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标题: 【zs730712“教学相长”系列】61、灌水：前冲靠腰、高吊靠腿 [打印本页]

作者: zs730712 时间: 2014-11-18 19:16
标题: 【zs730712“教学相长”系列】61、灌水：前冲靠腰、高吊靠腿

稍有点乒乓球基本功的朋友都知道打球离不开腰腿的力量，但是何时以腰为主、何时以腿为主，估计不少人都是浑浑噩噩，更有甚者是两者皆可抛，以抡胳膊打球为主，呵呵。

大道理不讲，就讲点通俗易懂的：前冲需要更多向前的力量，而腰部后转再回转提供了向前的力量；高吊需要更多向上的力量，而腿部的下压再蹬腿就提供了向上的力量。当然，我这说的是以谁为主的问题，并不是说只需要一个而放弃另一个。

所以，我才说：前冲靠腰、高吊靠腿。

P.S:当然业余打球确实有高手能做到两者皆可抛，主要靠手臂发力并调整用力大小和方向，腰腿用得不多，这又是另话了，呵呵。

作者: zs730712 时间: 2014-11-19 08:33
[em1003]

作者: szhydhaha 时间: 2014-11-19 09:53
有道理！

作者: 直拍歪柄 时间: 2014-11-19 19:51
說的好

作者: 胡望 时间: 2014-11-20 14:55

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 胡望 时间: 2014-11-20 14:55
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 胡望 时间: 2014-12-2 09:36
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: sds11 时间: 2014-12-3 21:32

说的很好，送花

作者: niexiaoer 时间: 2014-12-5 16:23
楼主说的有道理！帮顶了~

作者: 神棍 时间: 2015-3-7 22:59
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