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标题: 如何培养和提高乒乓球的球感 [打印本页]

作者: 艺灵鸿 时间: 2012-8-10 20:13
标题: 如何培养和提高乒乓球的球感
不管是羽毛球、排球、足球，都需要<b>球感</b>，在好的球感下，我们可以看到球员和球如影随形，球就像球员的一部分，打球也格外精彩。那么究竟什么是球感？作为乒乓球爱好者，我们应该如何提高自己的球感？<br/><br/>
<h3>什么是乒乓球球感</h3><br/>　　首先，来看看什么是乒乓球球感。我觉得乒乓球感就是对乒乓球运动有好的时间和空间的判断能力，身体运动协调有力，反应迅速灵敏。<br/><br/>
<h3>初学者如何培养乒乓球球感</h3><br/>　　对初学者来说，当务之急是培养对乒乓球的时间和空间的判断能力，分清楚击球点，弄明白来球的上升期、高点期和下降期。相关练习有：球拍颠球，非执拍手拍球，非执拍手向上抛球然后再接住。在熟练的基础上，还可以对墙击球，根据自己发力的感觉提高球的落点的固定性，改变击球力量和对墙距离提高自己的协调能力。
<h3>中级水平如何提高乒乓球球感</h3>
　　乒乓球球感的提高需要长期的击球动作的积累，这是乒乓球运动的特点。所以，除了保持正确的击球动作以提高乒乓球球感，另外还要有一定的练习数量才行。具备了一定技术基础的练习者，一定要有固定的陪练或者球友，根据自己的缺点有针对性的提高。比如，击球时手腕用得不好，那么每一次做动作都要有意识的提高手腕的参与意识。打球时不会放松的球友，要先体验<a href="http://pingpang.abang.com/od/gongqiu/a/gongqiufangsong.htm" target="_blank"><b>放松的感觉</b></a>，这样你才能从本质上提高乒乓球水平，打得高兴，打得自如。

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