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标题: 胳膊永远拧不过大腿.. [打印本页]

作者: wclbf 时间: 2007-3-12 11:25
标题: 胳膊永远拧不过大腿..
中中教练说,人发力大小与肌肉横断面积成正比,下肢力量要比上肢大很多.判断一个乒乓队员是否专业,一个很重要的尺度就是看他的下肢是否用上力,确切地说腿上劲用上多少.

这段话很是精辟...下肢发力对动作稳定性,出手质量---出球的力量及旋转,关系极大.所以我们打完球,不光要"腰酸,背痛",还要争取"腿抽筋

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作者: gong_chen 时间: 2007-3-12 14:14
越大的动作，发力越倚重腰腿；越小的动作，发力越倚重前臂和手腕；

作者: 乱球 时间: 2007-3-14 12:06
说得有一些道理

作者: 随心所欲 时间: 2007-3-20 14:42
感觉腰腿力量很难用上。

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