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标题: 髌骨带还是护膝好？ [打印本页]

作者: zhaoxiaowo 时间: 2015-4-9 09:26
标题: 髌骨带还是护膝好？
左膝关节疼，下楼严重，上楼稍好。请问用哪个好呢。平时怎么锻炼能促进恢复？谢谢各位球友。

作者: cocoan 时间: 2015-4-9 10:07
 护膝夏天和打球的时候不方便。我正好反着：上楼严重，下楼感觉不到。先到医院检查确诊是什么原因再说，我休息了几周好的差不多了

作者: 冰火岛 时间: 2015-4-9 10:14
每次打球前蹲马步3分钟以上，锻炼腿部肌肉，管用。

作者: 蓦然 时间: 2015-4-9 10:40
下楼比上楼痛是典型的半月板损伤的症状，兄弟赶紧去医院拍个磁共振

如果没有最好，万一不幸确诊的话赶紧治疗。这病不能拖

我当时跟你一样没注意，现在更严重，已经切除一部分半月板了

作者: 50566 时间: 2015-4-10 12:33
用髌骨带，关键是腿部力量不够用，

作者: 王秀杰 时间: 2015-4-11 00:46
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