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标题: 今天晚上训练了一下推挡 [打印本页]

作者: 盲刺客 时间: 2015-5-12 22:11
标题: 今天晚上训练了一下推挡
以前横拍双反打法。正手进攻和拉球都不如反手。

平时打球训练也多用反手，反手台内拧拉一直是我得分的利器。

最近开始打单桧。以前直拍没任何基础，偶尔一次和同事用直拍交战感觉直拍正手非常暴。远比我以前横拍正手有威胁。

为了体验暴力的感觉。我开始用上单桧~~~

最近的公司球赛中，正手暴冲优势在单桧的作用下势如破竹。

同事开始纷纷调动我反手，这样一来我真是无可奈何。

对方搓球，劈长到我反手位，我无可奈何。

对方发急速奔球到我反手位，我无可奈何。

连估计放高到我反手位。我只能眼睁睁看着。

单位另一个日直打法的同事说我需要练习推挡，加强反手位的对抗性。

今晚开练，开始动作完全僵硬，仅仅是模仿柳承敏的反手gif动画的动作，但是球总是冒高或出界。完全没有任何威胁。

同事看了后说我迎前不够，拍形有问题。

我明明是照着柳承敏的那种推挡拍形。照猫画虎~~

反手推挡还是没有任何感觉。

后来换了一个横拍弧圈球的同事帮我喂球，渐渐反手推挡的感觉来了。似乎不是很用力就能将球压回给对方，而且速度不慢。

对方回球开始特别不适应，拉球总是下网，以至于我错误的认为推挡的球居然下旋。

后来发现推挡的感觉越来越好，对方的拉球也越来越适应我推挡的速度，双反来往20回合都不成问题。

手感渐渐清晰了起来，感觉单桧真心好用。吞吐的感觉十分明显，正手稍微发力变换拍型就能出不同的变化。

随着动作的不断熟练和固定，我终于找到点推挡的感觉了。

这感觉还挺美妙的！

作者: 红酒007 时间: 2015-5-13 00:58
你横拍改过了还蛮顺利的！不错！加油！我是中直改日直，改日直不是因为暴力或者拉风，其实我自己都觉得日直拍型别扭！但我握日直手很舒服，以前打中直中指跟部常年骨头劳损闷疼，改日直后就不疼了所以就改了，但我直拍横打没丢，有人说日直单桧只能单面，但我很不习惯，有的球到反手位自然用反面接，挑九个厚的八十克左右的打两面反胶一样有吞吐感一样很爆，重了厚了我就玩不了。

[此贴子已经被作者于2015/5/13 0:59:12编辑过]

作者: 盲刺客 时间: 2015-5-13 14:02
中午比赛的时候，推挡的好感觉今天不太明显。

打球时对手都是搓短球来控制，推挡目前没用上。

不过防一个经常发反手位奔球的同事用上了，经常能一般推死他正手。

不知道是不是因为今天比赛换了C-MAX和一闪的缘故。

说说一闪感觉速度很快今天经常有同事漏球。但也吃球。

平时练习还是T64更稳健一些，搓球转且沉。

有时候反手位高球，我也是用横打的方法去击球，可惜后面贴的护板棉不给力，又不想贴胶皮了。还要多练习步伐，调整到正手位包冲。

作者: SCH1014 时间: 2015-5-14 10:49
1. 推擋有加力推、借力推、推切等變化，撞擊多的推擋回去的球會帶點空，讓對手接球易下網
2. 推擋熟了可加上反手攻（俗稱巴谷）增加攻擊性
3. 塑料球時代因旋轉＆速度減少，推擋要主動變線提高威脅性

作者: chenxich 时间: 2015-5-14 14:31
用中直就是想练练横打，搞了好久了，可正规比赛里面就是发挥不出来，反倒是把我的反手进攻给废掉了，琢磨着改成日直算了，单面就单面，看看身边的，有几个横打起重要作用的呢？大都是一些过渡，打起来也是一种摆设，可是这单桧用哪种好呢？

作者: SCH1014 时间: 2015-5-15 11:31
有朋友日直改中直兩面，只有練球用橫打
PLAY完全沒用...[em1030]

作者: 红酒007 时间: 2015-5-15 14:05
如果中直实战也用不了横打，改日直也一样。中直用的了，日直一样，与技术动作定型有关与握什么拍子没关，要是横打没形成条件反射肌肉记忆用横拍也反手不好。

作者: 盲刺客 时间: 2015-5-16 13:25
这几天练反手推挡，感觉正手都废掉了。正手进攻拍型转反手推挡拍型再转回进攻拍型总觉得握不稳球拍。

尤其反手学柳承敏推挡拍型总觉得使劲就捏不住，不使劲推挡舒服，手感明显，但是加不上力量球的速度也不快没威胁啊

练习推挡还是手更放松。

每天中午打球和小学生无区别。

基本上大家流水上，一局11球，轮换上场。目前输球多感觉也没练出来。

晚上打球和一个直拍的同事打了11局均败北。

之后以练习推挡的方式和他练了大约10分钟。

继续比赛，五局三胜制。三比二输球。但总算是赢了两局。目前看对方拉打我反手位，我都处理不好。偶尔侧身回球质量不好容易冒高。

目前使用T64感觉搓球稳健，拉球不好。

换了Sriver，拉球好些，搓球又不好。

吕林10.5的底板比C-MAX厚，但上案率低好多。速度也不如C-MAX快。

作者: 2086_r 时间: 2015-5-16 17:43
我这个业余的观点是

推挡无法刻意练习。。因为手腕会疼的受不了

推挡只能找个拉球好的，，经常打，，偶尔推挡，能够练习进步，，，可是刻意去练习，手腕受不了

作者: 红酒007 时间: 2015-5-17 14:02
有的是天生就会的，稍加看学就能很好掌握。有的是需要后天克苦训练培养才出的来的或不论多刻苦练习也只能到达一般的水平。等球龄长了有些技术会自然上升，你刚改日直而且还是横拍改过来的，别太心急

作者: 盲刺客 时间: 2015-5-17 16:42
之前打磨了拍肩部分感觉深握球感差，差在什么地方了我也说不出来。浅握球感好些，但是推挡无力。真的很容易疲劳。

昨天加班的时候打磨了一下背面软木，狠心挖了一个槽，晚上和一个同事练了练。正手手感出奇的好多了。拉球上案率增强了不好，就连反手也感觉舒服多了。

看来日直打磨很有必要。

不过我同事一个打日直的，从来没打磨过，结果就是食指侧面关节都是老茧。

作者: 红酒007 时间: 2015-5-17 23:58
时间打久了都会有。

作者: chenxich 时间: 2015-5-18 09:57
感觉打日直，烧拍子是必须的过程

作者: SCH1014 时间: 2015-5-18 13:43
1. 日直檜單的打磨很重要，能幫助正反手轉換，但打磨需要慢慢來，邊打邊磨
2. 日直沒橫打，反手推擋需快速翻拍，如何正反手銜接轉換，需要多加練習急不來

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