如何拉弧圈球(转自家园) - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

练球应成为每日之功课，为什么?人的勇气，意力，决心，奋发向上精神，从那里来的，从天上掉下来的嘛?地下冒出来的嘛，从娘肚里带来的嘛？都不是，人在年轻力壮时，精力旺盛是“当打之年”上进精神，拚劲无疑较强，再就是工作的磨练，环境的造就，从来只有世事造就英雄，而没有英雄造成世事，如今:我们已是人到中年，日当中午，向上精神，以及各种生理功能，都没有过去那么强盛，要怎么保持这种持续向上的精神呢？一是在社会大学不断学习，前进。在不同的岗位上，不断磨练，不断发挥，不断提升。同时也可通过锻炼来增强体质，提高人的心理素质，为什么我过去，每日要求自已打一千个乒乓球，而自已也愿意打，打起来同样感兴趣，而现在却对自已又放松了。决心是关键的，还是一句话，勤有功，嬉无益。。

体育锻炼是就永葆青春常驻的法宝，你想健康嘛，你想美丽嘛，你想聪明嘛，请您运动，这话常放在嘴边，对别人说,何不对自己讲呢，如果自己每日都能打八百到一千个乒乓球，那么体质自然会好些。便达到洪昭光院士所讲的日行八千步的运动量。

标签：相会霍夫曼——天下球友是一家。

相会霍夫曼，

一个外国人，不远万里来到中国为的什么。时代不同追的不一样，白求恩是为了我们的解放事业，霍夫曼是为了我们共同的兴趣，带着对乒乓球炽热的追求，天下球迷一家人，咱们有缘千里相会。今天终于走到一起。

霍夫曼这位荷兰的小伙子，笑眯眯的眼，红扑扑的脸，身强体壮，牛高马大。高大似王励勤，潇洒如萨姆索洛夫，一举一式学波夫。这位九江学院的外语老师，在荷兰学了十年球，到北京队又练了三个月。功夫深武艺强！

看小霍打球，赏心悦目，是人生极大享受，此时身临其境，亲身体会确是不同。在数百多名球员中，小霍是一大风景线。霍的亮点吸引着众人的眼球，身长一米九，众里寻高无出其右。横板左右开弓正手一板弧圈，反手一板爆冲众人无出其右。正反手的台内挑打，令人耳目一新。正手快攻，反手弹打，张三丰舞剑泼水不进。

小霍年龄不大，二十五六岁，老成历练！没上场前，热身小跑，转体活动手脚，有半个多小时，这台康必斯发动机，进行了良好的预热。发动后自是威力无比。

您看他弯下腰，蹲下身用尽全身力量的发球，他手上的板子好，胶皮转，他象表演式的用板子，粘住球以示他的胶皮粘性强。霍轻舒猿臂，板子与球有着很好的磨擦。那球发过去嘶的一声奔过去，好转，对方轻轻的一触，球飞过网了，第一个发的是上主旋，第二个再发便变成侧旋球，这球不好搓，不好摆，接霍夫曼的球，要尽量摆短，或者反拉起来！

接发球出台，霍夫曼正手一板爆冲，反手一板弧圈，正手夺命刀，反手追身剑啊！是太极内功，威力无比。左右开弓射大雕。勉强接了他一板，第二板弧圈接着冲过了。没办法抗衡啊。霍身强力壮，功夫好，拉过来的球威力巨大！霍夫曼的球打得精彩，众人鼓掌声是一阵压一阵。加油加油一浪盖一浪。

人家功夫好，内功深，一招一式皆中规中矩，自有招法，有人讲，与他打阵地战，打正规战，没办法赢，如果与他打游击战，东一枪西一枪，也计能将他打蒙。

霍夫曼成为我的偶像，我成了小霍的粉丝，英雄爱英雄，横板爱横板。霍夫曼下场，上前与他握手。向他请教乒乓球。霍夫曼一笑。哈哈，要有基本功啊。中国武功要站桩，太极要内功，乒要基本功，学弧圈要先过快快关，快攻练好了，再练弧圈

哈哈，大道同源，学书法要练笔画，练武不练功到老终是空，学乒乓球要练左推右攻。有了基本功，千变万化不离其中。

（庐山与小霍的合影）

的旗帜，——杆子，不落的红太阳，正手一板弧弧，反手长胶倒板。

我们馆子里的直板横打——起下旋如喝美酒，一杯又一杯。

王教授对阵霍夫曼。

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强，加上这篇帖子，今天已经收集了好多关于弧圈球的帖子了，剩下的就是仔细研究练习了。