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标题: [求助]如何训炼改变自己的打球意识 [打印本页]

作者: lyc_ljm2 时间: 2014-9-7 15:42
标题: [求助]如何训炼改变自己的打球意识

打了快三年乒乓球了，主要是练基本功，现在和老油条打比赛，总是输得很惨。

“高手”们都说我步伐太慢了。单论跑步，我挺快的，变速跑也不慢，因此就挺费解的。自己想了很久，我觉得原因不在步伐上，主要在盯球、判断、启动、还原环节上出了问题，这些都属于意识上的问题，很难在短期内改变。我感觉，意识的改变比技术的定型难的多。需要用各种套路练习，需要多打比赛，没有陪练改变起来太难了。

求教高手，有没有训练这些意识的好方法？补充一下，一个人就能练的。

作者: 梦晰 时间: 2014-9-8 20:10

强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 梦晰 时间: 2014-9-8 20:12
楼上正解
有垫步意,识

判断是不定点练出来的

高速不定点离台不可过近
80公分好练

作者: lyc_ljm2 时间: 2014-9-8 21:02
谢谢各位。现在打球开始盯对手击球瞬间了，判断球的旋转、角度、速度，然后朝自己预判的合理击球点移动，感觉有一些进步，但是进步太慢了。可能是自己太急了，需要量的积累。非常感谢各位的指点。

作者: ROC109 时间: 2014-9-9 09:50
老油条，总是跟不上的。手上太快。

作者: 梦晰 时间: 2014-9-9 09:53

QUOTE:

以下是引用ROC109在2014-9-9 9:50:00的发言：
老油条，总是跟不上的。手上太快。

< 要解油条，1是质量2是距离手快落点, 距离提高反应时间

作者: hlbp 时间: 2014-9-9 10:20
跟楼主向2楼学习了。

作者: hljzsl 时间: 2014-9-9 11:13

二楼说的很好！

作者: xiaobai822 时间: 2014-9-25 21:25
[em1010]有时候懒得跑

作者: 炒菜 时间: 2015-1-18 23:04
[em1003]

作者: sexytracy 时间: 2015-1-19 17:57
[em1007]

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