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标题: [求助]正手好时反手不好,练反手正手又不会了 [打印本页]
作者: dzd2014 时间: 2015-1-23 10:02
标题: [求助]正手好时反手不好,练反手正手又不会了
各位老师好!有问题求教:本人年近不惑,右手横板双反,打球近二十年,基本未经过正规训练,但属于周围球友评价为“动作很标准的”[em1010]。
如题目所说,我原来对正手球非常有数,特别是发球后对方搓接出台的,心里非常定,非常自信,也很喜欢那种起下旋或冲下旋的感觉,基本不会失误。比赛时主要注意力放在正手,反手主要用来过渡、防弧圈或对付推挡,有机会时宁可侧身正手冲也不愿意用反手,导致正强反弱,对步法要求高,打顺时一往无前,不顺时(对手控球好时)也能很快崩盘[em1004]。
因年纪渐大,脚底下不如年经时那么自如了,所以想慢慢调风格,往左右均衡的路子上走,所以近期来苦练反手,少打比赛,主要练反手拨、攻,特别是起下旋后的上旋相持等,感觉有一定进步,正自窃喜时,问题来了:
正手完全不会了[em1022][em1022][em1022]
没有原来那种熟悉的感觉了,正手起下旋时板型也不对了,出界多(自我分析打反手时握拍偏反手利,又不能熟练换握),郁闷啊,中路球也不是下意识侧身了,而是在犹豫和迷糊中失误,不知道用正手还是反手了,步法也凌乱了。自我感觉,颇有点邯郸学步的感觉。
请各位老师支招,不知大家有没有类似的经历?在发生这样的问题时,是应该继续坚持练习反手,等反手能力上一个台阶并稳定下来后再多练左右结合,还是应该回到我的以正手为主的老路上来呢?
话比较多,请大家帮忙,谢谢!
作者: dzd2014 时间: 2015-1-23 22:04
技术版好冷清……
作者: 乒动海滨 时间: 2015-1-23 22:30
不错不错,赞一个!
作者: 乒动海滨 时间: 2015-1-23 22:36
这是一个过度阶段,可能楼主本来正手就没固定,反手练好了,不至于正手不会了,可能会出现刻意用反手忽略正手的意识问题。
作者: dzd2014 时间: 2015-1-24 12:36
楼上说得有道理,关键是来球用正手还是反手处理容易犹豫
作者: 智行方圆01 时间: 2015-1-25 07:53
关注!同样问题。
作者: fylyww 时间: 2015-1-25 11:20
正反手转换的问题专业点叫 摆速。单一动作谁都会重要的是结合步伐组合起来。多练练 反手转换到正手的步法。找个球友或者教练,反手一板正手一板,每次都打到一个点,喂你2个点去练!
作者: dzd2014 时间: 2015-1-25 23:44
感谢,有机会试一试
作者: 尖峰山 时间: 2015-1-26 01:29
再坚持正反都练习,半年后定正反都过关。
作者: dzd2014 时间: 2015-1-26 08:59
看来是自己心急了,需要进一步练习
作者: wbdzyd 时间: 2015-1-26 10:17
没有正反手基本功一开始练习全这样.办法:找个发球机先恢复正手,再练习把手,最后把反正手加在一起练摆速.
作者: dzd2014 时间: 2015-1-26 11:03
说得不错
作者: 马小弟 时间: 2015-1-28 07:58
也很可能是步法的问题
作者: dzd2014 时间: 2015-1-28 08:53
回楼上,这几天一直在想这个问题,反手的时候双脚基本平行站位的,正手是右脚在后,从反手转正手的时候脚下确实要迅速调整
作者: apperking 时间: 2015-1-28 11:59
以下是引用fylyww在2015/1/25 11:20:00的发言:
正反手转换的问题专业点叫 摆速。单一动作谁都会重要的是结合步伐组合起来。多练练 反手转换到正手的步法。找个球友或者教练,反手一板正手一板,每次都打到一个点,喂你2个点去练!
作者: dzd2014 时间: 2015-1-28 14:09
[em1002]
作者: 孤寂寒烟 时间: 2015-1-29 14:25
以下是引用dzd2014在2015/1/28 8:53:00的发言:
回楼上,这几天一直在想这个问题,反手的时候双脚基本平行站位的,正手是右脚在后,从反手转正手的时候脚下确实要迅速调整
正反手转换的时候加一个小垫步调整下,打着就舒服了!
作者: fangyan 时间: 2015-1-29 14:36
和我一样的问题,我正手第一板失误很少的以前,自从练了反手直板横打,正手感觉明显下降,失误增多,跟注意力在反手位有关,跟步法有关,也跟身体的重心有关,我自我感觉在练习反手的时候,不能放弃练正手,这才能增加比赛的相持能力!我是自抛自打练习
作者: dzd2014 时间: 2015-1-30 16:00
感谢孤寂寒烟的提醒,这个要慢慢养成习惯
作者: dzd2014 时间: 2015-1-30 16:02
以下是引用fangyan在2015/1/29 14:36:00的发言:
和我一样的问题,我正手第一板失误很少的以前,自从练了反手直板横打,正手感觉明显下降,失误增多,跟注意力在反手位有关,跟步法有关,也跟身体的重心有关,我自我感觉在练习反手的时候,不能放弃练正手,这才能增加比赛的相持能力!我是自抛自打练习
说得有道理[em1038]
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