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标题: （转帖）谈谈弧圈球的“蹬转收”（不需回复就可见） [打印本页]

作者: xianbuzhao 时间: 2014-11-19 22:53
标题: （转帖）谈谈弧圈球的“蹬转收”（不需回复就可见）

首先解释一下什么是“蹬转收”。

即“蹬腿转腰（或转体）收小臂（或前臂）”的简称。

直接进入正题，谈谈我个人对“蹬转收”的几点看法：

一、蹬转收，是弧圈球动作的外在特征

为什么说是“特征”？

在我看来，如果没有“蹬转收”，就不能称之为“弧圈球”。

充其量只能称之为“拉球”。

二、蹬转收，重点应该在“蹬转”

一般意义上的“拉球”，更注重手臂动作。

但是，在我个人看来，弧圈球的蹬转收，重点应该在“蹬转”。

之所以很多人练习弧圈球进展不大，我个人认为，恰恰是过于手臂动作，而忽视了腰腿动作。图片点击可在新窗口打开查看

这样一来，也就出现了各种说法：外弧还是内弧、大臂小臂之间打开的角度是120度还是150度、是触球前提前挥小臂还是触球瞬间加速挥小臂、手臂是否要“二次加速”等等。

但是在我个人看来，如果没有“蹬转”，过于花精力去研究“收”就意义不大，或者说就不是高质量的弧圈球。

实际上，我个人对于小臂的“收”这个动作的理解是：一是身体带动手臂引拍，并且小臂是放松的；二是不要提前“收”，也就是说没有“蹬转”的配合的“收”。

三、“蹬转收”的前期工作“压转”要做好

经常听到有人说：我也拼了命地“蹬转”呀，怎么就是感觉没力量？图片点击可在新窗口打开查看

这种情况很常见，在我个人看来，其本质是“蹬转收”的前期工作，或说引拍动作没做好。

具体来说就是：压转。

首先说“压”：引拍阶段你的重心是否压在持拍手侧的脚上？如果没有这个准备动作，何来“蹬转收”中的“蹬”？

再来说说“转”：引拍阶段你的腰部转动是否充分？如果没有这个准备动作，何来“蹬转收”中“转”（当然，这是“回转”）？

说得更通俗易懂的话就是：“蹬转”就是“压转”的“反向动作”。

拿弹簧来打比方：你压得越恨，反弹力就越大，道理是相同的。

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好了，关于“蹬转收”，我就谈这么几点看法，希望对大家有所启发。

[此贴子已经被作者于2014/11/19 22:57:28编辑过]

作者: mihonglei 时间: 2014-11-19 23:22
好文章，学习了，感谢楼主！

作者: xp818072 时间: 2014-11-19 23:48
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: wxl8821 时间: 2014-11-20 09:10
谢楼主分享！

作者: 麦细弧圈 时间: 2014-11-20 09:30
1111

作者: hljzsl 时间: 2014-11-20 09:40

看一下。

作者: zs730712 时间: 2014-11-20 10:22

转贴我的文章也不注明一下作者，呵呵[em1005]

作者: tasjf 时间: 2014-11-20 10:35
rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

作者: 武当 时间: 2014-11-26 21:04

谢谢，阅读了。[em1002]

作者: nrsfj 时间: 2014-11-26 21:07
 有点牵强

作者: jl738118 时间: 2014-11-26 21:19
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: wpillar 时间: 2014-11-27 06:54
站内转帖的吗？这个很有意思

作者: 神棍 时间: 2014-11-28 10:23
[em1005]

作者: ykwusu 时间: 2014-11-28 13:05
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 乒乓球拍迷 时间: 2014-11-28 23:51

QUOTE:

以下是引用神棍在2014/11/28 10:23:00的发言：
图片点击可在新窗口打开查看

怎么每个贴子都有你的身影出现，求你别灌水了好不好，这样浪费论坛资源。

作者: 神棍 时间: 2014-11-29 09:40
[em1001]

作者: 乒乓球拍迷 时间: 2014-11-29 12:06

QUOTE:

以下是引用神棍在2014/11/29 9:40:00的发言：
图片点击可在新窗口打开查看

怎么每个贴子都有你的身影出现，求你别灌水了好不好，这样浪费论坛资源。

作者: biglsx 时间: 2014-12-3 09:08
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: yjc3238291 时间: 2014-12-3 10:46
[em1004]

作者: minihill1234 时间: 2014-12-3 11:21
好文章，学习了，感谢楼主！

作者: sdzbdy 时间: 2014-12-3 13:41
很不错的文章

作者: samson2012 时间: 2014-12-3 13:56
谢楼主分享！

作者: 平常心情 时间: 2014-12-4 11:52
好文章，要学习。

作者: ys1112111 时间: 2014-12-5 09:32
标题: [原创]
很好，很强大啊  重点突出。

作者: nx3335360 时间: 2014-12-5 10:58

学习中

作者: abcbaccab 时间: 2014-12-5 11:44
如果能再分析得深入一些，就更好了！

作者: abcbaccab 时间: 2014-12-5 11:45
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 爵士乒乓 时间: 2014-12-10 15:10
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: sbgm001 时间: 2014-12-10 23:57
謝謝樓主分享！

作者: qfaipp 时间: 2014-12-11 06:34
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 老柯 时间: 2014-12-11 09:47
[em1001][em1001]

