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标题: 谈谈我的学球经历以及练球的心得体会 [打印本页]

作者: 恶魔猎手    时间: 2015-1-31 13:19
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: pqnwbe    时间: 2015-1-31 20:06
不错,请继续写出练球心得以供业余球友学习。
作者: 尛賸    时间: 2015-1-31 22:04
学习。[em1002]
作者: yanshone2001    时间: 2015-1-31 23:05
说实话,对楼主的观点实在不敢恭维!
作者: 恶魔猎手    时间: 2015-2-1 09:53
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 炒菜    时间: 2015-2-1 10:46
一直寻找答案,终于找到了。谢谢!
作者: 巴图    时间: 2015-2-5 11:02
好文章,学习了...................................[em1002]
作者: zs730712    时间: 2015-2-5 11:20
很好很实用的练球体会,加精鼓励原创[em1002]
作者: silverfox1    时间: 2015-2-5 12:04
楼主用的啥拍?每天都练2-3小时?时间好多啊 羡慕[em1006]
作者: 止步水    时间: 2015-2-5 14:39

楼主能请到国家二队退休教练,牛啊


作者: sihaiweijia    时间: 2015-2-5 16:50
好文章
作者: 乒鱼迷    时间: 2015-2-5 21:05
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
作者: e猎手    时间: 2015-2-5 21:08
恭喜楼主得到真传。
作者: qiuguhan    时间: 2015-2-6 08:34

羡慕啊!又有时间又是国家队教练[em1011]


作者: 恶魔猎手    时间: 2015-2-6 09:05
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作者: 恶魔猎手    时间: 2015-2-6 09:05
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作者: huaxi    时间: 2015-2-6 10:00
简单,明了,谢谢分享,收藏
作者: huaxi    时间: 2015-2-6 10:01
简单,明了,谢谢分享,收藏
作者: 张海军    时间: 2015-2-6 14:43
羡慕啊!又有时间又是国家队教练[em1002][em1002]
作者: u1ser    时间: 2015-2-6 15:17
正确的步伐和姿势很重要,自己摸索费时费力,容易走弯路,我以前就是没遇到横板教练,曾经两三年没有进步,所幸有一块好用的世奥得球拍,后来找到几位好球友,又看了很多技术帖和学打乒乓球视频,现在又开始走上坡路,希望能与楼主一道向业余七级进发!
作者: 运动男人7    时间: 2015-2-7 00:12
[em1002]
作者: 田野3    时间: 2015-2-7 10:41
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: cyc100    时间: 2015-2-8 15:25
请到国家二队退休教练,牛啊[em1002]
作者: 青岛孙福宪    时间: 2015-2-8 17:59
楼主实际的感受分享给大家,谢谢了。
作者: 柯行宇    时间: 2015-2-10 13:08
QUOTE:
以下是引用yanshone2001在2015/1/31 23:05:00的发言:
说实话,[quote][/quote]对楼主的观点实在不敢恭维!   
QUOTE:
[em1004][em1004]


作者: 逍摇    时间: 2015-2-11 17:17
如果能再分析得深入一些,就更好了!
作者: 横强    时间: 2015-2-11 21:54

好贴,张见识了!


作者: shao105    时间: 2015-2-12 13:38
[em1002]
作者: 逍摇    时间: 2015-2-13 17:57
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: 无书成才    时间: 2015-2-15 15:38
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
作者: KURZWEIL中国    时间: 2015-2-16 14:45
经验学习了!感谢分享!
作者: 逍摇    时间: 2015-2-21 15:58
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: 横强    时间: 2015-2-23 20:55

