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标题: [求助]做小负重快速力量练习选多重的哑铃？ [打印本页]

作者: whppq 时间: 2014-11-20 10:16
标题: [求助]做小负重快速力量练习选多重的哑铃？

如题

作者: whppq 时间: 2014-11-24 10:17
没看懂，到底选多重的？

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