昨晚在俱乐部练了练多球，当然是自抛自打，不是我迷信这种练球方法，实在是没有教练没有练球球友。主要练了练反手搓球和拉球，练了两个小时，估计得15盆左右吧[em1004]，两个练的都比较有感觉，拉球我是采用扔地上待球弹起来后再拉和扔台上拉两种方法，有点打磨的感觉了，有时候感觉能打透板子，但是出去的球比较转，落台后弧线很低，往下钻，有时候没过网但是球比较转。后来检验了下搓球，效果不错。
我在自抛自打的时候，就注意把球搓的比较长，尽量搓到底线附近，在这个过程中要注意
一个是引拍，有时候搓球应该归成戳球比较合适，我也这样做过，一点威胁都没有。现在我的做法是先上步，重心压到上步的脚上，上身前倾，有点趴球台上的感觉，反手引拍到胸前，正手引拍都引到耳朵附近了，向前下方挥拍，触球后有个制动的动作。既然搓球被称为小削球，看看削球手们的削球，引拍幅度是不是很大。
二是发力多一点，这样可以保证球搓的比较转。
三是板型控制，因为我抛起来的球都是不转球，所以板型开始的时候要比较立，从球中部往底部方向摩擦，有一个从立到后仰的过程，同样要体会扶上马再送一程的感觉，在打比赛的时候，判断出下旋后，我就把球拍稍后仰。
实际效果，练完球后一个球友要跟我打打比赛，这个球友拉球还是可以的，正好手腕有点受伤，正手不太敢发力，所以就特地检验了下训练成果，发现效果不错，他发的下旋，我很轻松的就搓到他的底线附近，球落台后不太往前走，我比较多的搓他反手位，结果他很多不是漏球就是因为侧身不及时导致拉球质量不高，虽然输了，但是基本每局都纠缠的很紧，其中一局比分是15:13，前提是我没有发力进攻。窃喜中~~~~[em1012]
业余球友能把搓球练到一定水平，往往可以通杀一片，呵呵。
但是我个人一方面建议要练好搓球，一方面建议不要过多地想着用搓球打赢对手，也就是说你更应该把搓球当作一个控制的手段，在确保减少自己无谓失误的前提，加强练习进攻技术。
个人观点，仅供参考。
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