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标题: 求教：如何让自己的动作不再变形！ [打印本页]

作者: 零度e 时间: 2015-3-3 19:07
标题: 求教：如何让自己的动作不再变形！
练习时，动作变形几乎很少，但一实战，明显步伐乱套，导致动作变形，上台率下降，手脚大乱！如何在比赛中能让动作像练习一样不变形呢？真心求教！

作者: e猎手 时间: 2015-3-3 20:29
同样的困惑。

作者: 巴图 时间: 2015-3-5 11:21

动手先动脚，步伐和重心的运用是保证击球动作正确的关键！

[此贴子已经被作者于2015/3/5 11:26:02编辑过]

作者: zs730712 时间: 2015-3-5 16:58

QUOTE:

以下是引用巴图在2015/3/5 11:21:00的发言：

动手先动脚，步伐和重心的运用是保证击球动作正确的关键！

[此贴子已经被作者于2015/3/5 11:26:02编辑过]

[em1002]

作者: zs730712 时间: 2015-3-5 16:59

要有意识体会击球过程中重心的转换和移动

作者: 阿诚舞 时间: 2015-3-6 01:53
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 離經叛道 时间: 2015-3-6 17:05
[em1012]

作者: 逍摇 时间: 2015-3-7 07:31
有道理

作者: 神棍 时间: 2015-3-7 22:25
业余步伐都不行

作者: 白瓦特城 时间: 2015-3-14 20:27
[em1002]

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