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标题: [讨论]拉球后“小跳”的作用 [打印本页]

作者: x地主    时间: 2015-3-17 14:20
标题: [讨论]拉球后“小跳”的作用
老虎乖补充一点:击球要注意,重心从持拍侧脚向另一只脚转换,不管拉球,攻球,结束后都小跳一下,有利全身乏力和重心回复。个人体会,请指正。

 我认为“小跳”:图片点击可在新窗口打开查看 不是脚主动发力往上小跳,而是将挥出去的手,伸直的腿,腰都“收”回来到准备动作,  在傍边的人看来像“小跳”。
 大家怎么看这个问题

作者: 白瓦特城    时间: 2015-3-17 15:27
[em1001]
作者: 铁摩勒    时间: 2015-3-19 10:25

应该是一种碎步的还原


作者: fgjdhb    时间: 2015-3-20 16:05
我理解为一种自然反应,没这种自然反应,就是发力存在问题。特意跳的话会有负作用哦[em1005]
作者: 白瓦特城    时间: 2015-3-22 23:56
昨天和女教练练球,左脚还原时特意跳了下,她说脚不能跳的。
作者: 尛賸    时间: 2015-3-23 20:24
就是还原
作者: 王木南    时间: 2015-3-25 23:13
楼主写的很专业,一定是高手了。
作者: 王木南    时间: 2015-3-26 22:49
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: 一路向南    时间: 2015-3-28 21:21
[em1002]
作者: tiantian998    时间: 2015-3-30 19:50
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!




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