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标题: 求教有什么好的单独无球台时的训练方法？ [打印本页]

作者: snowbell 时间: 2007-4-8 00:12
标题: 求教有什么好的单独无球台时的训练方法？

本人对乒乓球很有兴趣不想打出什么名堂主要是为了玩但天天去乒乓球馆不现实平时喜欢在家里对墙壁练习拉球但这样的动作和在乒乓球台上打是差别很大的甚至可以说是让我养成一些坏的打球习惯不知道大虾们能不能推荐一些单独无球台时的训练方法训？

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作者: liangsi 时间: 2007-4-9 15:35
只能作素质锻炼，例如跑楼梯，深蹲负重起立，多项目跑步急转弯练习等等，先把腿练好。

作者: 旭岚 时间: 2007-4-21 22:44
步伐，托球，对床发球，球吊起来练。

作者: herocy 时间: 2007-5-4 20:10
离墙3米处对墙连续拉弧圈，球反弹回来在拉

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