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标题: 分享：重心移动和击球方向保持一致 [打印本页]

作者: 曾子轩 时间: 2015-2-4 23:17
标题: 分享：重心移动和击球方向保持一致

上上个月参加全市小学生比赛时，有一个对手发球总是发急长球到我的反手，虽然我能判断出来，但是接发球失误很多，主要是打出台的多。

想半天没搞明白原因，没办法，我只好去问老爸是什么原因：是不是因为我的引拍有问题。

恰好那天老妈帮我录像了，老爸就把那个录像找出来看。

看了录像之后，老爸问我：你自己说说这个发球是上旋还是下旋？

我说是上旋。

老爸说：对，是上旋，那么你自己再看看你的身体动作合理吗？

我看了几遍，还是没看明白，好像引拍、挥拍也没啥大问题，只好再问老爸。

老爸就用“帧播放”功能一帧一帧放给我看：既然你知道是上旋，为什么引拍的时候双脚下蹲要那么多？

我还是没搞明白，老爸接着解释：你引拍时身体重心“往下”移动太多，等到挥拍击球时身体重心就会“往上”太多，所以你的接发球出台多。

听到这里，我好像、大概、也许明白了什么，但又感觉说不清楚。

老爸看我似懂非懂的样子，就给我总结出一句话：重心移动和击球方向保持一致。

他是这样解释的：过来的球是上旋，我的击球方向就要往前打，所以引拍时身体往后多点，击球时身体要从后向前移动；过来的球是下旋，我的击球方向就要向前上方，所以身体就要先下蹲多点，然后击球时再向上方移动多点。

这下我终于搞明白老爸说的意思了，原先我还一直以为是我的引拍动作有问题。

不过老爸说纠正一些习惯性动作还是要花点时间的，不是说光知道就能做到的。

老爸说的是，下次打球还真的要注意了，好在老爸总结的这句话倒是通俗易懂，所以，我也专门写下来和大家分享。

各位哥哥姐姐、叔叔阿姨，记得“看贴要回帖”哟！[em1007]

这个帖子写得很好，它澄清了一个观点：身体重心移动方向和击球方向之间的关系。

此前我也在帖子中多次提及“不要过度关注你的引拍动作”，原因恰恰就是这个帖子中说到的。

很多球友拉上旋出台、拉下旋下网，他们的“第一反应”就是怀疑自己的引拍动作（当然有的人也会从击球部位找原因）。

如果是我来教你的话，我会让你首先看看自己的身体重心移动是否合理：如果打上旋来球你身体重心没有“先往后再往前”而是“先向下再向上”、或者拉下旋你身体重心没有“先向下再向上”而是“先往后再往前”，你再琢磨你的“引拍”有个P用！说白了，你的身体重心移动和击球方向是“拧”着干、“对”着干的，你的击球不出台、不下网才真的是怪事呢！

希望大家好好琢磨一下这个帖子，会让你对“用身体打球”有更深入的认识。

----------zs730712 2015.2.5

[此贴子已经被zs730712于2015/2/5 12:37:58编辑过]

作者: zs730712 时间: 2015-2-5 10:23
[em1002]

作者: zs730712 时间: 2015-2-5 10:39

这个帖子写得很好，它澄清了一个观点：身体重心移动方向和击球方向之间的关系。

此前我也在帖子中多次提及“不要过度关注你的引拍动作”，原因恰恰就是这个帖子中说到的。

很多球友拉上旋出台、拉下旋下网，他们的“第一反应”就是怀疑自己的引拍动作（当然有的人也会从击球部位找原因）。

如果是我来教你的话，我会让你首先看看自己的身体重心移动是否合理：如果打上旋来球你身体重心没有“先往后再后前”、或者拉下旋你身体重心没有“先向下再向上”的移动过程，你再琢磨你的“引拍”有个P用！说白了，你的身体重心移动和击球方向是“拧”着干的，你的击球不出台、不下网才真的是怪事呢！[em1005]

希望大家好好琢磨一下这个帖子，会让你对“用身体打球”有更深入的认识。

作者: zs730712 时间: 2015-2-5 10:39

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 巴图 时间: 2015-2-5 10:54
[em1002]不错..............................

