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标题: 筑基期菜鸟向化神期大高手求教修炼上的疑惑! [打印本页]

作者: a- 时间: 2014-11-5 08:26
标题: 筑基期菜鸟向化神期大高手求教修炼上的疑惑!
          本人球龄十年，横握弧圈结合快攻打法，属于一般人打不过我，个别高手偶尔能一回的中档偏上水品。从学球开始我一直就坚持从最基本的练起，正反手的快攻和弧圈球练得最多，按理说这都练十年了，也有点功夫了，可是我的水平发挥时好时坏，比赛时拉球，或者攻球动作有时候变形，或者不到位，发生这种现象时我明显感觉到动作变形了。当然也不总这样，总是一段时间好，一段时间不好，我甚至尝试多球练习，但感觉效果不大。要是一段时间内总开球查分打比赛，水平就会比较稳定。我的疑惑就是：是我练习的方法有问题？还是心理问题“？如何让自己的水平保持在比较稳定的水品，不说水平发挥有多好，最起码能在比赛中做到动作到位不变形就可以了。谢谢各位大修士了

作者: 为爱孔木 时间: 2014-11-5 09:43
菜鸟有感:步伐和节奏很重要

作者: vv22 时间: 2014-11-5 17:45
    步伐不到位  节奏感差！影响这方面的有很多因素，预判，还原，精力，体力…………  建议体力精力好的时候多打，加强还原，比赛时提高注意力专注性以及放松。平时多做单球或者多球的多点连续拉练习！

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