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标题: 发球重要性与练习方法（转） [打印本页]

作者: 唯快不破 时间: 2012-8-6 10:53
标题: 发球重要性与练习方法（转）
重要性：发球是一个回合的开始，是唯一不受对方约束的技术之一，也是好的开端的开始。 好的发球，能占据主动和上手的优势，也可以让对方直接吃法。自己有主动的权利。可以实现自己其他的技术。也可以按照自己安排的技术战术来打球。不好的发球，对方可以直接主动的来攻击你，你所有的打法可能均被忽略，你没有办法上手，开始就是防守，就是被对方占据主动。而到对方发球，你还是被动。比赛还怎么打。发球好不好，直接影响着你的技术的发挥。而且有非常大的影响。也更加影响你的心理和信心。 1、非球台练习。在床上、书桌上、操场、空地上、地板上都可以练习。这在提高某一发球质量时特别实用。（仅限解决抛球，引拍，接触球的动作配合，和提高发球的旋转强度，不能解决发球的速度和落点问题）。利用此方法发明的高抛抖动发球，后来在比赛中试验效果非凡，也成为了自己的主打技术。 2、多球练习，能够更集注你的思想，来进行定向定位的熟悉练习。可以减少拣球时间。更合理的利用时间。 3、二人发球练习，对方练习接，你练习发，发过去对方接回来，你用手接到后再发。你可以更直观的感觉到你发球的质量和旋转还有落点。

作者: 九五二七 时间: 2012-8-6 11:32
我喜欢这个

作者: 泡沫之夏 时间: 2012-8-6 16:23
用心很良苦，，

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-8-6 18:40
收藏。。。

作者: 出来炸道 时间: 2012-8-7 09:15
受教了

作者: 小钻风 时间: 2012-8-7 14:35
说细点

作者: 乒乓如歌 时间: 2012-8-8 12:49
[em01]

作者: 开开心心就好 时间: 2012-8-16 23:42
老师家访，门敲开后先自我介绍：“我是孩子的班主任老师，姓金叫金莲”，孩子爸爸马上说：“潘老师请坐”。

作者: 我拉故我在 时间: 2012-9-2 20:36
没差别

作者: 开开心心就好 时间: 2012-9-4 13:37
【用心理去探索人生每一个阶段欲望】0~10岁，最大的欲望是吃。10~20岁，最大的欲望是玩。20~30岁，最大的欲望是性。30~40岁，最大的欲望是财。40~50岁，最大的欲望是成功。50~60岁，最大的欲望是安心。60~70岁，最大的欲望是天伦之乐；70~80岁，最大的欲望是健康长寿；80~90岁以上，最大的欲望是无欲。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-9-6 19:44
老李：“这个月你领了多少工资？”老王：“税后800万。听说你这个月奖金不少啊？”老李：“什么不少，就200万，昨晚一宿麻将全输了。”这时老王的手机突然响起，接通电话不到5秒钟就十分惊恐的把嘴凑到老李耳边说；“家乐福，白菜特价，5万一斤！赶紧的，别声张！”

作者: 毁人不倦 时间: 2012-9-9 15:00
用心一点，仅此而已。

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-9-14 21:10
OK

作者: 开开心心就好 时间: 2012-10-3 13:20
有个男人上街买了一担米，一头重，一头轻，不好挑。他抓抓头皮想出了一个办法，在轻的一边放上一块大石头。他汗流泱背地把米挑到家，放下担子，长长嘘了一口气道：“今天幸亏有这块石头，不然简直没办法挑回来！”

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-1 13:15
顾客：老板，这盘烤鸭怎么少了一条腿？经理：哦，这鸭出了车祸，被压断了一条腿。顾客：那麻烦你换一只没有出车祸的来吧！经理：你也太没有爱心了吧！不关爱残疾“人士”也就罢了，怎么能够歧视它们呢？

