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标题: [讨论]拉球后“小跳”的作用 [打印本页]

作者: x地主 时间: 2015-3-17 14:20
标题: [讨论]拉球后“小跳”的作用
老虎乖补充一点：击球要注意，重心从持拍侧脚向另一只脚转换，不管拉球，攻球，结束后都小跳一下，有利全身乏力和重心回复。个人体会，请指正。

我认为“小跳”：

不是脚主动发力往上小跳，而是将挥出去的手，伸直的腿，腰都“收”回来到准备动作，在傍边的人看来像“小跳”。

大家怎么看这个问题

作者: 白瓦特城 时间: 2015-3-17 15:27
[em1001]

作者: 铁摩勒 时间: 2015-3-19 10:25

应该是一种碎步的还原

作者: fgjdhb 时间: 2015-3-20 16:05
我理解为一种自然反应，没这种自然反应，就是发力存在问题。特意跳的话会有负作用哦[em1005]

作者: 白瓦特城 时间: 2015-3-22 23:56
昨天和女教练练球，左脚还原时特意跳了下，她说脚不能跳的。

作者: 尛賸 时间: 2015-3-23 20:24
就是还原

作者: 王木南 时间: 2015-3-25 23:13
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 王木南 时间: 2015-3-26 22:49
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 一路向南 时间: 2015-3-28 21:21
[em1002]

作者: tiantian998 时间: 2015-3-30 19:50
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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