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标题: 正手攻球这样的感觉对吗 [打印本页]

作者: zjusjy 时间: 2014-8-27 22:13
标题: 正手攻球这样的感觉对吗
今天在练单点的正手攻球，转腰的时候转到比较充分的时候，感觉腰绷紧了一样，有种像拧毛巾一样的那种感觉，然后大臂固定不动。这样正确么？

求指点啊

作者: lyc_ljm2 时间: 2014-9-7 14:48
转腰是必须的，不然身体的力量用不好。

关键是回转，再加上蹬。蹬转的过程，前半截大臂、小臂跟着身体旋转，后半截开始收小臂，注意击球点一定要在身前（或者说胸前偏右位置），这样发力才会较为充分。身体、大臂在击球瞬间要绷住，这样基础才扎实，击球才有力量。

作者: 梦晰 时间: 2014-9-8 20:15
看我最新贴
动作楼上说的都对
关键脑里有意识即为什么这样打
有了这个意识其他辅助动作都会自然来
不必太刻意

作者: hijackhit 时间: 2014-9-18 01:34
有腰参与很好了。用腰击球比用手臂稳。

作者: hlbp 时间: 2014-9-18 07:32
 我也是初学者，感觉腰用上劲后，打球稳定性增加了。另外，看了很多帖子都强调打球用腰是根本。

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