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标题: [求助]大家步伐是怎么练的？ [打印本页]

作者: shao105 时间: 2014-9-17 10:45
标题: [求助]大家步伐是怎么练的？

手上功夫上去了可是脚下总是动不起来，

定点有朋友陪练，可是不定点朋友就喂不到位了

而且现在打球的时间越来越少，人也懒了

想请教大家步伐是怎么练的，具体点，高效点的

最好是不上球台在家也可练习的方法

[此贴子已经被作者于2014-9-17 12:06:24编辑过]

作者: 聊聊小球 时间: 2014-9-17 11:27
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作者: 涨球好难 时间: 2014-9-17 11:49
梦里练的......

作者: hljzsl 时间: 2014-9-17 13:15
[em1002]

作者: nocolor200 时间: 2014-9-17 17:08
有个球友教我个办法，练习定点对攻时，每击一次球都原地踏步一下，踏步说这个说法有点夸张，主要是指左右脚之间要重心交换一次。

好像有点用。

作者: MKK1231 时间: 2014-9-17 21:47
专业的一般是用多球练的，楼主可以买个发球机。。。。

作者: v小糊涂神v_1 时间: 2014-9-18 20:53
发球机、球友相互喂多球，要不就徒手在家按乒乓球套路练西组合步法

作者: 单反小王子 时间: 2014-9-18 21:05
最坑爹的就是貌似啥都会，就是没有步伐……哭死～

作者: 贝影 时间: 2014-9-18 23:41
在家可以练啊，快速摸茶几的两端。其间幻想你拿着球板在球台前。反正我是这么练的。有效果，你试试看！

作者: 传说中的狙神 时间: 2014-9-19 10:11
最高效的是多球  不结合球步伐练不出来 

作者: stiga888 时间: 2014-9-20 23:56
从小就跟教练学的就不说了。

如果是成年后再学打乒乓球的，就完全是天生的！你可以找教练学多球练好手法，但是步法就很难练得好，这完全取决于个人天生的灵性了。

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