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标题: 怎样做到放松 [打印本页]

作者: 马踏飞燕 时间: 2015-2-24 22:33
标题: 怎样做到放松
打球时间不短，但技术始终未见明显长进，感觉一个重要方面就是身体太僵硬，发死力，明明提醒自己要放松，结果球一过来就控制不住自己了，想请教一下高手应该怎么改掉这一问题啊，才能做好在打球过程中放松

作者: 逍摇 时间: 2015-2-25 00:02
深呼吸

作者: 巴图 时间: 2015-3-2 15:58

体会：迎球时握拍手包括需发力的手指（横版和直板有所不同）适当放松..................[em1001]

作者: 逍摇 时间: 2015-3-7 07:33
[em1002]

作者: 神棍 时间: 2015-3-7 22:38
[em1012]

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