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标题: [原创]关于正手发力和正手攻球练习，编了几个顺口溜 [打印本页]

作者: 心与心的距离 时间: 2015-1-7 14:45
标题: [原创]关于正手发力和正手攻球练习，编了几个顺口溜

关于正手发力和正手攻球练习，编了几个顺口溜：

预备姿势：

含胸收腹腿微曲，重心前移脚跟虚。

正手发力：

脚蹬地，腿发力，腿顶腰，腰带臂，吃住力，速转体，全过程，

要连续。

正手攻球：

移步侧身把拍引，蹬地转身收小臂，重心交换迎前打，挥拍左眉速还

原。

[此贴子已经被作者于2015/1/7 14:46:30编辑过]

作者: 乒动海滨 时间: 2015-1-8 22:26
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 乒动海滨 时间: 2015-1-18 06:04
不错

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