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标题: 怎样做到放松 [打印本页]

作者: 马踏飞燕    时间: 2015-2-24 22:33
标题: 怎样做到放松
打球时间不短,但技术始终未见明显长进,感觉一个重要方面就是身体太僵硬,发死力,明明提醒自己要放松,结果球一过来就控制不住自己了,想请教一下高手应该怎么改掉这一问题啊,才能做好在打球过程中放松
作者: 逍摇    时间: 2015-2-25 00:02
深呼吸
作者: 巴图    时间: 2015-3-2 15:58

体会:迎球时握拍手包括需发力的手指(横版和直板有所不同)适当放松..................[em1001]


作者: 逍摇    时间: 2015-3-7 07:33
[em1002]
作者: 神棍    时间: 2015-3-7 22:38
[em1012]




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