 2015-6-11 11:23
标题: 手腕別動, 把球打响
加強反手力量訓練, 手腕別動, 把球打响. 這句話可不單能教小孩呀, 我這個中年人也被這句話說到心坎裡.感謝教導.[em1003]
作者: 牧雪 时间: 2015-6-13 18:10
好经验！
作者: zll127821 时间: 2015-6-14 02:31
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: ficbc1 时间: 2015-6-14 16:45
[em1001]
作者: 無憂 时间: 2015-6-15 07:28
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 司公 时间: 2015-6-17 07:55
说的不错，有启发
作者: 低密度健康 时间: 2015-6-18 09:40
又看一遍！再次回复！楼主我爱你！谢谢了！
作者: 如心生活 时间: 2015-6-18 10:50
牛逼啊 啊 啊
作者: user010 时间: 2015-7-10 11:10
前面的都理解了，什么叫直线挥拍
作者: ilovett2015 时间: 2015-7-11 12:55
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: 小可 时间: 2015-7-11 20:21
强烈支持楼主观点，
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