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标题: 【zs730712“教学相长”系列】130、怎样让自己接发球时放松？ [打印本页]

作者: zs730712 时间: 2015-2-16 10:21
标题: 【zs730712“教学相长”系列】130、怎样让自己接发球时放松？

前两天的那个帖子“分享：接发球“最最最”重要的一点：球拍触球前身体不要太“硬”！ ”很有意思，它表达了一个意思：接发球不好，不是从对手身上找原因，而是要从自身找原因，而这个原因就是“你接发球时身体是否太硬”。

那么，有没有让自己在接发球时身体不那么硬，或者说怎么来衡量你接发球时身体过硬？

实际上很简单，就是：手指。

当然，你可以说接发球时身体要“放松”，但是仔细想一下，太笼统、太模糊，操作性也不强。

要我来说的话，打球时只需注意一点就可以有很大改观：球拍触球前手指放松，击球瞬间手指捏紧球拍。

道理很简单：你不信的话，尝试一下接发球时一直捏紧球拍，你会发现接发球很别扭，感觉身体尤其是手臂太“硬”，接发球失误自然增加。

推而广之，不光是接发球，实际上打球过程中大多数时候都要保持一定的放松，或者说击球前要放松，而这个关键之处在于你的手指是否能够做到“放松----捏紧----放松----捏紧。。。。。。”。

比如发球，球拍触球前是不是要放松？球拍触球瞬间是不是要捏紧？

再比如攻球、拉球、拨球等等，是不是都是如此？

个人体会，仅供参考。

[此贴子已经被作者于2015/7/16 17:32:55编辑过]

作者: 奇峰 时间: 2015-2-16 10:26
[em1001]

作者: 天胜 时间: 2015-2-16 10:41
球拍触球前手指放松，击球瞬间手指捏紧球拍。

我一个初学者不能理解这句话，我接触球前捏紧和击球瞬间捏紧有区别吗，区别在哪？起什么作用？还望版主详细

作者: zhaohuli 时间: 2015-2-16 10:44
好好学习下

作者: wxl8821 时间: 2015-2-16 10:48
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: zs730712 时间: 2015-2-16 10:56

QUOTE:

以下是引用天胜在2015/2/16 10:41:00的发言：
球拍触球前手指放松，击球瞬间手指捏紧球拍。

我一个初学者不能理解这句话，我接触球前捏紧和击球瞬间捏紧有区别吗，区别在哪？起什么作用？还望版主详细

球是接触球拍，而不是接触身体的。

而身体接触球拍的部位是手指，也就是说身体各部位中离击球瞬间最近的是手指。

再换句话说就是：触球瞬间手指的发力和敏锐程度，决定了你的击球质量。

所以，如果你击球前捏紧球拍，说明你的手指过于紧张，必然导致击球瞬间的手指敏锐程度下降，影响击球质量。

不知道这样解释你是否明白？

个人观点，仅供参考[em1003]

作者: zs730712 时间: 2015-2-16 10:59

QUOTE:

以下是引用天胜在2015/2/16 10:41:00的发言：
球拍触球前手指放松，击球瞬间手指捏紧球拍。

我一个初学者不能理解这句话，我接触球前捏紧和击球瞬间捏紧有区别吗，区别在哪？起什么作用？还望版主详细

这也就是庄则栋前臂说的打球最高境界是靠手指，我个人的理解大概就是这个意思，呵呵

作者: windxp 时间: 2015-2-16 13:41
dfgagsdsgassdg sdgsa

作者: 匹夫171 时间: 2015-2-16 13:44
如果能再分析得深入一些，就更好了！

作者: 匹夫171 时间: 2015-2-16 13:45
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: hljzsl 时间: 2015-2-16 15:49

击球前的放松是至关重要的。

作者: jef7086 时间: 2015-2-16 15:52
以下内容只有回复后才可以浏览

作者: 多尼克 时间: 2015-2-16 18:37
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 多尼克 时间: 2015-2-16 18:37
精英荟萃

作者: 多尼克 时间: 2015-2-16 18:40
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 多尼克 时间: 2015-2-16 18:40
精英荟萃

作者: 多尼克 时间: 2015-2-16 19:33
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: 敬天 时间: 2015-2-16 20:33
学习

作者: hljzsl 时间: 2015-2-17 07:54
[em1002]

作者: ksport 时间: 2015-2-17 10:56
学习

作者: hmgu 时间: 2015-2-17 14:40
好好学习下

作者: wwy1111 时间: 2015-2-17 19:29
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: jjpjjp0606 时间: 2015-2-17 22:19
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: qiuguhan 时间: 2015-2-18 02:12
试试看

作者: GXQ 时间: 2015-2-18 11:09
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 165 时间: 2015-2-18 11:16
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 165 时间: 2015-2-18 11:16
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: llhhrr 时间: 2015-2-19 10:32
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: marxgqy 时间: 2015-2-20 08:05
let me see.