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 10:46
前两天和女朋友分手了说好老死不相往来，到了第二天我查手机包月发现我们之间的点对点通话包月还剩499分钟，于是给她发了一条短信：咱们的情侣派通话包月还有499分钟呢要不咱再凑活一个月下个月再分呗？她说：对，不能便宜了中国移动……

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 09:05
妈妈教导女儿说：“选择丈夫是一辈子的大事，要多长几个心眼。你看你爸，什么都会修：汽车、电器、水龙头都是自己修，连衣柜坏了，他也能自己修……”女儿打断道：“我明白了”“明白你妹啊，如果你也找个像你爸这样的丈夫，你一辈子也别想用上新东西。。。”

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 09:12
什么是按揭？按揭就是把你按在地上一层层揭你的皮，有一种残忍是用温柔的方式表达的。

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 11:41
太有才了！同桌把QQ名改为“你爹临死前”。加了我们班主任。于是班主任的QQ就经常被提示：你爹临死前请求加您为好友。你爹临死前邀请您玩Q宠大乐斗。你爹临死前赠送了你QQ秀。你爹临死前去农场偷了您的菜。你爹临死前举报了您。你爹临死转发了您的微博....最猛的：你爹临死前给您留言了。

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 12:28
班里有个女生，色狼一个，QQ昵称叫“拒绝”。有一次，我好奇地问她一句：“你为啥叫这个名字啊？”她回过来一个羞涩的表情说：“难道你不觉得加上偏旁会比较含蓄一点吗？”

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 08:40
美女，让大款给废了。帅哥，让富婆给废了。人生，让房贷给废了。婚姻，让小三给废了。孩子，让三鹿给废了。青春，让工作给废了。。加薪，让药家鑫给废了

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 08:27
：【世界十大禁播电影】1. 《我唾弃你的坟墓》78年首映；2. 《切肤之爱》2000年首映；3.《迷上瘾》2000年首映；4. 《杀人不分左右》72年首映；5. 《魔法圣婴》 93年首映；6.《感官世界》 76年首映；7. 《罗马帝国艳情史》79年首映；8.《不可撤消》2002年；9. 《操我》2000年；10. 《索多玛120天》75年

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 08:58
一想到今天是星期五，我的心就跟着飞起来

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 08:13
老公老婆在一个被子里睡觉，老公打了一个喷嚏，,喷了老婆一脸。老婆说：再有情况时提前说一声，过了一会。老公大声说：预备！老婆赶忙一头钻进被子里，只听“嘭”的一声，老公放了一个屁。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 09:59
“假话如同台词，常常要背熟了再说；真话如同咳嗽，多在压抑不住时喷涌而出。”

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 21:09
时间就像卷笔刀，我们都是笔。有的人被卷啊卷，笔心就断了；有的人头就尖了；有的人花边很漂亮。这都不重要，重要的是社会地位最高的是一种叫2B的笔，只有他们能做选择题。(

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 08:42
【禁止】1、禁止对老公说“切”。2、禁止对老公说“滚”。3、禁止对老公说“随便”。4、禁止对老公大吼大叫。5、禁止抛下老公一个人。6、禁止牵其他男生的手。7、禁止跟其他男生距离靠太近。8、禁止把老公当庸人用。9、禁止不听从老公的要求。10、禁止对老公说谎。。。(

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 20:26
【零的感悟】1、有落实没完成等于零。2、有价值没体现等于零。3、有进步没耐心等于零。4、有能力没发挥等于零。5、有知识没应用等于零。6、有原则没坚持等于零。7、有计划没执行等于零。8、有方法没行动等于零。9、有制度没实施等于零。10、有团队没合作等于零。

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 21:08
晚上跟女同学表白，她含蓄地答应了。一起逛街的时候，我鼓起勇气牵起她的手，她有点不好意思。我为了缓解尴尬，说了句：“牵着你的手，就像牵着一条狗。”然后，就没有然后了……

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 19:50
生活就是要这种态度，牙再大，也要笑！人在累、也要笑！

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