学习了


作者: wgh    时间: 2015-2-24 13:13
[em1002]
作者: wgh    时间: 2015-2-24 13:13
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
作者: wgh    时间: 2015-2-24 13:14
楼主写的很专业,一定是高手了。
作者: wgh    时间: 2015-2-24 13:14
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: wgh    时间: 2015-2-24 13:14
精英越来越强大了!由衷地表示祝贺!
作者: wgh    时间: 2015-2-24 13:14
很养眼的帖子,顶楼主!
作者: wgh    时间: 2015-2-24 13:15
不错不错,赞一个!
作者: wgh    时间: 2015-2-24 13:15
一直寻找答案,终于找到了。谢谢!
作者: wgh    时间: 2015-2-24 13:15
楼主概括得太精辟了,收藏了!
作者: wgh    时间: 2015-2-24 13:15
楼主介绍得很具体,学习了,谢谢!
作者: wgh    时间: 2015-2-24 13:16
很有技术含量的帖子,必须顶!
作者: wgh    时间: 2015-2-24 13:16
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
作者: 路人甲6    时间: 2015-2-27 15:06
我也想找国家队教练。
作者: 大平子    时间: 2015-2-28 09:25
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
作者: fhb800800    时间: 2015-3-2 00:07
一直寻找答案,终于找到了。谢谢!
作者: 王木南    时间: 2015-3-25 23:25
楼主写的很专业,一定是高手了。
作者: 老李不会飞刀    时间: 2015-3-26 16:25
值得借鉴学习
作者: 玩乒玩乓    时间: 2015-3-26 23:09
楼主写的很专业,一定是高手了。
作者: 玩乒玩乓    时间: 2015-3-26 23:09
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: 玩乒玩乓    时间: 2015-3-28 17:40
楼主写的很专业,一定是高手了。
作者: 不算高手    时间: 2015-3-29 23:19
 选项
作者: godspeed    时间: 2015-8-25 17:21
楼主能请到国家二队退休教练,牛啊
作者: 小笨熊    时间: 2015-8-26 07:45
好,学习了!!!!
作者: lifengrrrr    时间: 2015-8-26 08:27
非常好的观点
作者: lifengrrrr    时间: 2015-8-26 08:27
非常好的观点
作者: story_m    时间: 2015-8-26 08:29
没有下文了嘛?
作者: zhuyi60    时间: 2016-1-10 15:57
不错,请继续写出练球心得以供业余球友学习。
作者: 13937221829    时间: 2016-2-26 10:38
谢谢分享!
作者: 孙福宪    时间: 2016-2-26 14:12
不错,学习了,希望能够继续看到此类文章
作者: SUINIXIANG    时间: 2016-2-26 14:57
学习学习学习
作者: apperking    时间: 2016-3-1 10:25
写的很好,赞

作者: zhongjinsren    时间: 2016-3-4 10:37
呵呵  
所以每当我听到有人说乒乓的运动量小的时候
我只能无奈的苦笑
真正练起球来
步伐到位绷紧腰的左右不定向摆速一两分钟
几个回合下来就一身大汗了
两脚不动球来就推也叫打球!!!!
作者: dongfrog    时间: 2016-3-4 11:11
bucuo
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 16:02
拉球首先要重心迎前,用脚找球,重心转换幅度要大,另外最重要的一点,千万不要想着接触球的时候就去摩擦球,而是先撞击球之后,用自己的拍子裹住球,然后摩擦,这样球有力量,也更好发力。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 16:02
好贴
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 16:03
反手拉球要更好的运用自己的重心,注意体会拉下旋、拉上旋,出球自己的重心从左到右,这样出球非常有威力(大家可以看看奥恰的反手训练),拉球的时候要注意回收自己的球板板头,这样方便制造旋转,用自己的肘作为支撑点,用自己的手腕、小臂发力!这样反手球有速度、有旋转,有威力。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 16:03
好贴
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 16:04
由于每个人的发力结构不同,所以出球的速度、旋转不同,当你练到瓶颈了,觉得自己速度或力量需要器材提升的时候,可以适当找器材弥补不足。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 16:04
好好好
作者: weightagainst    时间: 2016-11-14 23:32
教练真的很重要!
作者: sghooo    时间: 2016-12-14 10:40
这是找到专业的老师了,而且如果也按业余来界定您的话,应该很厉害了!
作者: 神化的开始    时间: 2019-1-9 12:08
一直寻找答案,终于找到了。谢谢!
作者: moon1128    时间: 2019-1-23 13:03
看了半天,说白了就是请教练。可是对于业余来说教练费用太高,一年给10w才有效果。




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