作者: 多尼克 时间: 2015-2-20 08:40
精英荟萃

作者: alanch555 时间: 2015-2-20 10:34
[em1003]过年好！

[此贴子已经被作者于2015/2/20 10:35:15编辑过]

作者: zw97381 时间: 2015-2-20 21:43
好文章

作者: yingwang 时间: 2015-2-21 15:06
谢谢学习

作者: 竹影清风 时间: 2015-2-21 18:56
OK！

作者: 快乐熊猫 时间: 2015-2-21 19:28
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: english8 时间: 2015-2-21 21:04
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作者: 大河之石 时间: 2015-2-21 22:51
学习

作者: szhydhaha 时间: 2015-2-21 23:58
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作者: njwin999 时间: 2015-2-22 06:01
[em1001][em1002][em1003][em1008]

作者: LYG 时间: 2015-2-22 08:24
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作者: 不算高手 时间: 2015-2-22 17:42
学习

作者: balsa50309 时间: 2015-2-23 16:11
[em1002] 谢谢学习

作者: balsa50309 时间: 2015-2-23 16:17
[em1002] 感謝指點

作者: ksport 时间: 2015-2-23 17:16
学习

作者: jef7086 时间: 2015-2-25 09:43
以下内容只有回复后才可以浏览

作者: liu258228 时间: 2015-2-25 10:03
好好学习下

作者: joybass 时间: 2015-2-25 10:45
[em1001]

作者: xh8879 时间: 2015-2-25 22:30
谢谢分享！

作者: 亲如兄弟 时间: 2015-2-25 23:12
[em1002]

作者: ★柳随风 时间: 2015-2-26 00:51
看看

作者: roa 时间: 2015-2-26 10:25
坎坷坷坎坎坷坷坎坎坷坷坎坎坷坷坎坎坷坷坎坎

作者: 兔哥 时间: 2015-2-26 11:12
以下内容只有回复后才可以浏览

作者: 孤寂寒烟 时间: 2015-2-26 15:12
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: MC_HUO 时间: 2015-2-26 22:36
标题: tttt
uuuuu

作者: 大平子 时间: 2015-2-28 09:57
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 青岛孙福宪 时间: 2015-2-28 10:54
很想掌握触球前放松的技巧，对于提高击球质量非常重要！

作者: 青岛孙福宪 时间: 2015-2-28 10:56
打球的层次：用大臂击球、前臂击球、手腕和手指击球

作者: 路人甲6 时间: 2015-2-28 10:57
高！

作者: 燕子飞 时间: 2015-2-28 11:23
谢谢分享！！！！！！

作者: 凤栖昆仑 时间: 2015-2-28 14:25
球拍触球前手指放松，击球瞬间手指捏紧球拍。

作者: 挥拍之间 时间: 2015-2-28 20:43
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: tiantian998 时间: 2015-2-28 22:02
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: tiantian998 时间: 2015-2-28 22:06
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 13586784756 时间: 2015-3-1 10:28
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 彭春华 时间: 2015-3-1 15:29
[em1002]

作者: 青崖 时间: 2015-3-4 11:38
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: sdlcrsz8299 时间: 2015-3-4 17:16
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: jianf_he 时间: 2015-3-4 17:30
ding

作者: hhyysunchong 时间: 2015-3-6 10:10
还望版主详细

作者: hhyysunchong 时间: 2015-3-6 10:11
还望版主详细

作者: cygy 时间: 2015-3-6 10:54

精英有这么好的写手，当然人气火爆

作者: snjxj001 时间: 2015-3-6 14:52
[em1001]

作者: 我是小球童 时间: 2015-3-6 15:11
稳啊

作者: netbsd8 时间: 2015-3-8 11:34
好帖收藏！

作者: tiantian998 时间: 2015-3-8 17:50
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: xiaobao8099 时间: 2015-3-9 08:21

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 海诺4 时间: 2015-3-9 20:50
rgrhgtrhtrfhjtrhjtsydjytdkjeuj7d            

作者: wzyzc 时间: 2015-3-10 05:15
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 啤酒肚 时间: 2015-3-10 10:28

如果能再分析得深入一些，就更好了！

作者: taotao_baba 时间: 2015-3-11 16:27
ok

作者: zjqrichard 时间: 2015-3-12 14:08

学习。

Thank you very much.

作者: alter2003 时间: 2015-3-12 15:19
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: Vincent9 时间: 2015-3-13 20:51
好帖子

作者: 喜欢专业 时间: 2015-3-21 12:54
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: hmgu 时间: 2015-3-21 21:30
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: sui389 时间: 2015-3-22 01:53
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 凤栖昆仑a 时间: 2015-3-23 15:58
精英有这么好的写手，当然人气火爆

作者: lqdyf 时间: 2015-3-29 15:09
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: lqdyf 时间: 2015-3-29 15:10
楼主说得好

作者: hbghr8187 时间: 2015-3-29 18:49
学习学习！

作者: bloodmouse 时间: 2015-4-1 08:33
进来学习。

作者: zjqrichard 时间: 2015-4-1 09:01
学习，谢谢。

作者: 逍遥鱼鱼2013 时间: 2015-4-1 15:41

多谢分享，学习了~

作者: 横打迷皓 时间: 2015-4-7 00:35
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: hbghr8187 时间: 2015-4-7 05:26
高手

作者: 胡不惜 时间: 2015-4-7 14:04
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 蓝馨悠悠1013 时间: 2015-4-10 09:47
积极了

作者: 东b 时间: 2015-4-11 14:04
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 九月天空 时间: 2015-4-11 20:08
看帖是学习，回帖是美德！

作者: 海诺4 时间: 2015-4-12 19:39
刚才把电话拜访你发个你把对方好办法是那份上啊啊 

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