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标题: 挥铁拍练习乒乓球到底真的有效吗？ [打印本页]

作者: 董永乒乓 时间: 2012-8-9 18:51
标题: 挥铁拍练习乒乓球到底真的有效吗？
有些教练说用铁拍训练是不科学的。换句话说并不是适合乒乓球的，他说乒乓球需要条形肌肉，需要灵活协调的瞬间爆发力，而不是块状肌肉的绝对力量……相对科学的项目有快速挥拍，投掷乒乓球，这里训练的就是，摆速和瞬间爆发力……

那些用铁拍练过乒乓球的人，出来说说你们的感受。。

作者: 诚冠-张继科 时间: 2012-8-9 19:45
没用过，飘过~~

作者: 菜鸟小月 时间: 2012-8-9 20:39
my god ~铁拍，那胳膊不是要轮掉啦[em09]

作者: 疯鬼 时间: 2012-8-10 16:15
1. 慢点挥，体会发力的全过程有好处。
2. 能增加挥正常拍的速度
如果贪恋，或者方法不对，适得其反

作者: 九月奇迹 时间: 2012-8-13 16:49
不如直接问  疯鬼挥铁拍真的有效吗？  不过据说邓亚萍当年挥的是铅拍

作者: 董永乒乓 时间: 2012-8-13 18:31
据说邓亚平，王楠，郭跃他们都挥过铁拍，所以才那么厉害。。。

我也在挥，希望能早日打过疯鬼，虽然我的铁拍没有他多，没有他的重。。。

作者: 沐浴-阳光 时间: 2012-8-14 09:15
我试过鬼哥的铁拍，这东西有点沉！等我基本功学好，我也买个铁拍试试。

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