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标题: 业余解析反手拉球---高度速度、击打摩擦、手背手腕 [打印本页]

作者: 变幻巧克力    时间: 2014-10-14 15:10
标题: 业余解析反手拉球---高度速度、击打摩擦、手背手腕
       最近练习反手有点成效,也看了些资料,所以尝试着解析反手拉球。更主要的是想听听大家的意见
     为什么说是业余解读?几个原因,一是本人纯业余,水平够呛的很,之所以敢发帖,还是依仗收集了一些权威资料,并和朋友商讨过。二是写给业余朋友看,不走专业路线,而是尝试着解析细节,设定目标,提供方法。三是追求的目标很业余,不敢奢盼能拉出爆炸性的反手,仅仅希望能在稳定上台的同时具备一定的威胁。其中第二点是我觉得有点意思的。
     为什么提出手指手背、高度速度、击打摩擦?因为,前人之述备矣,例如“蹬垂领甩”等文,讲解了很多反手发力的核心,我也从中学习了很多东西。所以,我只能从别的角度出发,从我切身体会出发来分析。因此,本文直接跳过例如--
重心压在右半身啊,腰腹要发力啊,顶肘部啊之类大的环节,而是讲目标和细节。而手指手背手腕、高度速度、击打摩擦,这6个要素是密切相关的,提出来似乎有点价值。
     一、速度和高度。想拉球能上台,必须给球向前的速度和向上的高度。业余者一个突出毛病就是,拉下旋球时,拼命往上拉而不敢往前,导致球拉下网了还在心虚“呀,下旋这么强啊?”,其实是缺少了向前的速度。更深的意思是,击打不够。向上的高度呢?主要由击打的时机和手腕动作的完整度来决定,前者的意思是心中要计算球与网的相对高度,最好是在球略低于网的时候击打,这样好控制球,略微制造点弧线就够用了。后者的意思是摩擦,手腕动作做完整了,摩擦就充分了,能制造出好的弧线。
    总结,
目标是给球以合适的速度和高度,方法是根据球与网的相对高度来击打,以及通过手腕的完整动作来制造摩擦。
    二、击打和摩擦。引用马凯旋老师的文章“无处不在的撞击”中的内容---业余爱好者千万不要把撞击与旋转(摩擦)对立起来看,而要统一起来,因为撞击有助于更快、更好的建立手上的感觉。我们常说反手拉球,肘部支出的重大意义在于让出击球的空间,身体的蹬转和腰腹的张挺是提供一个击球的惯性,而没有一上来就说摩擦的。按照反手拉球的“┌”理论,我觉得拍形从内扣状态到伸直与手臂成直线,这个过程是击打的主要过程,就是“往前顶一点”,要靠手指手背。然后,手腕(及前臂)的完整动作就是“往右去摩擦”,必须做完整,感觉画出了一个四分之一圆。
    总结,
目标是击打与摩擦相统一,方法是手指手背“往前顶一点”,手腕(及前臂)“往右去摩擦”。
     三、手背(手指)和手腕(前臂)。根据马凯旋老师的文章精神,这个时候后面3个手指和手背的发力的一体非常重要,拇指是起摩擦调节作用。我自己又擅自且胡乱地进行了分解,我觉得后面3个手指和手背的发力,最主要的作用还是击打,传导出身体的力量。而拇指确实能调节高低和落点,但是想完全靠拇指来制造摩擦是比较困难,因为拇指短啊运动距离很短啊。但是,拇指有个了不起的作用,就是它能够摩住球,于是再通过手腕和前臂的动作来延长摩擦时间。
     总结,目标是手背与手腕相协
调,方法是3个手指和手背的发力,手腕做出延长动作。
    这样,反手拉球的末端环节就讲解的比较清楚了。如果要找国家队的人来对照,肯定有人会骂我胡说八道,说“樊小胖就不这么拉”。呵呵 ,我这不是说业余的嘛,顶多大家可以看看双鱼公司拍的乔红教学片中,乔红的反手拉球,我觉得非常好,适合业余。
[此贴子已经被作者于2014/10/14 15:48:35编辑过]

作者: dulala521    时间: 2014-10-14 15:38
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 胡杨1000    时间: 2014-10-14 16:33
有深度,有高度。
仔细体会还真有用。

作者: 神棍    时间: 2014-10-14 16:55
文章有一定含量[em1002]
作者: hlbp    时间: 2014-10-14 20:47
 很好的帖子,跟着学习了。
作者: dengluu    时间: 2014-10-15 00:08
楼主说得凌乱,但一些精华的东西却含在里面,送花。
作者: dengluu    时间: 2014-10-15 00:08
  强烈支持楼主观点,送鲜花一朵鼓励!
作者: 风淡云渺    时间: 2014-10-16 18:26
往右摩擦,嗯貌似能解决漏球的问题,如果想着往前摩擦,或许容易漏球,而且动作也会变形
作者: 风淡云渺    时间: 2014-10-16 18:27
就反手的发力结构来说,往右摩擦就是往前,纯向前无法发力
作者: 直拍歪柄    时间: 2014-10-16 21:55
我反手橫打無論拉球切球攻球一律往右  我右手執拍
作者: dengluu    时间: 2014-10-16 22:04
有一次看李晓东指点体校小孩反手时说了一句:“越难的球越往右”。
作者: 变幻巧克力    时间: 2014-10-17 08:20
大家说的很对啊,我就是看了李晓东的STIGA教学片后有了点进步,他在教学片中讲反手拉球特别好。
作者: 大平子    时间: 2014-11-6 10:58
楼主写的很专业,一定是高手了。
作者: 神棍    时间: 2014-11-27 10:32
[em1002]
作者: 神棍    时间: 2014-11-27 10:33
[em1002]
作者: 乒乓球拍迷    时间: 2014-11-27 10:42
QUOTE:
以下是引用神棍在2014/11/27 10:33:00的发言:
图片点击可在新窗口打开查看

怎么每个贴子都有你的身影出现,求你别灌了行不行。


作者: 乒乓球拍迷    时间: 2014-11-27 10:42
QUOTE:
以下是引用神棍在2014/11/27 10:32:00的发言:
图片点击可在新窗口打开查看

怎么每个贴子都有你的身影出现,求你别灌了行不行。


作者: 神棍    时间: 2014-11-28 09:52
[em1005]
作者: 乒乓球拍迷    时间: 2014-11-28 23:57
QUOTE:
以下是引用神棍在2014/11/28 9:52:00的发言:
图片点击可在新窗口打开查看

怎么每个贴子都有你的身影出现,求你别灌水了好不好,这样浪费论坛资源。


作者: 胡望    时间: 2014-11-29 08:37
  强烈支持楼主观点,送鲜花一朵鼓励!
作者: tiantian998    时间: 2015-1-15 22:01
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: 白瓦特城    时间: 2015-3-15 18:27
[em1001]
作者: wpillar    时间: 2015-3-18 08:13
往前的撞击和发力吃住球,很关键
作者: 铁摩勒    时间: 2015-3-18 09:01
还行




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