作者: zs730712 时间: 2015-2-5 11:21
很好的心得体会，加精鼓励原创[em1002]

作者: silverfox1 时间: 2015-2-5 12:08

不错学习了！ [em1002]

楼主小学生？

作者: 止步水 时间: 2015-2-5 14:34

楼主老爸专业教练啊

作者: tpdongyun 时间: 2015-2-5 16:53
恩，我用了2 个月来改自己反手的重心移动，现在刚刚有些改观。

作者: qdppq 时间: 2015-2-5 17:56
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 乒鱼迷 时间: 2015-2-5 21:08
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 直拍歪柄 时间: 2015-2-5 21:58
學習了   謝謝

作者: huaxi 时间: 2015-2-6 09:55
好帖，顶上，收藏

作者: 恶魔猎手 时间: 2015-2-6 11:57
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: niexiaoer 时间: 2015-2-6 12:03
学习了~~

作者: lei647414510 时间: 2015-2-6 12:23

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作者: cyanbrink 时间: 2015-2-6 22:16
[em1002]

作者: 曾子轩 时间: 2015-2-7 00:44

QUOTE:

以下是引用恶魔猎手在2015/2/6 11:57:00的发言：
小学生弟弟哟~~~

我是女生[em1005]

作者: 曾子轩 时间: 2015-2-7 00:45

QUOTE:

以下是引用止步水在2015/2/5 14:34:00的发言：

楼主老爸专业教练啊

我老爸是灌水大师[em1005]

作者: 青岛孙福宪 时间: 2015-2-8 18:01
小朋友很努力，加油

作者: uu321 时间: 2015-2-8 21:26
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: airbus10 时间: 2015-2-10 09:44
小学生就有这样的见解，真让我们汗颜啊[em1004]

作者: 乒动海滨 时间: 2015-2-10 09:55
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 柯行宇 时间: 2015-2-10 13:17
学习了，[em1039][em1039]

作者: h9798912 时间: 2015-2-10 14:54
我也是刚刚体会到，真好看到

作者: 逍摇 时间: 2015-2-11 17:10
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: szplmp 时间: 2015-2-13 08:32
太精典了，受益

作者: 逍摇 时间: 2015-2-13 17:59
[em1002]

作者: guess36078 时间: 2015-2-15 13:24
[em1001]

作者: 多尼克 时间: 2015-2-15 15:02
小女生，你的文笔真不错开，打球悟性也很高，伯伯好喜欢你哟。你能贴张照片给大伙看看吗？

作者: 一切为你 时间: 2015-2-16 07:10
长知识了，又走了一步捷径

作者: 清风120 时间: 2015-2-16 16:43
一语道破，明白了！

作者: szhydhaha 时间: 2015-2-22 00:17
非常受用啊！真心要谢谢楼主，还有zs730712版主的精彩点评！

作者: sun2001778 时间: 2015-2-25 12:18
确实是好文章！

作者: 大平子 时间: 2015-2-28 09:14
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: laimingzhen 时间: 2015-3-1 00:55
学习了

作者: cwccong 时间: 2015-3-2 16:03
深入浅出！

作者: 快弧王 时间: 2015-3-4 03:46
好帖子

作者: 阿诚舞 时间: 2015-3-6 02:03
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 白瓦特城 时间: 2015-3-14 20:29
[em1001]

作者: Vincent9 时间: 2015-3-16 08:42
好帖子，我明白我的错误了，跟

作者: 尛賸 时间: 2015-3-16 14:56
赞一个！

作者: tiantian998 时间: 2015-3-16 22:33
将门出虎子，厉害。。。。。学习了。

作者: wpillar 时间: 2015-3-18 08:07
说的不错，丁页一下标题！

作者: wpillar 时间: 2016-4-4 17:08
有人说，身体的方向就是球拍的方向，也有道理

作者: qjliu 时间: 2016-4-5 14:21
好厉害，学习了！

作者: ZZX96 时间: 2016-12-2 17:27
一句话点醒梦中人，真高

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