作者: alovezhangc 时间: 2014-12-12 15:25
长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: alovezhangc 时间: 2014-12-12 15:25
标题: 荣耀世乒，璀璨精英之观战团
长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 兔哥 时间: 2014-12-15 08:23
以下内容只有回复后才可以浏览

作者: 2457133521 时间: 2014-12-15 10:30
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 滑翔机 时间: 2014-12-15 12:16
学习学习

作者: azhengshuma 时间: 2014-12-15 14:03
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: andrewqxd1 时间: 2014-12-16 08:13
212501

作者: lhs13579 时间: 2014-12-16 11:36
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: jiangsir 时间: 2014-12-19 11:17
[em1009]

作者: 13586784756 时间: 2014-12-22 09:58
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: wg626 时间: 2014-12-22 10:49
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 阿涛d 时间: 2014-12-22 16:37
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: woniu666666 时间: 2014-12-23 13:25
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 荷塘月色b 时间: 2014-12-24 13:28
学习中

作者: NLR003 时间: 2014-12-24 21:38
标题: 好文章，学习了，感谢楼主！
好文章，学习了，感谢楼主！

作者: 杭州小童 时间: 2014-12-24 21:50
大，他是获得世界冠军最多的男

作者: 呼尔尔 时间: 2014-12-25 22:20
精英有这么好的写手，当然人气火爆！好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 尛賸 时间: 2014-12-25 23:30
[em1001]

作者: H相遇即是缘 时间: 2014-12-26 12:41
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: sun2001778 时间: 2014-12-26 13:22
好文章

学习了

作者: hwhuwang 时间: 2014-12-29 18:01
不错不错，赞一个！

作者: 竹溪漫步 时间: 2014-12-30 22:30
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: rz-lyh 时间: 2014-12-31 14:50
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 乒乓xiaoxue 时间: 2015-1-1 21:17
jjj

作者: Ligfly2003 时间: 2015-1-5 11:51

高手分析透彻

作者: woniu666666 时间: 2015-1-5 15:20
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: xinzuofu 时间: 2015-1-5 16:56
[em1001]

作者: ppqy2006 时间: 2015-1-5 16:56
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: Ligfly2003 时间: 2015-1-6 10:28
向高手学习

作者: eric_qiang 时间: 2015-1-6 13:25
谢谢，阅读了。[em1002]

作者: 何小明2 时间: 2015-1-6 16:43
[em1012]

作者: qisilong 时间: 2015-1-7 19:38
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 炒菜 时间: 2015-1-16 23:02
[em1003]

作者: uu321 时间: 2015-1-16 23:43
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: hanhongt 时间: 2015-1-17 11:13

学习了,谢谢楼主分享!

作者: limy98001 时间: 2015-1-17 16:37
谢谢分享

作者: 乒乓小子j 时间: 2015-7-5 21:16
谢谢，阅读了。

作者: deiwei 时间: 2015-7-6 10:57
ddddd

作者: 江畔春柳 时间: 2015-9-2 19:01

:):)

作者: cgdxiwang 时间: 2015-9-5 16:58
好

作者: mqch88 时间: 2015-9-7 09:23
好文章，学习了，感谢楼主

作者: gaokao11017 时间: 2015-9-7 10:02

作者: guweng 时间: 2015-9-7 14:17
asfsdgasdfsdhsfg

作者: 猛气轩举 时间: 2015-9-8 16:15
文章还没看完，回复什么啊？

作者: 35109632 时间: 2015-9-16 21:48
转贴我的文章也不注明一下作者

作者: 杭州小童 时间: 2015-9-18 19:20
主集军用布票，湘布。QQ:957261640 网站：http://www.senkakus.com http://www.senkaku.cn http://www.heritrix.org

作者: coolsnake 时间: 2015-9-18 22:15

学习学习

作者: 流浪者9028 时间: 2015-9-20 21:40
顶！

作者: 四十花甲1 时间: 2015-9-22 17:55
看

作者: zjd713 时间: 2015-9-23 09:40
学会重心转移，腰部刹那寸劲，手指的最后鞭打发力和微调即可

作者: zjd713 时间: 2015-9-23 09:43
学会重心转移，腰部刹那寸劲，大臂带小臂的鞭打式发力，手指最后的微调板型即可

作者: weiqier 时间: 2015-10-24 18:18

作者: 江畔春柳 时间: 2015-10-24 20:50

mihonglei 发表于 2014-11-19 23:22
好文章，学习了，感谢楼主！

:):)

作者: 52145214 时间: 2015-10-26 10:04
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 湖北荆州沙市区 时间: 2015-10-26 11:22

作者: jackeyfly 时间: 2015-10-26 13:26
感谢分享~~

作者: zlzjq 时间: 2015-10-26 20:41
学习

作者: 横打迷皓 时间: 2015-10-30 00:35

作者: 横打迷皓 时间: 2015-10-30 00:37

作者: luluct 时间: 2015-10-30 14:37

作者: wflower 时间: 2015-11-2 16:41
看目的地

作者: headache519 时间: 2015-11-4 10:27
学习一下

作者: z* 时间: 2015-11-4 11:15
bucuo

作者: 18673196867 时间: 2015-11-4 16:43
很好的贴

作者: 老吴老 时间: 2015-11-11 09:55
了了

作者: yamato541 时间: 2015-11-11 10:58
学习了

作者: rexmhit 时间: 2015-11-13 14:41

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